Проснулся и не могу уснуть: сомнолог назвал частую причину ранних пробуждений ночью
9 апреля 2022, 13:00
Гость
1 мая 2022, 13:45
рекламная статья
😠
Гость
9 апреля 2022, 22:31
Сплю как ребенок, посреди ночи плачу и писаюсь
Гость
9 апреля 2022, 22:01
Пара бокалов вина, и вы себя не узнаете.
Гость
9 апреля 2022, 22:31
Просыпаюсь от изжоги, тоже так себе лекарство
Гость
10 апреля 2022, 03:49
Гость
9 апреля 2022, 22:31
Просыпаюсь от изжоги, тоже так себе лекарство
Это потому что в РФ вина нет. Виноградники принадлежат сами знаете кому и быдлу не положено вино. То, что вы пьете - суррогаты, вот и изжога.
Гость
9 апреля 2022, 20:37
Некогда депрессовать.
Работаю, занят.
Гость
9 апреля 2022, 19:51
А почему не говорят про низкий сахар в ночное время, про кортизол, другие гармоны? Я пью антидепрессанты 5 лет, сна нет. Сертралин укорачивает какую-то фазу сна. Неполадки с эстрогеном и прогестероном снижают выработку мелатонина (гормона сна). В общем не в депрессии только дело.
Гость
9 апреля 2022, 19:10
Что такое "накопительное средство": это вам обьяснят в любой аптеке. Ладно, скажу, кто не знает: вы должны принимать афобазол ежедневно по 1 таблетке, даже если вы уже ОК. Почему? Потому, что если проблема была, значит в организме она присутствует где-то в закоулках и при любом незначительном поводе каааак выскочит! И уж тогда её заглушить будет и дольше, и дороже: афобазольчик сейчас > 500 ₽. Пока...То же и с эналаприлом: если непонятно почему голова болит- это скакнуло а/д/. Выпил энал. 10 единиц- боль прошла. На след день и далее - порядок. Но на время- раз начало скакать, может и до криза скакнуть, и до инфаркта. Поэтому, если всё ОК, пить ежедневно хоть по 5 единиц, ибо средство НАКОПИТЕЛЬНОЕ- как охранник вышего давления.
Гость
9 апреля 2022, 17:20
Стресс- да. У меня такое было при смене работы, переживания, в 4 утра как штык и пошёл мыслительный процесс. Помогло отпустить ситуацию , пересмотреть некоторые вещи и все нормализовалось, никаких таблеток и прочей ерунды
Если просыпаюсь ночью, то включаю на таймер какое-нибудь радио тихонечко. Например, "Орфей" или "Klassik 1". Засыпаю под музыку, и оно само через 30 минут выключается. Ну а остальные советы все и так знают: в комнате не должно быть душно и т.п.
Гость
9 апреля 2022, 15:59
я адепт апостола Фомы. и таким врачам не верю )))
Гость
9 апреля 2022, 15:58
Абсолютно согласен с автором, именно так и происходит!!! Просыпаешься среди ночи и включаются мозги что нужно сегодня сделать на работе!!! Как ни странно в пятницу и субботу такие мысли не посещают!,,
Гость
9 апреля 2022, 15:26
давление стоит смерить, проверено, часто из -за этого бывает
Перед сном траншейку 1,5 на 3 или 5 метров вырой и депрессию как рукой снимет.👍😁
Если, конечно, деньги некуда девать и большой любитель "лапши", тогда к сомнологу.😂
Полная чушь. Обращаться к сомнологу или как его там абсолютно бесполезно. Это по сути и не врач совсем, а так ни о чем. Проверено на собственном опыте. Единственное надежное средство - сменить работу с умственной на физическую и на свежем воздухе: монтаж стен на стройке или разгрузка вагонов. Тогда будете спать как убитый 100%. Но согласитесь ли вы на такое?
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Пальцы в огне
Написать 5 000 комментариев
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев