перейти к публикации
7 комментариев к публикации

Эксперт назвала продукты, которые могут улучшить качество сна

2 января 2026, 21:00
Гость
Гость
3 января, 00:52
Кефир выпить и никаких сладостей и фруктов
Гость
2 января, 23:08
Я шпикачки с пивом намахиваю - очень полезно для сна
Гость
2 января, 23:09
Смотря какое пиво если бельгийское то ок
Гость
2 января, 22:07
Вишня на коньяке лучший мелатонин мну двое суток после него сплю не просыпаясь
Гость
2 января, 21:56
Лучше всего это ничего не жрать перед сном.
Гость
2 января, 21:13
0.4 коньяку
Гость
2 января, 21:07
Для хорошего сна нужен тркд в течение дня, можно ещё пивка литрячок употребить, в противном случае никакая еда не помогает))
Гость