Врач-пульмонолог Евгений Ивашечкин рассказал, как бросить курить раз и навсегда
23 ноября 2025, 17:30
Гость
24 ноября 2025, 09:43
курил лет 15. Бросил за 3 дня. Без использования чего либо. Не курю уже 19 лет
Гость
24 ноября 2025, 05:55
Все разговоры курильщиков о себе и только о себе, а кто подумает об окружающих некурящих? Не хотите думать о посторонних вам людях, хорошо подумайте о детях, дети склонны повторять, вы желаете, чтобы ваши дети курили? А второй половине вашей как, когда от вас воняет, а вы лезете с поцелуями или рядом просто прилегли...
"Нужно занять руки и рот. " Для кого рекомендация? Почему на фото женщина?
Гость
24 ноября 2025, 10:52
это такой скрепный духовный код который прописан на генетическом уровне? Ничем другим не объяснить, как вы рекомендацию бросить курить понимаете как рекомендацию что делать с женщиной на фото.
это такой скрепный духовный код который прописан на генетическом уровне? Ничем другим не объяснить, как вы рекомендацию бросить курить понимаете как рекомендацию что делать с женщиной на фото.
"это такой скрепный духовный код" - Это такое любимое и модное нынче слово?
"Ничем другим не объяснить" - не стоит прилюдно показывать скудость своего ума.
Гость
23 ноября 2025, 22:04
в них же вместо табака резаная пропитанная химозой бумага
Курил 25ть лет! Прошло время (выбор между-между) бросил одним днём
Гость
23 ноября 2025, 21:49
Хм, у меня муж бросил курить как-то просто, надоело, сказал. Я пока не могу. Это же ритуал. Утром наливаешь чашку кофе, салишься в кресло, весной на балконе, летом на даче, и медленно, вкусно пьешь кофе, а потом медленно, вкусно выкуриваешь сигарету. Что в этом страшного? Вариантов много. Например, после бани весь такой горячий и распаренный вышел на снег, сел в кресло и медленно и вкусно выкурил сигарету на морозе. Всем любителям долгой жизни хочу сказать, что жить долго не надо, я все делаю для этого. Курю, пью, много и вкусно ем.. Моей маме 87 лет, я хочу умереть уже. Все делаю для этого, пока не получается.
Гость
23 ноября 2025, 21:19
больше половины Екатеринбурга курильщики , ужас😮, аж снег растаял.
Гость
23 ноября 2025, 21:02
"Надо занять руки и рот"..Отличная рекомендация для женщин необременённых социальной ответственностью на трассе..
Гость
23 ноября 2025, 20:48
курил 28 лет. бросал так: перешел на электронную сигарету. начал с жижи 12. потом стал мешать ее с жижей 6. потом перешел на 6 и стал мешать ее с 0. через полгода перешел на 0. то есть избавился от никотиновой зависимости. потом еще год ходил и курил 0 (нужна была соска). короче дело это долгое и очень нудное и никакие пластыри, леденцы и самовнушение не помогают. только очень плавно свести никотиновую зависимость и также плавно отучится от "соски".
офигеть статья. от пульмонолога. ей 20 лет то вообще есть? какой у нее стаж работы с курильщиками? я курю с 16 лет,щас 40. видел все виды зависимости и в статье написано про самую легкую. то что толстеешь при бросании,зависит от изначальной комплекции и предрасположенности,но толстеешь 100%. синдром отмены это терминальная стадия, которая ломает почти всех. если у человека самая незначительная зависимость,он может бросить просто на силе воли.
Гость
23 ноября 2025, 19:25
Бросал два раза. Сначала на 1,5 года, потом 4 года СНГ курил, потом бросил в 2018 и не курю до сих пор. Безо всяких там жвачек, терапий и т. д. Просто докурил последнюю сигарету, выкинул пачку и всё.
Гость
24 ноября 2025, 10:02
почти так же. Только 3 дня ходил злой. Хотел курить. После затянулся один раз. Организм сказал бэээээ. И как рукой отрезало.
грамотный человек свободный человек к нему не какая зараза не прилипает.
Гость
23 ноября 2025, 21:30
Он грамотно-свободно поскальзывается, однажды
Гость
23 ноября 2025, 18:19
Я когда бросил курить, жрать начал, до 120 кг поправился, животик появился и ляжки — джинсы между ног быстро протирались, одни убытки😞
Лучше не бросайте курить☝️
Гость
23 ноября 2025, 18:19
Обратите внимание на свой организм. Кашель, давление, головные боли, похмелье. Откажитесь на 2 недели и ещё раз проверьте симптомы. Если все по-прежнему, то курение здесь ни причем. Отказавшись (целенаправленно, не раз до этого бросав) после 10-летнего постоянного (1-1,5 пачки в день, но тогда еще были Сигареты) избавился, ровно через 2 недели от вышеописанных недугов. ПС с алкоголем сложнее...
Гость
24 ноября 2025, 10:20
Проще с алкашкой.
Гость
23 ноября 2025, 18:18
брехня , мне врач сказала бросишь курить загнёшься сразу . и это кардиолог
Гость
23 ноября 2025, 18:24
- Он бросил курить и умер... Нет, постой, только он, кажется, сначала умер, а потом бросил курить. (с)
(Максим Перепелица)
Гость
23 ноября 2025, 20:59
Да , бывает и такое . Мне сказал , не бросишь умрешь . Бросила , чуть не померла )) Сейчас курю , пока жива ))
Гость
23 ноября 2025, 18:14
мну может помочь занять рот - 12,5 см.
Гость
23 ноября 2025, 18:18
И руки
Гость
23 ноября 2025, 18:13
Эти советы не работают. Так как «замены», «ритуалы» не дают эффекта завершения. Это просто замена одной зависимости на другую. Пропустил ритуал - сорвался.
Самое важное — захотеть бросить курить. Не в угоду кому-то, и не «твердо решить». А понять, что тебе это не надо.
Я курила с 15 до 27 лет. Курила много, курила, когда мне было хорошо, когда мне было плохо, на автомате, по привычке, в любой ситуации. Утро всегда было с чашечкой кофе и сигаретой. Полпачки в день это был минимум.
Бросила в один день. Потому что просто надоело быть зависимой. Надоело тратиться на сигареты. Не было ни синдрома отмены, ни ломки. Не поправилась ни на килограмм.
И нет, не тянет уже 10 лет.
Курильщики - это никотин зависимые наркоманы! Поскольку наркотик разрешённый, применяются всегда смягчающие формулировки: "борьба с синдромом отмены" вместо "ломки", курильщик, а не наркоман (тех, кто курит "травку" курильщиками не называют).🤔🤫
25 лет курил, бросил враз, проснулся с похмелья так что курить даже тошно было, день продержался, еще 2 дня мучился, но с каждым днем азарт брал, раз до сих пор продержался, значит продержусь, глядя на меня через 3 месяца жена бросила враз, ей даже похмелье не потребовалось ))) Итог, оба не курим 8 лет
Гость
23 ноября 2025, 17:49
Бросал курить- сначала леденцы заменяли сигареты, потом начал много есть, потолстел - пришлось менять весь гардероб. Но сам дурак- начал опять курить- похудел- опять поменял весь гардероб. Итог - трижды дурак)))
Гость
23 ноября 2025, 17:53
У Германа Дробиза есть рассказ с похожим сюжетом
Гость
23 ноября 2025, 19:46
Гость
23 ноября 2025, 17:53
У Германа Дробиза есть рассказ с похожим сюжетом
Кто это?
Гость
23 ноября 2025, 20:56
Такая же ерунда , бросил в один день , за 2 года набрал 10 кг , все болело . Снова закурил, вошел в норму . Больше не бросаю)
Гость
23 ноября 2025, 17:36
Женщина ломает сигарету, пока муж спит, предсмертное фото.
Гость
23 ноября 2025, 17:34
Как бросить курить раз и навсегда: начать колоться это же очевидно.
Гость
23 ноября 2025, 17:32
Еще интересует мнение конфликтолога по этому поводу
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев