«Переход в какую-то новую реальность». Философ Анна Кирьянова — о том, что ждет екатеринбуржцев в 2025 году

2024 год, как и многие предыдущие, выдался тяжелым. Впереди — длинные праздники. Как провести это время с пользой? Как найти свою любовь в следующем году? И чего же нам ждать дальше?

Мы поговорили об этом с известной уральской писательницей и философом Анной Кирьяновой. А еще мы поздравляем вас с наступившим новым годом! Пусть он будет наполнен разными эмоциями и яркими событиями.

— Прошедший год выдался тяжелым, многие работали не покладая рук. Как правильно отдохнуть, чтобы зарядиться на весь следующий год? Усталость чувствуется, это правда.

— Я как раз недавно записала большую лекцию об отдыхе. Отдых действительно исключительно важен. Именно правильный отдых. Часто люди отдыхают с излишествами, с перееданием. Это неправильно.

Я приводила пример, как один бизнесмен очень много трудился. Он с семьей отправился на море, а до этого работал так много, что даже не спал, изо всех сил надрывался, чтобы перед отпуском всё закончить. Он плохо ел, плохо спал, был в состоянии полного истощения.

Перелет был долгим, самолет опоздал. Он нервничал, потому что в отеле дали не тот номер. И вот он наелся, выпил, увидел море, прыгнул туда — и умер. У него разорвалось сердце.

Что мы видим? Человека, который истощил все свои запасы. И мы так же себя ведем, когда рвемся сдать все свои дедлайны.

Даже лошадь перед тем, как поставить в стойло, расшагивают. Уставшее животное нельзя резко остановить. Видимо, это касается и нас тоже. Любой отдых должен быть дозированным, умеренным. Человек должен вступать в отдых постепенно.

Говорят: отключи телефон. Но если вы ответственный человек, как отключить телефон? Есть ведь родители пожилые. Это тоже работа — заботиться о них.

И работа такая же бывает — как ее бросить? Ты потом вернешься к разбитому корыту, где без тебя произошло всё что угодно.

— И потом приходится работать еще больше.

— Правильно, потому что если я 15 страниц текста сегодня не напишу, то на следующий день должна написать 30. Работа никуда не денется. Это всё равно что сказать: «А ты не дои корову или не паши землю, просто как следует отдохни». Ты, может, и отдохнешь, но итог отдыха будет разрушительным.

— Как удачно в этом году сложилось, что последний рабочий день — не 30 или 31 декабря, а 28-е число. Есть еще несколько дней, чтобы подготовиться.

— Да, плавно войти в море, а не спрыгнуть с самолета.

— Не могу не спросить про тревожность. Обстановка сейчас тяжелая, все это понимают. Что могут сделать люди, чтобы наступил мир в душе, чтобы лишний раз не переживать?

— Вы совершенно правильно назвали ключевое слово — «сделать». Именно деятельность, как писал еще Гете, дает нам успокоение как акт воли. Сама тревога — это побуждение к действию, только к непонятному. Непонятно, что делать. Когда ты что-то делаешь конструктивное, позитивное, то определяешь свою внутреннюю гармонию.

Простой пример. Видите, что кому-то плохо? Прочитали про приют с голодными собаками? Приехали, привезли туда корм, посмотрели, приняли участие. Я вас уверяю, что внутреннее состояние улучшится.

Это помогает очень хорошо. Все эти выражения «Мысли позитивно», «делай вид, что ты не замечаешь окружающей реальности», «думай только о себе», просто уйти в себя — это неправильно. В философии это называется эскапизмом.

Нужно сейчас контактировать с реальностью и делать добро тем, кто действительно в этом нуждается. В первую очередь посмотрите на своих близких. Когда люди начинают думать, как сделать добро, то почему-то забывают: если ты со своим ребенком поиграл, приехал к стареньким родителям, это самое настоящее доброе дело.

Быть среди тех, кто тебя понимает и говорит с тобой на одном языке, — это тоже гармонизирует наше внутреннее состояние. Когда ты среди людей, которым ты интересен, которые говорят на какие-то интересные, развитые темы. Ты с ними побыл и как будто успокоился, подзарядился чем-то хорошим.

В том числе речь и про искусство. Даже в тяжелейшие годы люди посещали театры и кинотеатры, спектакли, пусть и далекие от реальности. Это их успокаивало, помогало получать силы. Духовная пища нужна.

Есть масса способов обрести покой, а последнее место занимают модные сейчас когнитивные способы. Это в том числе психологи, которые говорят: «Вы же понимаете, что в тревоге нет никакого смысла?» Если я пальцем об стол ударилась и чувствую боль, в ней ведь тоже нет никакого смысла, но мне же больно! Ты понял, что тревога бесполезна? Всё, значит, она должна пройти, но она не проходит, потому что мы — живые люди.

На самом деле раньше люди так и жили в состоянии тревоги. Они жили, рожали детей, работали, танцевали под патефон, замуж выходили и воевали.

И началось это еще с Толстого, который писал: «Всегда радуйся, а если нет причины для радости — ищи, где ошибка». Какая же будет радость, если у меня близкий человек болен? И тебя мигом из этой радости вышибет, если что-то произошло.

Такая философия ошибочна. Если ты на самом деле эмпатичен, то будешь радоваться только тогда, когда радостно и другим.

Предположим, ты достиг просветления и тебе на себя уже наплевать, личные переживания тебя не трогают — радуемся. Но у тебя же есть родители, дети. Другие люди, которым мы сочувствуем. Сейчас мы уходим от этой философии.

— Закончился Год семьи, но кажется, что именно в этом году было особенно много разводов. Есть ли какой-то секрет, как найти и сохранить свою любовь?

— Многие находят любовь, но вы правильно подметили: они не могут ее сохранить, и виной этому банальный эгоизм. Каждый человек, вступая в отношения, думает о себе. Общество долго этому учило: ты уникален, тебе должны.

А этого желания нет, потому что на многочисленных тренингах и курсах учили брать: «Как найти богатого мужа», «Как поднять самооценку». Но самооценка, наоборот, не должна быть слишком повышена. Она должна быть нормальной.

Способность любить есть у каждого малыша. Ребенок леденец изо рта достанет и тебе протянет, печенье, игрушку даст, пока он маленький.

Говорят: «Вот, у людей созависимость, а не любовь. Это зависимость, когда ты не можешь жить без любимого человека. Когда ты к нему привязана, когда за его проблемы переживаешь как за свои, это ненормально». Да это и есть любовь!

Потом спрашивают, почему люди не могут жить вместе? А как они могут жить вместе, если их научили тому, что их должен любить другой, а не они сами?

Например, Рэй Брэдбери. Вы бы его не прочитали, если бы он три года не жил на деньги жены, а они были бедными. Ничего бы не написал, не было бы гениальных книг. Кто сейчас мог бы пойти на такое? А его жена не считала, что совершает какой-то подвиг.

Любить так, как мы любим своего ребенка. Когда можешь жизнь отдать, когда готов ради него на всё. Никто же не говорит, что это созависимость.

И в отношениях так же должно быть. Испокон веков муж и жена — единое целое, что в горе, что в радости. И в счастье, и в несчастье. В Древнем Риме брак скрепляли железными кольцами и говорили: «Куда ты — туда и я». Вот была формула счастья.

Когда появились золотые кольца, богатые, пышные свадьбы, тут и пришли эти проблемы. Браки перестали быть прочными.

Говорят, что любовь зародилась еще у трилобитов, которые плавали на дне первобытного океана. Любовь будет всегда — а значит, всегда будет семья.

— Чего нам ждать от 2025 года?

— Все мегапроцессы, которые были запущены, будут продолжаться. Сложно сказать, каким именно будет следующий год, но мы будем надеяться на лучшее.

Однажды мне приснился сон: моя бабушка подошла к книжному шкафу, с самой верхней полки достала старую книгу, подала ее мне и сказала: «Здесь всё написано!»

Утром я взяла стульчик, достала хрестоматию по древнерусской литературе… и тут же из книги выпала газетная вырезка; целая страница за 1948 год (это было столетие со смерти критика Виссариона Белинского), а на странице — пометки моей юной бабушки. Ей было 26 лет в том году.

Там были цитаты из Белинского, черным по белому всё написано: «Россия будет великой страной». И бабушкина закладка там лежала. Я ощутила невероятный подъем духа. Это настоящее послание.

Мы всё преодолеем. Амплитуда событий усиливается, они становятся более яркими, глобальными. Вы ощущаете, будто время ускоряется?

— Да, есть такое чувство.

— Раньше ученые говорили, что это оттого, что мы состарились. У нас нейронные клетки мозга, которые отвечают за восприятие времени, износились. Сейчас выяснили, что это не зависит от возраста. Люди и в 18 лет, и в 55 одинаково ощущают ускорение времени.

Причину ищут в мозге, хотя смотрите: мы с вами едем в поезде и вдруг чувствуем, что он набирает ход, трясется, всё мелькает. Поэтому надо изучать этот феномен объективно.

В определенные периоды время скручивается, этот процесс описывали и ученые. Не зря же говорят, что время становится жидким, течет сквозь пальцы. Это вопрос на грани физики и философии, и в определенные эпохи такое происходит.

Нужно продолжать жить и не терять внутренние моральные правила, делать что-то для людей.

— На чем стоит сосредоточиться в следующем году?

— Продолжаем вложения в здоровье — это самое лучшее, потому что сейчас деньги такие же текучие, как и время. Вкладывайтесь в здоровье, в свое самочувствие и в детей, разумеется.

Родителей поддерживайте, если есть такая возможность, потому что им тяжело, они за свою жизнь много чего хлебнули. Сейчас надо им на старости лет оказать поддержку.

Одно из лучших вложений — в дом, где вы живете. Это пространство мы гармонизируем, улучшаем. Пусть дома будет уютно. Готовьте дома обязательно. Во-первых, домашняя еда — это прекрасное занятие, которое снимает тревогу, успокаивает и придает сил.

Во-вторых, совместное приготовление пищи укрепляет семейные узы. Надо готовить дома и стараться питаться вместе за одним столом. Это древнерусское поверье, поэтому хотя бы пару раз в неделю устраивайте совместный ужин.

Будьте ближе к живой природе. Это тоже наполняет, правда. Ближе к своим домашним питомцам, к растениям. Но в приоритете будут семейные ценности.

— Пожелаете что-то нашим читателям?

— Много-много лет я читаю E1.RU, и всегда читаю, почему? Потому что есть какая-то энергия, аура, излучение. Есть эта энергетика.

Сколько раз вы помогали животным, помогали семьям, впавшим в отчаяние, некоторые получали квартиры и другие блага. Собирали деньги на лечение страшных заболеваний, и люди исцелялись.

Это одна из главных нравственных, энергетических линий вашего портала. И это всё благодаря вам.

Хорошее слово — портал. У каждого из нас определенный портал, и у вас он есть, со своим сверхсмыслом. Вы продолжаете существовать и процветаете, потому что делаете благо, и оно к вам возвращается.

Все итоги прошедшего 2024 года мы собираем в отдельной рубрике. Эксперты рассказывали, что будет с авторынком, торговыми центрами, экономикой в стране и строительством жилья.