Режим дня в детском саду

Давайте поговорим о том, как помочь ребенку привыкнуть к режиму дня в детском саду. Многих родителей беспокоит проблема утренних подъемов в детский сад. В условиях семейного воспитания многие малыши ложатся спать в 11–12 часов вечера вместе со взрослыми членами семьи. С утра ребенок также встает поздно, в 10–11 часов утра. Переход к ранним подъемам в таких семьях начинается, как правило, с попыток уложить ребенка в кровать чуть не 8 часов вечера. Если это и удастся, ребенок, естественно, не может заснуть.

Организм маленьких детей достаточно пластичен. Перестройка ритмов сна и бодрствования происходит в среднем за два-три дня. Поэтому достаточно поднимать малыша в нужное время, и он будет раньше ложиться спать и дольше спать днем, чтобы компенсировать ранний подъем утром. Уже через неделю Вам не придется тратить время и силы, чтобы отправить ребенка в детский сад. А чтобы ребенок легче просыпался утром, приходите будить его с любимой игрушкой, включайте музыку.

То же касается и нелюбимых блюд. Вы можете давать ребенку с собой первое время яблоко или морковку. Если ребенок будет отказываться от нелюбимого блюда и проголодается, он сможет съесть этот запас. Не давайте ему с собой шоколад, конфеты или печенье. Наевшись сладкого, ребенок вряд ли будет есть даже свои любимые блюда. Да и другие станут смотреть на него с завистью. Постепенно дети привыкают к употреблению непривычной пищи и за компанию съедают даже то, что дома не едят.