E1
Погода

Сейчас-3°C

Сейчас в Екатеринбурге

Погода-3°

пасмурно, небольшой снег

ощущается как -7

2 м/c,

сев.

726мм 92%
Подробнее
2 Пробки
USD 92,26
EUR 99,71
Реклама
Здоровье «Не дожидайтесь, пока прижмет»: как избавиться от неприятных ощущений в спине, лишнего веса и стресса

«Не дожидайтесь, пока прижмет»: как избавиться от неприятных ощущений в спине, лишнего веса и стресса

Отдохнуть и поправить здоровье можно на загородной базе

База отдыха «Незабудка» находится в живописном сосновом лесу

Всего несколько дней можно превратить в полноценный отпуск, не уезжая далеко и без лишних затрат. База отдыха «Незабудка» предлагает туры оздоровительного отдыха.

«Женское счастье, или Гормональный баланс»

Семинар по женским омолаживающим и оздоровительным практикам. Семинар идеально подходит для вас, если:

1. У вас появились приливы, раздражительность, повышенная потливость, бессонница, утренняя усталость.
2. Вы хотите отодвинуть климакс.
3. У вас появился лишний вес, несмотря на правильное питание и спорт.
4. Вы заметили дряблость и провисание кожи, нет энергии и бодрости.

Занятия йогой доступны и для начинающих, и для людей с большим весом

В программу семинара включены:

  • йога-терапия для женской гормональной системы;

  • славянские женские гимнастики;

  • упражнения Кегеля;

  • дыхательные гимнастики и пранаямы;

  • медитации;

  • танцевально-двигательные практики;

  • упражнения для улучшения осанки;

  • уникальные техники омолаживающего самомассажа лица;

  • ароматерапия, аромамассаж;

  • Хаммам. Заезд: 3–5 февраля. Подробнее на сайте.

Номера базы отдыха обшиты натуральным деревом

«Молодое лицо и тело в любом возрасте»

Комплексная программа работает с «фундаментом» красоты и молодости. Здесь важно всё: и состояние позвоночника, и мышц, и фасций. Фасции ー это такие мышечные каркасы, словно гибкий комбинезон, они плотно облегают тело и не дают тканям ползти вниз.

Программа работает и с лицом, и с телом в комплексе:

  • убирает спазмы и зажимы в лице и шее;

  • исправляет осанку;

  • укрепляет тазовое дно;

  • раскрывает грудной отдел, поднимает грудь;

  • укрепляет спину, плечи и «мышечно-фасциальный комбинезон»;

  • возвращает тонус и упругость мышцам лица.

Детокс-обертывания помогут коже прийти в тонус

Благодаря всему этому:

  • уйдет деформация и «провисание» кожи;

  • уменьшатся «брыли» и второй подбородок;

  • уйдут отеки под глазами;

  • сгладятся носогубные складки;

  • поднимется верхнее веко и посвежеет кожа.

Дата проведения: 12–17 февраля. Подробности на сайте.

В хаммаме можно достичь по-настоящему глубокого релакса

«Антистресс. Избавление от болей в спине»

Если человек живет в состоянии нескончаемого стресса, то его мышцы сжимаются — такова нормальная реакция тела на опасность. Но если негативные переживания длятся слишком долго, то мышцы перестают расслабляться даже ночью. В результате возникают крайне неприятные ощущения в спине, шее, суставах.

К счастью, непроизвольную реакцию мышц на стресс можно преодолеть. При помощи соматических упражнений можно устранить перенапряжение мышц. А вслед за ним уйдут скованность движений, нарушения осанки и мучительные ощущения в спине.

Кроме того:

  • освобождение грудной клетки и диафрагмы возвращает полное дыхание;

  • расслабление мышц шеи избавляет от головокружений и повышенной утомляемости;

  • снятие напряжения с брюшных мышц обеспечивает нормальное снабжение кровью внутренних органов.

Скандинавская ходьба наполнит кровь кислородом, сожжет массу калорий с помощью мягкой нагрузки на все группы мышц

Освобождение от привычной мышечной скованности подарит грацию и свободу движений. Снятие напряжения с мышц лица разгладит морщинки, улучшит тургор и цвет кожи. А еще курс избавляет от хронической усталости, возвращает сладкий сон. Успокаивает нервную систему, освобождает от эмоционального напряжения и раздражительности.

Прогулки по сосновому лесу, свежий воздух, русская баня, массаж не оставят от усталости и следа. Улучшится самочувствие и внешний вид, вернется яркое ощущение радости жизни

Дата проведения: 12–17 февраля. Подробности на сайте.

Русская баня — это не только очищение тела, но и релакс для всего организма

«Йога + коррекция веса»

Программа проходит в комфортных условиях, без голода и непосильных физических нагрузок. С улучшением здоровья, приливом энергии и хорошего настроения уйдут лишние объемы с талии и бедер, подтянется живот и улучшится цвет лица.

Занятия йогой на базе отдыха просты и доступны для всех

Курс поможет избавиться от пищевой зависимости, особенно от тяги к сладкому и мучному, а также:

  • поможет справиться с эмоционально-психологическими причинами переедания;

  • избавит от жировых отложений с определенных частей тела, улучшит пропорции фигуры;

  • дыхательная гимнастика насытит организм кислородом, укрепит легкие, поможет успокоиться и сбросить усталость;

  • прогулки по сосновому лесу со скандинавскими палками, русская баня, турецкий хаммам восстановят силы и доставят удовольствие.

Дата проведения: 22–27 февраля. Подробности на сайте.

Здесь вас ждет сбалансированное здоровое питание

Больше информации можно узнать на turbaza66.ru или по телефонам +7 922 121-39-29, +7 902 870-88-77.

ИП Новицкий Владимир Иосифович; ИНН 666401070868, turbaza66.ru.

Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией по применению или получить консультацию специалиста

Реклама

ПО ТЕМЕ
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Форумы
ТОП 5
Рекомендуем
Знакомства
Объявления