Даже небольшой лишний вес укорачивает жизнь

Даже небольшой лишний вес значимо снижает продолжительность жизни - по крайней мере, у жителей Европы и Северной Америки. Лишние килограммы могут лишить нескольких лет жизни людей с излишним весом и до 10 лет жизни - людей, страдающих ожирением.

Эпидемиологи Ричард Пето и Гари Уитлок из британского Оксфордского университета проследили для 900 тысяч человек за соотношением продолжительности жизни и индекса массы тела (BMI, отношение массы к квадрату роста). Нормальным считается индекс массы тела в диапазоне 22-25 кг/м2.

В среднем, BMI от 30 до 35 кг/м2 снижает продолжительность жизни на 2-4 года, от 40 до 45 кг/м2 - на 8-10 лет, по сравнению с длиной жизни людей с нормальным весом.

Как отмечает британский научно-популярный журнал New Scientist, уровень BMI в 30-35 кг/м2 в наши дни стал широко распространённым среди жителей развитых стран среднего возраста. Однако до сих пор не было понятно, снижает ли такой умеренный лишний продолжительность жизни.