Программы отдыха помогут встретить праздник в новой форме
На базе отдыха «Незабудка» подготовили эффективные, специализированные программы отдыха, которые быстро сделают фигуру стройной, распрямят спину и подарят грацию движений, заставят кожу светиться изнутри, а глаза сиять.
«Йога + коррекция веса»
Занятия йогой просты и доступны всем
Пятидневный экспресс-курс поможет похудеть без голодных диет и тяжких занятий спортом. К концу курса талия станет тоньше минимум на 5 сантиметров, уменьшится объем живота, а кожа заметно посвежеет.
Программа способствует улучшению здоровья, приливу энергии и хорошего настроения.
Курс гармонично сочетает в себе работу с психологическими причинами набора веса, адекватной физической нагрузкой и созданием хорошей мотивации к похудению. И всё это на фоне нормализации сна и повышения работоспособности.
Финальные измерения показывают большую разницу в объемах тела
Гимнастика на основе йоги и цигун ускоряет обмен веществ, активизирует кровообращение, способствует интенсивному очищению организма от токсинов, делает тело стройным, гибким и красивым. Курс поможет избавиться от пищевой зависимости, особенно от тяги к сладкому и мучному, выбрать рацион здорового питания, которому легче всего следовать.
Специальные занятия уменьшат жировые отложения на определенных частях тела, улучшат пропорции фигуры, повысят упругость кожи. Здоровое, рациональное питание в сочетании с травяными чаями насытит организм нужными микроэлементами, стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы, очистит организм от токсинов.
Полноценное низкокалорийное питание
Психологические занятия помогут справиться с излишним напряжением, обидами, гневом и стрессом — настоящими причинами, ведущими к перееданию. Прогулки по сосновому лесу со скандинавскими палками, русская парная баня и расслабляющий хаммам помогут восстановить силы и просто доставят огромное удовольствие.
Любители понежиться могут заказать мыльный массаж в хаммаме
Вы вернетесь в город с великолепными результатами и в отличном настроении.
— После программы при соблюдении простых правил участницы продолжают худеть. Всё это происходит благодаря улучшению здоровья, избавлению от стресса, эмоциональной перенастройке и появлению мощной мотивации к изменению, — говорят специалисты базы отдыха «Незабудка».
Прогулка со скандинавскими палками насытит кислородом и поднимет настроение
Предновогодний заезд с 14 по 19 декабря.
Подробнее познакомиться с программой и расписанием по дням можно по этой ссылке.
«Антистресс. Избавление от болей в спине»
При желании можно заказать массаж
Уникальная возможность избавиться от хронической усталости, повышенной раздражительности и бессонницы.
Курс направлен на устранение мышечного напряжения, вызванного стрессами, благодаря чему уходят крайне неприятные, болезненные ощущения в спине, шее и суставах.
В основе программы — бережная, мягкая работа с телом. Через систему специально разработанных упражнений достигается постепенное расслабление мышц.
Благодаря этому развернутся плечи, спина станет прямее, тело освободится от привычной скованности. Появится красота и свобода движений, гибкость и легкая походка.
Освобождение грудных мышц и диафрагмы возвращает полное дыхание. Расслабление мышц шеи и плеч избавляет от головокружений, повышенной утомляемости и головных болей.
Снятие напряжения с брюшных мышц обеспечивает нормальный кровоток ко всем внутренним органам, улучшая их работу. Упражнения для расслабления мышц лица разгладят морщинки, подтянут овал лица, улучшат тургор и цвет кожи.
Кроме того, курс стабилизирует эмоциональное состояние и повышает стрессоустойчивость. За пять дней человек глубоко расслабляется и начинает полноценно спать по ночам. Улучшится настроение, общее самочувствие и внешний вид.
Бонусы после прохождения программы:
снятие хронической усталости и выгорания;
мобилизация умственной деятельности;
увеличение работоспособности, внимания, памяти;
мощный прилив энергии и улучшение настроения;
возвращение крепкого ночного сна;
полная, глубокая перезагрузка.
Заезд 7–12 декабря.
Подробности соматической программы, ее стоимости и расписание занятий — по ссылке.
«Молодое лицо и тело в любом возрасте»
Обертывание для коррекции фигуры
Программа посвящена естественным методам омоложения лица и тела. Это простые и безопасные техники, которые легко применять самостоятельно. Никакими инъекциями невозможно укрепить фасциальную систему лица, шеи, груди и заставить кожу светиться изнутри. А вот комплексная работа с «глубоким фундаментом» красоты и молодости — мышечно-фасциальной системой и состоянием позвоночника — может в этом помочь.
Программа работает с телом целиком: убирает зажимы, исправляет осанку, возвращает фасциям эластичность, и этот эффект волной поднимается к лицу. Овал становится четче, щеки подтягиваются, кожа получает лучшее кровоснабжение и лимфоток, а морщины разглаживаются сами, потому что исчезает хроническое напряжение.
Это и есть естественное омоложение — не маскировка, а устранение причины.
Уютные и теплые номера деревянной гостиницы
Практики убирают спазмы и зажимы в лице и шее. Восстанавливают хорошее кровообращение и снабжение тканей кислородом. Улучшают осанку, раскрывают грудной отдел, поднимают грудь. Укрепляют тазовое дно, спину и весь мышечно-фасциальный комбинезон тела, который и не позволяет тканям ползти вниз.
Вы научитесь экспресс-техникам расслабления и безоперационной подтяжки лица.
В результате такой работы уйдет деформация и провисание кожи, уменьшатся брыли и второй подбородок, уйдут отеки под глазами, сгладятся носогубные складки, поднимется верхнее веко и посвежеет кожа.
Заезд 7–12 декабря.
Узнать о программе подробнее можно здесь.
Свежайший воздух зимнего леса
Еще больше информации можно узнать на сайте, по телефону: +7 902 870-88-77 или на страничке во «ВКонтакте».
Номер С662025007346 в реестре объектов классификации в сфере туристической индустрии.
