Тренер FitStars рассказала об ошибках при похудении в спортзале
5 октября 2025, 15:00
Гость
5 октября 2025, 19:24
"7 ошибок, которые не дают похудеть"
Самое главное в похудании, это знать, что занятия спортом к этому имеют очень мало отношения. Так как спорт сжигает очень мало калорий. Самое главное сколько ешь.
Лежа на диване, за день сжигается 2000к, марафон на 30км сжигает 1000к.. вот только кто бегает каждый день на 30км? ))
Достижения
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев