Головная боль

Вид боли: Головная боль напряжения

Признаки: Боль тупая, изматывающая, стягивающая голову как обруч. Часто возникает в конце рабочего дня. Болят затылок, лоб или виски, причем с обеих сторон. Боль может перемещаться.

Причина: Спазм мышц шеи из-за шейного остеохондроза, долгого неудобного положения, тревоги, страха, значительной зрительной нагрузки.

Натуральное лекарство: Лучшее средство от напряжения – расслабление, то есть отдых и сон. Могут помочь чашка горячего чая, контрастный душ, спокойная прогулка, массаж шеи и плечевого пояса.

Чего делать не стоит: Снимать боль с помощью химических препаратов. Со временем они могут тормозить синтез эндорфинов – обезболивающих веществ, которые вырабатываются самим организмом.

Вид боли: Мигрень

Признаки: Пульсирующая, приступообразная, как правило, односторонняя боль, усиливающаяся при физической и умственной нагрузке. Боль часто сопровождается тошнотой, после приступа рвоты наступает облегчение.

Причина: Стрессы, эмоциональные расстройства и расстройства вегетативной нервной системы. В 90% случаев мигрень вписана в семейную историю болезни.

Натуральное лекарство: Тишина, покой, прохладная повязка на глаза, приглушенный свет, легкий массаж висков с бальзамом «Золотая звезда». Если есть силы, вскипятите воду, смешанную пополам с яблочным уксусом, и подышите паром.

Чего делать не стоит: Откажитесь от приема оральных контрацептивов. Они могут усиливать приступы, делая их более частыми и жестокими.

Вид боли: Синусная

Признаки: Тупая, давящая боль, сосредотачивается чаще с одной стороны головы, распространяется на глаза, щеки и лоб. Нос припух и к тому же заложен.

Причина: Воспаление придаточных пазух носа – гайморит, синусит. Часто следствие инфекции (синусная боль нередко появляется после гриппа).

Натуральное лекарство: Ингаляции с маслом эвкалипта. Прогревания: пожарьте гречку, всыпьте ее в полотняный мешочек и приложите на пять минут к больному месту.

Чего делать нельзя: Пускать боль на самотек. Отправляйтесь к ЛОР–врачу и скрупулезно выполняйте его рекомендации.

Вид боли: Абузусная (анальгетик–зависимая)

Признаки: Тупая, монотонная, постоянная, не проходит даже после приема обезболивающего.

Причина: Бесконтрольное применение анальгетиков. В большом количестве они опасны для организма и вместо того, чтобы снимать боль, «запускают» ее.

Натуральное средство: Курс детоксикации. Вместо обезболивающих средств берите с собой бутылочку негазированной воды.

Чего делать нельзя: Злоупотреблять лекарствами. Боль может приобрести хронический характер, если принимать больше 10 таблеток анальгина в месяц.

Вид боли: Кластерная

Признаки: Распирающая, сверлящая, жгучая, односторонняя. Часто приходит ночью. Сопровождается чувством давления в глазу, которое доводит до слез.

Причина: До сих пор точно не установлена.

Натуральное средство: Прилягте, займите удобное положение и постарайтесь не двигаться. Или, наоборот, прибегните к физической нагрузке. Кластерная боль загадочна.

Чего делать нельзя: Пить алкогольные напитки. Бокал красного вина или рюмочка коньяка не снимут боль, а скорее станут провокаторами приступа. Таким же образом действует и кофеин.

Домашний очаг