Полезной для здоровья может быть не только еда. Как среда обитания влияет на горожан

После пандемии многие люди стали уделять внимание не только физическому здоровью, но и психологическому. А всё из-за того, что мегаполисы XXI века щедро одаривают горожан стрессом. Поэтому не только психологи, но и специалисты из других областей думают, как же снизить уровень тревожности у жителей больших городов. И вообще — возможно ли это сделать. На удивление, одно из решений нашли застройщики. Как городская среда влияет на настроение и по каким пяти критериям выбрать антистресс-квартал, — помогли разобраться специалисты.

Поэтому в жилом районе «Изумрудный бор» закрытые дворы, которые находятся под видеонаблюдением 24/7. А использование IP-видеокамер высокого разрешения позволяет охране оперативно реагировать на ситуацию. Также ради безопасности дворы закрыты от автомобилей. Для них предусмотрели парковки по периметру, многоуровневый наземный паркинг и комбинированные паркинги, которые появятся в домах «Изумрудного бора 2.0»: один уровень будет подземным, а второй — в стилобате.

«Изумрудный бор 2.0» — продолжение жилого района на севере Екатеринбурга. Новый квартал повышенного комфорта строят на пересечении проспекта Космонавтов и бульвара Владимира Белоглазова. На первые два дома высотой 29 и 30 этажей «УГМК-Застройщик» уже получил разрешение на строительство. Планируемый срок сдачи — I квартал 2028 года. На территории жилого района уже функционируют: клиника «УГМК-Здоровье» и фитнес-клуб Bright Fit с бассейнами для взрослых и детей.

Также в домах «УГМК-Застройщик» принято решение отказаться от студий, так как это формат временного жилья. Зачастую такое жилье приобретают инвесторы, сдающие квартиры посуточно. А арендаторы снижают чувство защищенности, ведь непонятно, кто станет соседом завтра.

Созерцание природы снижет уровень стресса. Для этого надо всего хотя бы 15 минут. Новоселам ЖР «Изумрудный бор» повезло — они живут в окружении живописных пейзажей. Через дорогу — лесопарк «Пышминские озерки», а за ним — Калиновский. Всего на территории высажено 879 деревьев, 4521 кустарник и 1966 многолетних травянистых растений.

— Наша психика воспринимает природу, как большую заботливую мать, которая любит и принимает нас разными. Именно поэтому нам так хорошо бывает на природе. Поэтому возможность, выйдя из подъезда, оказаться на зеленой поляне, в цветущем саду или возле больших деревьев не только улучшит настроение, но и снизит уровень тревожности, повысит тонус организма, увеличит объем жизнедеятельности. Так что, прежде чем купить недвижимость, прогуляйтесь по району, — советует Елена Милютина.

— Создание зон, где люди совместно могут отдыхать, заниматься спортом, конечно, может помочь завязать разговор и обсудить актуальные ситуации. Там, где есть пространство для реализации подобной деятельности, шанс найти единомышленника, безусловно, выше. Как мама троих детей, я радуюсь возможности поговорить с соседями, гуляя с ребенком. Интересно узнать, в какие секции ходят дети, где они учатся, — делится Наталия Абрамова.

Добрососедские отношения также влияют на ощущение безопасности. Но для развития такого взаимодействия необходима среда. Поэтому в проекте «Изумрудный бор» есть дворы, в которых учли потребности всех жителей.

А в «Изумрудном бору 2.0» двор будет расположен на стилобате, что обезопасит отдыхающих от появления посторонних людей.

Из двора зайти в дом можно через уютный холл, где в атмосфере гостиной также можно побеседовать с соседями.

— Для нас это важно, так как в нашем детстве были железные глухие двери, за которыми непонятно что происходит. Но современные дети не знают о наших тревожных воспоминаниях. Поэтому для них холлы с большими окнами — это возможность наблюдать за жизнью. Они могут поиграть в плейруме, чтобы переждать дождь, или понаблюдать за тем, что происходит во дворе. Это один из факторов формирования открытого отношения к миру, — подчеркивает Наталия Абрамова.

Физическая активность не только укрепляет иммунитет, но и дает прилив положительных эмоций. Поэтому игровые комплексы для юных жителей ЖР «Изумрудный бор» оснащены спортивными элементами: кольцами, лестницами, турниками, канатами. Благодаря этому интерес к физкультуре воспитывается с детства. По периметру двора проходит велодорожка.

— Детям спорт необходим для развития внимания, памяти, мышления. В зрелом возрасте физическая активность является способом нейтрализации кортизола, утилизации избыточной энергии и напряжения — это способ борьбы со стрессом. Для пенсионеров спорт особенно важен. Он повышает уровень мозговой активности, снимает напряжение, разнообразит среду и тем самым способствует активному долголетию, — объясняет Наталия Абрамова.

— Возможность каждому члену семьи и даже питомцу иметь свой уголок способствует сохранению психологически здоровой атмосферы в отношениях и снижению стресса, это важно учитывать при выборе жилья. Но не всегда и не у всех есть возможность обеспечить каждого домочадца своей комнатой, и здесь прекрасным и доступным решением может стать зонирование помещения. Так, даже небольшая квартира с помощью удачных дизайнерских лайфхаков может подарить всем уютное, а главное — свое пространство, — объясняет Елена Милютина.

Коллекцию планировок «Изумрудного бора 2.0» проектировали уже согласно современным трендам.

Такие пространства просто зонировать, поэтому каждому члену семьи будет легко организовать личное пространство.

— Если говорить про топ пунктов, на которые семьям надо обращать внимание при выборе квартиры, то это: соответствие планировки квартиры составу семьи, так, чтобы у каждого было свое личное пространство. Также важно наличие хорошо спланированного двора, где дети могли бы реализовать свои потребности в движении и общении. Ну и соответствие потребностей семьи той концепции, которую транслирует застройщик, чтобы ожидания имели больший шанс реализоваться, — резюмирует Наталия Абрамова.

^{ЖК «Изумрудный бор»: застройщик ООО «СЗ УГМК-Космонавтов 108», проектная декларация — на наш. дом.рф.}