Нутрициологи рассказали о вредных блюдах на завтрак
25 января 2026, 06:00
Гость
25 января, 17:28
Как сказал один депутат "есть вредно"
Гость
25 января, 17:12
Раз пять уже такие статьи были
Гость
25 января, 15:33
По утру съедаю пару морковок.
Гость
25 января, 15:02
В качестве источника жиров на завтрак специалисты рекомендуют выбирать жирную рыбу (сельдь, скумбрию, лососевые), печень трески, продукты из кокоса, топленое и сливочное масло, авокадо и орехи.
Ингредиенты для завтрака миллионеров? Чушь какую-то пишут. Сейчас большинство людей себе минтай позволить не могут, а они на лососёвых размахнулись. В крайнем случае молочная каша или чай, кофе с бутерами, с колбасой.
Гость
25 января, 20:13
Гость, Кофе сильно подорожал,да и какой кофе в Екб?Подобие...
Гость
25 января, 13:05
не еште ничего, помрете здоровым
Гость
25 января, 12:52
Я лучше прислушаюсь к советским экспертам, а не к этим. Там все это изучали целые институты, а не как сейчас выкладывают свои умозаключения.
Гость
25 января, 12:17
омлет с овощами, салат из листовой зелени с масляной заправкой и слабосоленая рыба;
каша из киноа на кокосовом молоке с ягодами и мятой;
хумус с овощами.
Киноа, кокосовое молоко, хумус, сейчас узнаю, что это такое и где в Тугулыме это продают.
Гость
25 января, 15:05
И на горшок, ждать дрища.
Гость
25 января, 11:42
словоблудие
Гость
25 января, 11:06
"каша из киноа на кокосовом молоке "
Вы там что, из Таиланда вещаете что ли?
Совсем уже.
Гость
25 января, 13:44
Ну почему? Кому-то же готовит завтрак прислуга. Это мы встаем, когда есть еще не хочется. Кофе, бутербродик - и вперед, на борьбу за место в транс порте или заводить свою ласточку. А настоящий завтрак будет позже, если буфет на работе хороший.
Гость
25 января, 11:04
Цену то видели....
Гость
25 января, 10:31
Жарю яйца с колбасой...мммм...и все отлично
Гость
25 января, 10:11
а также каши из киноа и амаранта...
Очередная дичь от е1
Гость
25 января, 10:02
Я вот белковой пищей вообще не наедаюсь, через час уже голодная
А вот чай с пирожком/печеньем/булочкой и полдня сытая.
"Нутрициологи объяснили..." Дальше можно не читать.
Гость
25 января, 14:57
Нутрициологи не врачи
Гость
25 января, 06:24
Самый лучший завтрак. Одно два варёных яйца. Майонезик сверху и пара кусочков хлебцев.
Гость
25 января, 09:29
Майонез заменить только на морскую капусту, чуку, свежий помидор, огурец, салатные листья, зелень, квашенную капусту, а к хлебцам добавить сыр творожный, адыгейский, любой твердый. Можно ещё гречки отварной пару ложек добавить.
А в целом, да, хороший завтрак, только со своим майонезом, если что))
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев