Народ, я вам правду скажу. Был писец, вес 153 кг, рост 177 см - дажешнурки завязывать и ногти налогах стричь проблема была. В итоге поход к эндокринологу, куча анализов и режим: диета по певзнеру стол номер 9, физическая нагрузка 7000 шагов в день и тренажёры, и семавик с глюковажом. Результат за 2 месяца минус 20кг и прогресс идёт дальше, правда уже медленнее. А чтобы кожа не обвисла: душ шарко, массаж с криолиполизом, банька.
Гость
7 июля 2025, 17:04
Вы молодец, так держать!!!
Гость
6 июля 2025, 13:32
Ещё одна Елена Степаненко.
Гость
6 июля 2025, 12:59
Без физических упражнений и диеты с четким расходом калорий никакие похудания невозможны. Все эти чудесные таблетки инфоциганский товар для ленивых жирух.
Гость
6 июля 2025, 12:52
Очень благодарна судьбе, что повезло с генетикой. Ем и не толстею. Уже 56 лет стройная и подвижная. Не курю не пью.к жизни отношусь положительно. Ем без фанатизма. Чего и вам желаю 😄🤪
Гость
6 июля 2025, 15:30
Бабка старая зато, с морщинами уже. Хоть чем то похвастаться
Гость
6 июля 2025, 12:36
Светлана молодец правильно написала только по назначению врача как крайний вариант при диабете и ожирении.
просто для эксперимента может быть опасно.
правильно сформированные новые пищевые привычки будут удерживать набор веса.
Гость
6 июля 2025, 12:20
Что делать тем кого лечили дексометазоном при терапии от ковида ? +35 кг !!! Сердце и сосуды , волосы так и не восстановились ! Врачи разводят руками . У брата инсульт был еще . Короче тоже хочется вернуться к прежнему весу и не разваливаться по частям . Делитесь опытом пожалуйста (не жру в три горла )
меня и маму лечили им от ковида. через месяц всё в норму вошло. диета номер 5, витамины вёдрами и эндокринолог с кардиологом препараты выписывали. какие препараты не скажу, мало ли. а лечились после ковида на союзной 2. могу фамилии врачей сказать.
Гость
6 июля 2025, 12:43
мне было 60 , рост 170 , вес 70 , заболел, тест показал ковид, принесли 2 бутылька таблеток от ковида и 1 или 2 блистера таблеток для разжижения крови, надо было 3 раза за первые сутки выпить по 8 таблеток, я почитал комменты на е1, выпил 1 раз 6 от ковида и 2 дня на ночь по таблетке для разжижения и все, пил морсы из клюквы,брусники,смородины, ел бруснику и выздоровел без всяких последствий, только долго подкашливал
Переедание да. А вот безделье. Много очень занятых людей имеют ожирение. Закинуть в себя что-то калорийное много времени не требует. Наоборот, низкокалорийную еду дольше ешь, например салат, а реченьку конфетку умнёшь и не заметиш.
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Пальцы в огне
Написать 5 000 комментариев
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев