Чё ты советуешь, тетя? У каждого человека организм индивидуален. Прежде чем что-то советовать надо хорошо обследоваться, сдать анализы. Не всем можно бобовые. Сначала идем к гастроэнтерологу, а потом получаем информацию о правильном питании. И не от шарлатана, а от квалифицированного специалиста - врача.
"смузи из овощей и фруктов с источниками жиров, белка и суперфудами: кокосовым и миндальным маслом, спирулиной, ягодами годжи и семенами чиа"
Моя твоя не понимай. Повтори по русски!
Ага, гречка, зеленый салат и фруктики. Один день такого "меню" - ок. А дальше захочется мяска, и чаю с пирогами и творожка прохладненького со сметанкой...
Кстати - фрукты можно есть без лимита. Еще никто не поправился от черешни, абрикосиков или сливы. Ну раздует животик, но это потом пройдет))
Гость
5 июля 2024, 12:21
Диплом медицинской академии предъявите, или вы не нутрициолог. Много таких развелось, всё пуха накидывают
Гость
4 июля 2024, 17:50
Про воду и овощи - не спорю. Но смузи и годжи... Это лол.
Гость
4 июля 2024, 17:45
Прочитал в заголовке "нутрициолог" - дальше можно не читать
Гость
4 июля 2024, 17:28
Совсем не заметно, что в жару люди меньше едят и худеют. Западная эпидемия ожирения - оружие против россиян.
Гость
4 июля 2024, 17:27
вот само что интересное, пока читал статью, я увидел рекламу "Тушенки МИРАТОРГ",...перехожу, а товара уже нет...
е1 это вы все сожрали ???
Гость
5 июля 2024, 00:20
Закусили ягодами годжи смузи из тушёнки.
Гость
4 июля 2024, 17:23
Журналисты, о вас цитата классика: "страшно далеки они от народа". Будьте проще, и люди к вам потянутся (на е1).
Гость
4 июля 2024, 16:49
Порошковое мороженое на молоке из пальмового масла. Вообще без проблем
Искать недолго будешь. Прочитай состав на самом дешёвом мороженом из ближайшего магазина
Вот я и говорю - ещё поискать надо.
И зачем покупать самое дешёвое? Его ж только ук***нцы покупают, потому что другого нет. А мы тут хорошее покупаем, не дрянь всякую.
Гость
4 июля 2024, 16:39
"нут, чечевица, маш, киноа"
Вы нормальные? Что это?
Гость
5 июля 2024, 12:22
Вы не знаете, что такое чечевица? Вы нормальный?
Гость
4 июля 2024, 16:29
А когда кушать нечего? Можно бересту погрызть?
Гость
4 июля 2024, 18:28
Вода пока почти бесплатная. Они вон рекомендуют 3 литра в день. Лично меня от такого раздует как рыбу фугу.
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Пальцы в огне
Написать 5 000 комментариев