Екатеринбургский центр медпрофилактики ищет курильщиков, чтобы помочь им бросить

Уральские медики зовут курильщиков в специальную "Школу желающих бросить курить", первое занятие в ней состоится 4 апреля.

Как рассказали в Городском центре медицинской профилактики, школа состоит из двух групповых бесплатных занятий, они проходят с 18:00 до 20:00.

Если вы решили прийти, то обязательно предварительно запишитесь, это можно сделать 3–4 апреля по телефону +7(343) 295-14-90.

– Если вы осознали и приняли тот факт, что сигаретам не место в вашей жизни, мы готовы помочь вам отказаться от этой пагубной привычки навсегда. В "Школе" вы узнаете: свой тип курительного поведения, свою мотивацию отказа от курения, всю правду о содержимом сигареты, возможно ли отказаться от никотина с помощью электронной сигареты. Занятия проводят психологи МАУ "ГЦМП", – говорят в Центре.

Напомним, в конце прошлого года Служба исследований Зарплата.ру провела опрос среди екатеринбургских работодателей и соискателей, чтобы выяснить, как они относятся к курению на работе и злоупотребляют ли сами. В итоге в курении признались 32% работников и 19% работодателей Екатеринбурга. Самыми курящими оказались представители высшего менеджмента (53%), на втором месте – сферы искусства (44%). Меньше всего курят работники сферы "бухгалтерия, финансы" (16%).

Польза отказа от курения (памятка от Екатеринбургского центра медпрофилактики)

– улучшается состояние здоровья, точнее, оно возвращается в своё нормальное состояние;

– появляется прилив энергии и сил;

– в крови снижается уровень холестерина;

– нормализуется репродуктивная функция у женщин, шансы родить здорового ребёнка увеличиваются;

– улучшается зрение, так как через несколько месяцев после отказа от курения восстанавливаются частично закупоренные сосуды глазного дна;

– снижается риск импотенции у мужчин, жизнеспособность сперматозоидов увеличивается;

– внешний вид человека становится более здоровым, кожа не испытывает кислородного голодания, выглядит свежей и молодой. Сосудистая сеточка на лице становится менее заметной;

– повышается иммунитет, царапины и раны на коже заживают легче и быстрее;

– чувствительность вкуса и обоняния обостряется. Самая обычная еда может показаться удивительно приятной;

– настроение улучшается, появляются оптимизм и бодрость;

– возрастает уверенность в себе и уважение со стороны окружающих;

– некурящие люди всегда получают более положительную оценку руководства;

– замечается значительная экономия денег;

– не приходится бежать в магазин в любое время суток, когда сигареты вдруг закончились.