Выбрать правильные кроссовки и купить сумку для смартфона: как подготовиться к спортивному лету

Советы для тех, кто хочет заниматься активным отдыхом вместо бесполезного сидения дома

25 мая 2018, 09:58 6 562

Любителям забегов и марафонов обязательно нужно иметь качественные леггинсы и шорты

Совсем скоро стартует летний спортивный сезон. Екатеринбуржцев ждут самые разные соревнования — от любительских до профессиональных. Экипироваться к ним можно заранее и в одном месте.

Торговый центр SILA VOLI, который на днях отпраздновал своё 4-летие, напомнил, какие мероприятия этого лета нельзя пропустить, и дал советы, как эффективно к ним подготовиться. Со скидками, которые продлятся до 2 июня, сделать это можно будет максимально выгодно.

Прогулка и квест для велосипедистов

Самое актуальное событие — «Майская велопрогулка — 2018», которая пройдёт 26 мая. Кроме того, в «Ночь музыки», 29 июня, состоится традиционный «Велоквест».

— Перед такими событиями нужно обязательно привести в надлежащий вид свой велосипед. Неизвестно, как на нём отразился зимний застой, — говорят в магазине «Велострана». — Велосипед нужно привезти в сервис, чтобы специалисты полностью его проверили. У нас услуга стоит дёшево — от 700 рублей.

Перед длительными заездами велосипед нужно обязательно показать специалистам. Исправить неполадки помогут в сервисе при магазине «Велострана»

Обязательно нужно запастись аксессуарами. Это перчатки, одежда, шлем, светоотражающие элементы, звонок, трос — всё то, что сделает поездки безопасными

Забеги и марафоны

Уже в это воскресенье, 27 мая, состоится Зелёный марафон. А самый известный и долгожданный — «Европа — Азия» — пройдёт 5 августа.

— Для бега важна экипировка. Особенно компрессионные элементы, которые улучшают кровоток и предотвращают различные спазмы, — отмечают в Ray. — Это не только гетры, гольфы, носки, но и специальные майки, леггинсы, шорты.

От ветра и дождя защитит качественная ветровка. В Ray — большой выбор цветов и размеров

Но, конечно, главное для бегуна — кроссовки. Их выбор зависит от техники бега и места. Если стопа не очень подготовлена, то нужна более сбалансированная и универсальная модель с хорошей амортизацией, чтобы она подходила и для асфальта, и для грунта.

— Обычные кроссовки не дают амортизацию, которая нужна суставам, — отмечают в Ray. — Если бежать больше 5 км, то разница почувствуется, начнут болеть колени, забьются мышцы.

Для бега выбирать лучше амортизирующую обувь, которая снижает нагрузку с коленных суставов, с позвоночника, не дает мышцам забиваться

Удобно, что сейчас в Ray действует скидка 30% на обувь (Asics, Mizuno, Salomon, Peak, Newton) и одежду (Ray зимняя, Salomon, Bjorn Daehlie).

Кстати, в SILA VOLI довольно большой выбор: качественные кроссовки можно найти не только в Ray, но и в магазине Nike Factory Store.

Для поддержания тонуса многие марафонцы используют энергетики.

— Хорошо подходят препараты с гуараной — это, по сути, кофеин, но действует дольше, — рассказывают в «SV Фитнес». — Бегуны часто используют жидкий магний, чтобы мышцы не забивались при долгих нагрузках.

В ТЦ SILA VOLI большой выбор одежды для тех, кто просто любит бегать

Приобрести спортивную одежду со скидками также можно в Designed for Fitness (10% при покупке первой вещи и 15% при покупке двух и более вещей), а также в Bright Store (10% на всё, кроме обуви и сумок). Кроме того, скидку 10% на весь ассортимент сейчас дарит «SVФитнес».

«Гонка героев»

Очередная «Гонка героев» состоится 30 июля. Подготовиться к ней можно на скалодроме. Например, тренеры «Края света» могут оценить слабые стороны человека и подсказать, над чем нужно поработать.

— С помощью скалолазания можно улучшить свою координацию, укрепить плечевой пояс, — говорят в «Крае света». — У нас есть трассы разного уровня и сложности. Вся техника скалолазания заключается в том, чтобы научить разгружать руки и подключать мышцы в других частях тела. Для «Гонки героев» это очень полезно.

Кстати, сейчас скалодром дарит всем новым клиентам скидку на вход — 50% по паролю «С днём рождения, SILA VOLI». Всё для занятий можно купить в магазине «Манарага». В честь дня рождения торгового центра магазин дарит своим покупателям скидку 15% на весь ассортимент.

Перед «Гонкой героев» нужно не только закупить экипировку, но и заняться физической подготовкой. Тренеры скалодрома «Край света» могут оценить навыки и помочь их развить

Уличный баскетбол

30 июля состоится Brand New Cup 2018 — официальный мужской чемпионат летней лиги по уличному баскетболу «3×3». Приём заявок ещё идет. Для качественной подготовки нужна экипировка.

— Мы предлагаем игрокам двусторонние майки, в том числе игроков NBA, — рассказывают в «Планете Basketball». — Большой выбор шорт различных баскетбольных марок, а также сумки для мячей с логотипами команд NBA. Кроме того, у нас представлено множество мячей для улицы и зала, а также обувь.

В «Планете Basketball» есть вся экипировка для игры

Конные соревнования

20–25 июня 2018 года пройдут чемпионат и первенство УрФО по конкуру, 10–16 июля — Кубок Федерации конного спорта России. Кого-то эти соревнования могут вдохновить на занятия конным спортом, а начать поможет магазин «Аллюр». На зимнюю коллекцию действуют скидки 30%, однако эти модели можно использовать не только в холода. Есть универсальные вещи, которые подходят и для летнего сезона.

— Новичку прежде всего нужна защита рук. Очень важно держать повод, чтобы он не выскальзывал, — говорят в «Аллюре». — Для этого требуются перчатки с нескользящим покрытием. Обувь — обязательно сапоги с каблуком: они защищают икры и лучше фиксируют стремя.

Перчатки — то, без чего не сможет комфортно кататься ни один наездник

Конный спорт очень травматичен, поэтому обязательно нужен шлем

Соревнования по плаванию

30 июня 2018 года на акватории Волчихинского водохранилища пройдут соревнования по плаванию SwimSport Open — 2018. Закупить неопреновые гидрокостюмы можно в «Спортивном плавании». А те, кто только начинает заниматься водным спортом, здесь могут приобрести специальные купальники.

— Спортивные купальники имеют защиту от хлорированной воды, поэтому служат дольше обычных, — поясняют в магазине. — Они также хорошо переживают морскую воду.

Неопреновые гидрокостюмы — то, что нужно профессиональному пловцу

Набор для занятий в бассейне. Купальник имеет покрытие от хлорированной воды. Поскольку купальники в воде немного растягиваются, нужно брать на размер меньше

Открытие сезона скейтбордов

Те, кто мечтает кататься на скейтборде, могут выдохнуть: парк для трюков построили у Дворца молодёжи. Закупить экипировку можно в White Park Boardshop. Сейчас здесь действуют скидки 50% на всё.

— Новичкам, которые планируют научиться выполнять трюки, лучше брать готовый комплект, это проще и дешевле, — отметили в магазине. — А для обычного катания по городу у нас есть универсальные доски с большими колёсами.