Фитнес-тренер советует: упражнение «мертвый жук» поможет избавиться от жира на животе и талии
13 августа 2022, 17:00
Гость
15 августа 2022, 09:30
И потом, я, думаю, отучил бы этого тренера от всяких глупостей, некрасиво это, плоский животик - ну, ладно, а у нее - безобразие, анатомия какая-то.
Гость
15 августа 2022, 09:20
Совет отличный, но фишка в том, что нужно заниматься РЕГУЛЯРНО и есть, в смысле кушать, то, что доктор прописал, а этого никто, почти, не будет делать. Вот и фигура будет у " почти", ничего нового.
нужна большая попа мужикам ,сиси и живот чтобы не ьыл твердый а чуть полненький как желе и тогда стоять будет как штык
Гость
13 августа 2022, 19:53
то что они делают это запрещено законом - если глав редактор выше закона то его ноги не спасут от быстрой ходьбы
Гость
13 августа 2022, 19:34
" фитнес тренер" забыла добавить что плоский живот и кубики это только при менее 10% жира в теле , то есть у единиц.
Сжечь жир локально в области живота - невозможно. По энергозатратам это упражнение - ниочем вообще.
Как обычно - статья ради статьи , лишь бы че то было.
Гость
13 августа 2022, 19:00
Мужчины, вам действительно нравятся вот такие сушëные? Животик должен быть нежным, гладким, нет?
Гость
13 августа 2022, 19:37
Так где ты и где гладкий животик.....
Гость
13 августа 2022, 19:38
Да , именно такие нравятся , не целюлитные жабы.
Гость
13 августа 2022, 21:02
Как по мне так слегка округлый подтянутый животик секаснее чем эта доска стиральная как на вид так и на ощупь
не....я пробовал...не понравилось...пиво из кружки выплёскивается.
Гость
13 августа 2022, 17:25
ТАКАЯ ЖЕ ФИГНЯ
Гость
14 августа 2022, 00:51
И диван проминается под опой
Гость
13 августа 2022, 17:19
от жира избавит только одно жрать нужно меньше
Гость
13 августа 2022, 17:12
Я как то делал это упражнение, утром лёг на спину на полу, дальше ничего не помню, хотя помню что проснулся часов в 22:00 вечером. Ладно хоть выходной был.
Гость
13 августа 2022, 17:08
лучше уж интимом чаще заниматься в разнообразных позах
и польза будет, и удовольствие)
Гость
14 августа 2022, 08:38
Все верно! Только местным успешным чикам не понять, лучше на умняках будут в зале губя и филе выпячивать
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте