Эксперт раскрыл ключевые этапы восстановления после инфаркта

Инфаркт миокарда — серьезное заболевание, при котором нарушается кровоснабжение сердечной мышцы, что со временем приводит к некрозу. Своевременные и верно выбранные меры реабилитации могут значительно облегчить состояние здоровья человека и снизить риск повторного приступа. Об основных этапах восстановления после инфаркта рассказал директор по медицине «Синара-Долголетие» Никита Вторушин.

По статистике, инфаркт миокарда чаще всего поражает мужчин в возрасте от 40 лет и женщин после 50 лет. Ежегодно число пациентов с инфарктом растет. Такие вредные привычки, как курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание, а также низкая физическая активность, постоянные стрессы значительно повышают риск развития этого заболевания.

Главными симптомами инфаркта являются:

• острая боль в груди, отдающая в левую руку, шею или нижнюю челюсть;

• чувство нехватки воздуха, затруднение дыхания;

• общая слабость, головокружение, потеря сознания.

Также может быть посинение губ и ногтевых пластин, усиленное потоотделение, тошнота и позывы к рвоте. Обращают внимание на волнообразный характер боли: она постепенно нарастает, немного затихает и снова увеличивается.

К сожалению, многие пациенты склонны игнорировать ранние сигналы-предвестники инфаркта, принимая их за обычные проявления усталости или остеохондроза. Такое отношение может стоить дорого, ведь быстрое оказание медицинской помощи способно спасти жизнь.

При любой боли в грудной клетке специалисты советуют немедленно звонить в скорую, при этом желательно вызвать специализированную кардиологическую или реаниматологическую бригаду, ведь счет может идти на минуты. Чем меньше времени от момента появления симптомов до получения медицинской помощи прошло, тем благоприятнее прогноз для пациента.

Процесс восстановления после инфаркта делится на два основных этапа: физическая реабилитация в стационаре и восстановление здоровья в реабилитационном центре.

В геронтологическом центре «Синара-Долголетие» разработана специализированная программа кардиореабилитации, которая включает в себя комплекс медицинских, физических и психологических мероприятий, направленных на восстановление пациентов после перенесенных сердечно-сосудистых заболеваний или операций на сердце. Там внимательно рассматривают каждый случай после инфаркта и шунтирования, учитывая не только анамнез этой болезни и поставленные ранее диагнозы, но и индивидуальные функциональные нарушения организма человека.

В мультидисциплинарную команду центра входят кардиологи, неврологи, эрготерапевты, психологи, массажисты, инструкторы по ЛФК и другие специалисты. Индивидуальный план восстановления с обозначением конкретных промежуточных целей включает физическую терапию, медикаментозное лечение, массаж, физиотерапию, психологическое консультирование, рекомендации по режиму питания и физическим нагрузкам в течение дня, социальную поддержку.

Специалисты центра проводят динамическое врачебное наблюдение, совместно обсуждают и корректируют методы восстановления с учетом индивидуальных особенностей состояния каждого резидента на любом этапе. Также для оценки качества восстановления существует ряд шкал, которые фиксируют состояние человека до и после процедур и занятий.

После инфаркта очень важна посильная физическая нагрузка. Показана дозированная ходьба: постепенное увеличение дистанции и интенсивности ходьбы, начиная с небольших (от 100 метров) и постепенно доводя до более значительных маршрутов (до 3 км), а также дыхательная гимнастика: упражнения для усиления вентиляции легких и облегчения дыхания.

Одной из важных составляющих кардиореабилитации является лечебная физическая культура (ЛФК). Регулярные тренировки оказывают тонизирующий эффект и способствуют улучшению кровообращения, нормализации артериального давления, восстановлению функции сердечно-сосудистой системы, повышению выносливости и предотвращению осложнений после инфаркта. Комплекс упражнений подбирается врачом индивидуально для каждого резидента.

Все занятия в зале лечебной физкультуры проводят на уникальном современном оборудовании с биологической обратной связью под руководством квалифицированных инструкторов. Их опыт и компетентность играют значительную роль в процессе восстановления, обеспечивают безопасность, эффективность и комфорт человека во время тренировок на всех этапах реабилитации.

Кроме того, после инфаркта или шунтирования становится максимально востребованной психологическая реабилитация. Стресс, страх повторения приступа, изменение привычного образа жизни отрицательно сказываются на состоянии пациентов, замедляя восстановление организма после заболеваний. С резидентами центра «Синара-Долголетие» работают профессиональные психологи, также проходят социально-когнитивные тренинги, творческие мастер-классы для коррекции психоэмоционального состояния.

Еще одним немаловажным фактором в реабилитации после инфаркта является соблюдение диеты. Благодаря правильному рациону можно успешно регулировать уровень холестерина в крови. Рекомендуется уменьшить количество потребляемых белков, углеводов, жирной пищи. Важно исключить из меню трудноперевариваемые блюда, провоцирующие процессы брожения, а также продукты с высоким содержанием сахара. В центре «Синара-Долголетие» действует собственный комбинат питания, что позволят тщательно контролировать технологию приготовления, а также калорийность и состав всех блюд.

Сегодня инфаркт миокарда остается важной проблемой в современной медицине. Благодаря инновационным методам реабилитации и ответственному подходу к собственному здоровью люди, оказавшиеся в зоне риска, могут значительно улучшить свое состояние и снизить вероятность повторных приступов.

Правильный выбор центра восстановления — залог вашего здоровья. В «Синара-Долголетие» созданы все условия для успешного завершения процесса постинфарктной реабилитации, комфортного проживания и восстановления психоэмоционального состояния.