Минус 50 кило: как офисный работник из Екатеринбурга за один день изменил свою жизнь и похудел
2 мая 2020, 10:00
Гость
7 июня 2021, 10:12
Если тебе слабо сделать тоже самое, то завидуй молча и продолжай жиреть дальше.
Гость
20 апреля 2021, 10:28
Фи! Чем только не займёшься от офисного безделья. Ни в голове, ни в ж.
Не люблю таких
Гость
6 мая 2020, 15:16
31 год, полысевший, не женат, детей нет, решился..... типичка.
Не понимаю я до сих пор фитологов, я за свои 49 лет в зал ходил только когда занимался спортом. Вставайте раньше, бегите дальше, плывите больше, не сидите сиднями, не залипайте.
Гость
6 мая 2020, 15:10
Новое тело, - новая жизнь! Молодец!
Гость
3 мая 2020, 21:25
Очень рада за этого молодого человека ! Хочется пожелать ему здоровья и чтобы все в жизни было у него хорошо ! Удачи !
Гость
3 мая 2020, 13:28
Дима, впечатляет!🔥Не слушай никого. Чтобы достичь таких результатов, сила воли должна быть. Какашками стреляют в комментах те, у которых ее нет. Завидовать молча не умеют, вот и льют дерьмецо. Ты-молодец!
Гость
3 мая 2020, 13:16
При хроническом стрессе замедляется метаболизм и копится висцеральный жир. Нельзя сидеть на диете, ибо диета это всегда временно, нужно составить такое питание, что бы можно было придерживаться его всю жизнь.
Короче совет герою статьи - организуй нормальное питание (на существующем далеко не уедешь и долго не протянешь), резкое похудение - всегда проблема для здоровья. Иди в качалку , а не на групповые - 4 раза в неделю силовые, 6 раз в неделю делай легкое кардио. Нагрузки должны быть такие, что бы не перегружалась ЦНС, питания добавь, проверь БЖУ.
Гость
3 мая 2020, 09:56
а есть обратные истории? про человека, который ходил всегда дрыщ дрыщом, ветер сдувал по пути на работу, на работе его за человека никто не замечал. а потом он начал жрать и за полгода 30 кг наел. и теперь на работе весомый человек и все уважают его мнение 😂😂😂
Гость
2 мая 2020, 22:26
Конечно парень молодец. Но резкий переход на диету и силовые нагрузки могут одновременно подорвать здоровье. Это может отразиться на работу сердца и органов ЖКТ. Это может нарушить обмен веществ. Так что тут надо быть очень осторожным и повышать нагрузку постепенно. Да и количество съеденного тоже уменьшать понемногу. Организм должен к этому привыкнуть.
Интересно, что стало с лишней кожей? Я не злорадствую, сам 120 при 170см вешу. И мне бы тоже хотелось так резко похудеть - но все, от врачей до друзей, кругом говорят, что резко нельзя - вредно, в том числе появится проблема с лишней кожей, которая будет свисать не красиво. А медленно худеть я вообще боюсь представить как. Если не замечаешь результаты так быстро как хотелось бы, теряется любая мотивация. Уже худел на 20ку на безуглеводной диете лет 5 назад, но все вернулось, даже больше чем было.
Гость
2 мая 2020, 20:24
Ради бабы никогда не стоит этим заниматься, только для себя. Если ей что-то не нравится, значит не любит
Гость
2 мая 2020, 19:40
"Завтрак: творог и зеленый чай (или вода).
Обед: овощной салат, гречка и отварная куриная грудка или отварные яйца.
Ужин: овощной салат." Это очень недостаточное питание при занятиях спортом.... Так питаться должна девушка, которая хочет себя в форме держать без лишних физнагрузок, а не мужик, посещающий качалку!!!! Но в целом, конечно,молодец!
Гость
2 мая 2020, 19:38
Завтрак: творог и зеленый чай (или вода).
Обед: овощной салат, гречка и отварная куриная грудка или отварные яйца.
Ужин: овощной салат.
Димон, молодец! Не слушай безвольных завистников, двигайся дальше своим собственным путем.
Гость
2 мая 2020, 15:37
Мне одной кажется, что селфящиеся мужики - это совсем не мужественно? Какой-то культ тела и внешности у нас. Щас все ломанутся в фитнес-клубы, а потом селфиться.
Напишите лучше, как человек решил избавиться не от лишнего веса, а дремучести. Как начал заботиться об экологии, перестал жрать продукты в пластике и покупать кофе навынос, пересел с неэкологичного автомобиля на велосипед или стал ходить пешком. Вдохновите людей уже на что-то нормальное, кроме тюнинга своей туши. А то саморазвитие многих девушек заканчивается после курсов мейкапа и появления кубиков на прессе, а мужиков - на моделировании бороды и тех же кубиках.
НГС, может, пора уже внимание людей обратить на что-то более благородное???
Гость
2 мая 2020, 15:35
У страхового агента не может быть сидячей работы - про нас говорят - волка ноги кормят. Для встречи с клиентом необходимо хотя бы дойти (ну или доехать в крайнем случае); подняться на этаж к квартире (может отсутствовать лифт). Все это очень интересно, Дмитрий
Гость
2 мая 2020, 15:34
Лишний вес - это следствие проблемы, а работать нужно с причиной ненужных килограммов:почему человек развлекается едой? Какие проблемы заедаются? Можно много восхищаться «силой воли» , системностью физических нагрузок,строгостью диет, но, к сожалению, всему есть предел. Попробуйте удерживать на вытянутой руке гантелю, через определенное время рука рухнет от гнета , а мышцы будут болеть. Примерно тоже самое происходит с «силой воли» , чем больше ограничений в питании, изнурительного спорта, тем выше вероятность срыва: мозг видит запретные плоды углеводного царства, внутренние ограничения не позволяют закрыть потребность в удовольствии, как следствие,растёт эмоциональная напряженность, а магическая цель - быть идеальным - все также недостижима. Внезапная хорошая встряска от жизни может разрушить плотину запретов и вернуть много ненужных килограммов телу.Предупредить ожирение возможно, научившись проживать стрессы и жизненные вызовы с холодной головой, не задавливать чувства злости и агрессии, а безопасно для себя и окружающих их выражать, познакомиться и узнать себя. После такого открытия своей природы и индивидуальности маловероятно наесть лишние кг. В любом случае, парень - молодец! Огромная физическая работа проделана.
Гость
2 мая 2020, 14:57
Парень молодец. Может он и не стал спорт-няшей, но может и не было такой цели, да и против общей конституции не попрешь.
Но в общем - изменения кардинальные, существенные, красавчик и молодец!!!
Гость
2 мая 2020, 14:17
Какая реклама? Фитнес-клубы закрыты! Нашлись горе-маркетологи, вычислили причину появления позитивной истории на сайте😁
Сидите, не выходите из комнаты, не совершайте ошибки!😁 Жрите, толстейте, лысейте, старейте - желчь вам в помощь😁
Гость
2 мая 2020, 14:14
Чтобы стать таким как Дмитрий нужно 2-3 месяца покряхтеть в спортзале
Что бы стать таким как я нужны годы :D
Такие истории мотивируют жрать больше , а не здоровье. Зачем ограничивать себя в конфетах и в диване, если вот я пойду, и как "Дима, Маша" возьму себя в "Руки" и стану стройным и здоровым. Я сейчас еще пару-тройку пицц с колой и на диван.
Гость
2 мая 2020, 13:45
Мне одному показалось, что симпатичный здоровяк превратился в нарцисса сомнительного внешнего вида?😀
У меня вчера вечером/сегодня утром было пиршество))) торт наполеон .... и не стыдно...совсем 😆
Гость
2 мая 2020, 12:27
Красавчик ! Так держать !
Гость
2 мая 2020, 12:17
Молодец, конечно. Но строго говоря 80 кг. при его росте в 178 см. не идеальный вес, ибо ИМТ будет составлять 25.3, а это, согласно таблице, всё равно предожирение. Если хочет достичь перфекта, то вес должен быть 72-74 кг., тогда и ИМТ будет в диапазоне 22,8-23,4. Вот это будет реально победа над собой!
Гость
2 мая 2020, 12:14
Он конечно скинул, но спортивным красавчиком не стал ещё
Гость
2 мая 2020, 12:08
Молорик.
Гость
2 мая 2020, 12:04
Вам новости о коронавирусе не нравятся, о туристах не нравятся, истории какие-то не нравятся. НЕ ЧИТАЙТЕ, НЕ КОММЕНТИРУЙТЕ.
Только и умеет плескать желчью, человек такое усилие сделал, да реклама фитнеса, но может не для вас?! Так и будете сидеть на диване и стирать кнопки клавиатуры своими комментариями дурацкими. Совсем на карантине одичали, сколько в вас злости, зависти и желчи. Начните с себя в первую очередь, а потом других судите.
Гость
2 мая 2020, 11:57
Я после развода тоже очень сильно похудел. Причём не прилагая никаких усилий и вообще не стремясь к этому! Давайте обо мне напишем!
Я лично знаю Дмитрия, занималась с ним в одном зале. Видела как он часами тренировался. Фото до и после реальные. А горекомментаторы могут только критиковать,не зная,какой большой труд Дмитрий вложил в себя! Какую силу воли выработал в себе! Далеко не каждый сможет так!
Гость
2 мая 2020, 13:54
Владельцы фитнесс зала отписались?
Гость
2 мая 2020, 14:40
Вы с Димкой в зале живете что ли? Он часами, вы видели все это))) наверное, что бы на жрачку не присесть, в зале скрываетесь)))
Гость
2 мая 2020, 11:44
Мозг очень хитрый и ленивый засранец, силой воли заставляя себя врятли получится похудеть. Но если в жизни происходит ЧП: ушла например жена (муж), мозг начинает идти на уступки, прося меньше калорий лишь бы продолжать распростронять свои гены, то есть надо стать снова привлекательным для противоположного пола, меньше жрать и пойти в зал.
Гость
2 мая 2020, 11:44
Молодец, парень! Теперь главное не набрать обратно😉
Одно большое НО. Толстяк снят на фотопленку: а это минимум до 2003 года. Если это один и то-же человек, то худому должно быть уже щас под 60 лет... Ну или около 55ти. Что-то не стыкуется.
Вот таким был Дмитрий еще совсем недавно, в 2018-м
это плёночное фото. Волоски и грязь видны на пленке. и цвета как снимали на конику.
Гость
2 мая 2020, 11:04
С такого то веса скинуть 50 кг очень легко, надо просто закрыть рот и не жрать.
Гость
2 мая 2020, 10:30
Сколько можно рассказывать, про людей, которые, потеряв последний тестостерон и самоуважение, впали в кризис среднего возраста и скинули пятьдесят кило, эта история не новая, таких миллионы. Лучше расскажите о людях, которые занимаются спортом с детства и до самой глубокой старости, это по-настоящему вдохновляет.
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте