Специалисты назвали бег фитнесом будущего

О пользе бега и растущей в нашем городе популярности занятий им написано уже достаточно, одно только участие в городском марафоне нескольких тысяч человек говорит о многом. Так в чём же секрет такой популярности и почему занятия бегом называют фитнесом будущего?

Представления о занятиях бегом кардинально отличаются у тех, кто пробовал заниматься с тренером, и тех, кто выходил на пробежку самостоятельно. Первые всегда остаются с положительным настроем, мотивацией, эмоциональным зарядом и всегда довольны результатом. Вторые, как правило, бросают на третий день, за редким исключением. Почему так происходит?

Весь секрет заключается в том, что занятия бегом – это не просто наматывание кругов по стадиону или парку, это огромное количество разносторонних тренировок, составленных тренером и направленных на развитие всех функций вашего организма:

– специальные беговые упражнения помогают укрепить ваши суставы, защищают от травм и неприятных ощущений;
– интервальные тренировки помогают скинуть лишние килограммы, снять стресс, обрести здоровый сон;
– темповые тренировки улучшают обмен веществ за счёт интенсивной кардионагрузки;
– круговые силовые тренировки укрепят ваши мышцы и подтянут тело;
– кроссовые тренировки в компании друзей добавят вам выносливости и снимут лишнее напряжение после тяжёлого трудового дня.

Весь тренировочный процесс сопровождается тренером, диетологом и администратором.

Тренировки проходят в комфортном беговом манеже, и не важно какая на улице погода.

Положительный результат быстрее и за меньшую стоимость чем на занятиях с тренером в любом фитнес-клубе.

Именно поэтому беговые занятия называют фитнесом будущего.

Специалисты Академии бега Runtime разработали уникальный курс "Время бегать" специально для тех, кто хочет увидеть себя обновлённого и здорового.

Старт проекта "Время бегать" – 07 сентября 2015 года!

Регистрируйся прямо сейчас на www.времябегать.рф, получи специальную цену и беговую футболку в подарок. Присоединяйся к Академии бега Runtime "Вконтакте" и Facebook, и вливайся в беговое сообщество Екатеринбурга. Количество мест ограничено!

Пройдя обучение в Академии бега Runtime, каждый выпускник становится членом команды Runtime и получает клубную карту с программой скидок на покупку товаров и услуг от партнёров Академии бега Runtime.

Занятия в Академии бега Runtime – это не только бег, это команда единомышленников, активити и мероприятия, поддержка каждого участника, а также призы и подарки!

Начни бегать прямо сейчас!

А для всех, кто уже регулярно выходит на пробежки и городские старты, Академия бега Runtime подготовила специальный курс "Цель21".

Поставь большую спортивную цель – регистрируйся прямо сейчас на www.цель21.рф.

Задай свой вопрос по тел. 8 (912) 699-70-23.

ФОТОГАЛЕРЕЯ: Академия бега Runtime