Йога — это и красиво, и полезно
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Футбольное поле на «Екатеринбург Арене» сегодня превратилось в площадку для йоги. Около сотни человек пришли сегодня сюда с ковриками и полтора часа открывали чакры и выполняли упражнения.
— Пришло около 100 человек. В прошлом году было меньше. Пришли как продвинутые занимающиеся, так и те, кто сегодня решил в первый раз попробовать свои силы на коврике. Йога — она для всех, нужно только желание и немножко решимости. В начале августа планируем повторить йога-day здесь же, — рассказала руководитель уральского Центра Айенгар йоги Юлия Бахарева.
Юлия Бахарева объясняла участникам, что нужно делать
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Среди участников были как девушки, так и мужчины. А некоторые приходили с детьми, и, пока родители меняли позы на коврике, дети бегали по полю.
После этого на поле начался мастер-класс по стоянию на гвоздях. Показываем, как выглядел день йоги, в фотографиях!
Обувь и йога — вещи несовместимые
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Тренировка прошла под музыку
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
На стадионе сегодня было ну очень много красивых девушек
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Дарья — дизайнер, она увидела информацию о тренировке в интернете и решила сходить
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Началось всё с расслабления и отдыха, а потом стало потяжелее
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Мужчины на тренировке тоже были, так что йога — это не только для женщин
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Хотя девушек, конечно, было больше
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Необычный вид на поле «Екатеринбург Арены»
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Сколько бы вы смогли простоять в такой позе?
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
День йоги на стадионе планируют повторить в августе
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Кажется, эти люди размяли сегодня абсолютно все мышцы
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU
Поделиться
Прочитайте (и посмотрите), как изменится ваше тело, если каждый день по минуте стоять в планке. А по этой ссылке — простые упражнения для коррекции формы лица.
