НедвижимостьПромокодыЗнакомстваПогодаФорумыТелепрограммаАфишаАптекиГороскопКурсы валютИгрыZODY
E1
Погода

Сейчас+15°C

Сейчас в Екатеринбурге
Погода+15°

пасмурно, без осадков

ощущается как +15

1 м/c,

ю-в.

 722мм 96%
Подробнее
1 Пробки
USD 77,75
EUR 88,65
Купить коттедж без мошенников
Малышева затопило после дождя
Город превратился в лужу — онлайн
Здесь был Пушкин
На Урал идет непогода
«Гена Букин» снова холостой!
Неадекват с ножом гуляет по улице
Выдали дипломы с ошибкой
перейти к публикации
7 комментариев к публикации

Нельзя один раз привести себя в форму и успокоиться: что будет с телом, если забросить тренировки

27 октября 2025, 15:30
Гость
Гость
27 октября 2025, 17:36
Только спортзал сделает из вас человека, больше ничего.
Гость
27 октября 2025, 15:54
Я похудел на кардио очень сильно. За 4 месяца пожалуй 20-25 кг скинул. За эти же 4 месяца организм привык к суточнуму расходу калорий 4000+. И теперь я вынужден 3-4 раза в неделю тренироваться, чтобы не разжиреть обратно, но уже в гораздо более сжатые сроки. 1 неделя без нагрузки, +1.5-2кг. Поэтому люди, лучше не жиреть изначально.
Гость
27 октября 2025, 15:58
и не разъедаться. Можно и на меньшем количестве калорий жить.
Гость
27 октября 2025, 15:53
да ничего нельзя сделать один раз и на всегда. Ни профессию получить, ни жениться и т.д. Все в жизни меняется и требуются усилия улучшать /поддерживать то, что дорого. Чуть дал слабину и ты уже в очереди в КиБушке:)
Гость
27 октября 2025, 15:46
А если один раз научить мозг работать, то будешь обеспечен на всю жизнь.
Гость
27 октября 2025, 15:39
ключевое для качков: следите за гармонами, а лучше колите их:)
Гость
27 октября 2025, 15:33
Откажешься от занятий в пользу Бургер Кинга и соскуфишься в течение всего то нескольких дней) А потом такой: «А стоило ли оно того?». Плаки-плаки..
Гость