Хоть стой, хоть падай: почему по ночам сводит икры и что с этим делать
16 ноября 2024, 10:00
Гость
17 ноября 2024, 21:36
Снять спазмы очень хорошо помогает растирание обычной водкой. У моей сестры 78-летней на тумбочке с лекарствами стоит пузырёк. Я сомневалась в результате, но однажды пришлось самой использовать этот метод: просто растереть мышцу водкой, налитой в ладонь. К моему изумлению, сработало практически сразу.
Гость
17 ноября 2024, 01:06
пожамкать икру и проходит
Гость
16 ноября 2024, 22:50
любые шипучие таблетки с магнием (витамины). действует мгновенно!!!
Гость
16 ноября 2024, 21:32
Вот ведь интересно: 5 лет назад мы с подругами провели все лето на море, и пили вино, много, каждый вечер. Почти каждый вечер я возвращалась пьяная, и через месяц у меня появились эти судороги. Просто адская боль. Потом прошли сами по себе, через 4 мес, когда мы с подругами разъехались))) Крч я думаю от пьянства это тоже бывает. Сейчас вообще у меня их нет. Просто вино пью в разы меньше))
канешнаааа!!!!
Именно под горячий душ несусь, когда в два часа ночи сводит мышцу на левой ноге. Потом, когда сводит на правой, снова несусь под горячий душ.
Ну и советы!
Гость
16 ноября 2024, 13:14
ещё помогает, когда в Икру нож засандаливааешь - это я читал в "Хрониках Капитана Блада" )
Гость
16 ноября 2024, 13:09
это называется первые признаки ЭПЕЛЕПСИИИ.
Гость
16 ноября 2024, 12:59
А у меня по утрам кое-что встаёт?
Что с этим делать?
Гость
16 ноября 2024, 13:44
Радоваться
Гость
16 ноября 2024, 12:43
Бывает при электролитном дисбалансе. Или гиперкалиемия, или гипер кальциемия. Чаще всего - последнее, при перегрузке молочными продуктами без адекватной дозы витамина D
это чаще всего анемия. проверяйте ферритин. если меньше 40, попейте препараты железа. так же нехватка витаминов группы В, это надо пентовит пропить. ну и калий-магний это панангин. витамин Д добавить маленькую дозу. месяц пропьёте по инструкции к препаратам и на год забудете о проблеме. а в статье ни одного дельного совета.
Гость
16 ноября 2024, 12:04
Если резко свело, сразу потянуть без рук носок ноги на себя. То есть не расслабить, а наоборот еще больше сжать мышцы. Тогда отпустит.
Самая частая причина этого нарушения — изменения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника: остеохондроз, протрузии, грыжи межпозвоночных дисков и другие изменения.
"Самая частая причина этого нарушения — изменения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника: остеохондроз, протрузии, грыжи межпозвоночных дисков и другие изменения."🤭🤫😃😄😁😆😅😂🤣
Гость
16 ноября 2024, 15:39
Таки да. Остеопороз, например. Очень частая причина вместе с остеохондрозом. Тут врач прав. Про советы молчу.
Таки да. Остеопороз, например. Очень частая причина вместе с остеохондрозом. Тут врач прав. Про советы молчу.
Этому заблуждению лет 20, как минимум.
Гость
16 ноября 2024, 10:34
Инди Кузнецова это индивидуалка?
Гость
16 ноября 2024, 10:28
лучшее в такой момент-сок лимона.
Гость
16 ноября 2024, 15:53
Подтверждаю - для профилактики пью воду с лимонным соком каждый день, через трубочку, чтобы эмаль зубов не повредить. Забыл про судороги
Гость
16 ноября 2024, 10:26
У меня когда начало сводить, начала пить кальций по совету врача и всё судорог как не бывало)
Гость
16 ноября 2024, 10:12
УЗИ , МРТ , КТ, походы по врачам .... и не слова про курс магния, который в 90% случаев поможет
Гость
16 ноября 2024, 10:18
Потому что врач говорит о важности обследования. А вслепую всём магний прописывать, наверное не правильно.
Гость
16 ноября 2024, 11:35
Гость
16 ноября 2024, 10:18
Потому что врач говорит о важности обследования. А вслепую всём магний прописывать, наверное не правильно.
Надо хотя бы попробовать. Купить магний в аптеке. При правильном приёме, он помогает с первого дня. И вреда, побочек от него нет. А уж если это не помогло, тогда - к врачу, на обследования.
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте