Управление стрессом

Можно прожить всю жизнь, так и не узнав, что такое депрессия, а вот стресс нам встречается регулярно. Что и говорить о жителях больших городов, занятых на напряженной работе. Стресс – их постоянный спутник. Чтобы не получить сплошные проблемы вместо здоровья, нужно от этого спутника избавляться. Как это сделать, читайте в рубрике "Будь здоров!"