Медики Екатеринбурга выпустили памятку по профилактике гриппа и ОРВИ

В связи с превышением в Екатеринбурге эпидемиологического порога заболеваемости гриппом и острыми респираторными вирусными љинфекциями (ОРВИ), управление здравоохранения администрации города Екатеринбурга информирует население о мерах индивидуальной профилактики гриппа и острых респираторных вирусных инфекций.

ОРВИ и грипп - инфекционные заболевания, передающиеся воздушно-капельным путем. Опасные осложнения, вызванные ОРВИ и гриппом - пневмония, нарушение функций сердечно-сосудистой и центральной нервной системы.

Как защититься от гриппа и ОРВИ:

Существует два вида профилактики (специфическая и неспецифическая)

1. Специфическая профилактика - вакцинация против гриппа.

2. Неспецифическая профилактика включает в себя общие и специальные средства:

- прием препаратов, укрепляющих иммунитет (поливитаминные препараты, экстракты аралии и пр.);љљ

- употребление в пищу большегољколичестваљфруктов иљовощей;

- соблюдение режима сна, труда и отдыха;

- закаливающие процедуры;

- ежедневная влажная уборка на работе и дома;

- проветривание комнаты, в которой находится больной, не менее трех-четырех раз в день;

- ограничение пребывания в местах массового скопления людей;

- прием противовирусных препаратов.

При появлении признаков респираторного заболевания (температуры, головной боли, кашля иљнасморка) необходимо обратиться к врачу.

Рекомендации:

1. Если вы ухаживаете за больным человеком, вы можете надевать маску при близких контактах с ним. После таких контактов необходимо незамедлительно утилизировать маску и затем тщательно вымыть руки.

2. Не следует приобретать препараты для предупреждения или лечения без предписания врача.

3. Независимо от того, у вас грипп или ОРВИ, вам следует оставаться дома и не ходить на работу до тех пор, пока сохраняются симптомы заболевания. Эта мера предосторожности поможет защитить ваших коллег и окружающих.

Фото: Алексей Сохович-Канаровский