Кардиолог из Екатеринбурга рассказала, как не умереть во время марафона
7 июня 2024, 08:40
Гость
13 июля, 15:34
Надо бегать быстро, далеко и с грузом.
Гость
12 июня 2024, 00:18
В Москве участие было платным. Да и жары не было. Обычная летняя погода.
Гость
11 июня 2024, 23:53
Мы стартовали в 8.30. В это время было 22-24 тепла. Бегун упал на 15 км (в 300м от машины скорой) и с учётом его замедления это произошло около 9.50 утра. Температура в это время было около 23-25. Около трети дистанции до этой точки мы бежали в тени домов и деревьев. Воды было достаточно, даже больше чем обычно в таких забегах. При этом волонтёры кричали, чтобы все пили больше, что очень жарко. Шапок на головах бегунов почти не было, а если и были, то чёрного цвета. Я это к тому, что на забеги надо выдавать допуски (особенно не дистанции свыше 10 км) о готовленности атлета к прохождению соответствующей дистанции, подтвержденые протоколами пройденных забегов, а не справки требовать, которые на каждом углу продают.
Гость
7 июня 2024, 23:25
Хм, первый участник марафона, как бы это помягше сказать...не выжил.
Гость
7 июня 2024, 16:38
а почему жаркую погоду выбирают, у нас на урале полно дней с прохладной погодой, беать надо в прохладную погоду а в жару в боссейне пк кай плавает
Да НИКАК не бегать. Бред какой то с этими марафонами. Радуйтесь, что в древней греции "герой" пробежал 42 км когда-то, а не 242. тогда бы наверное смертность была 90% сейчас.
почему все молятся именно на эту дистанцию, вот никак я не пойму.
Зачем нужен марафон??? Ну кому нужна такая дикая дистанция и соответственно такая нагрузка? Вспомните первый марафон! Гонец прибежал,сообщил о победе и тут же испустил дух!
Так что всё закономерно...
Гость
12 июня 2024, 00:20
Человек умер не на марафоне. Читайте новости внимательнее
Гость
7 июня 2024, 12:54
В жару бегают только кенийцев и эфиопы и только тренированные , и у них водный баланс чуть по другому работает . Всем остальным незачем подвергать такому стрессу организм . А то жрут всякую гадость из пальмового масла и сои , а потом строят из себя атлетов
"Как бегать, чтобы не умереть?"
Может просто не надо бегать? Человек не приспособлен к быстрому бегу, эволюция дала ему ум, чтобы он мог добывать себе еду, прятаться от опасности и не бегать лишний раз.
Гость
7 июня 2024, 12:24
Эти забеги про моду и деньги, а не про спорт и здоровье.
Гость
7 июня 2024, 12:21
Не хочешь умереть - не беги. Все просто.
Гость
7 июня 2024, 12:18
Врач говорит, что если во время марафона вы почувствовали головокружение, спутанность сознания, слабость в ногах или руках надо прекратить забег.
Дак это обычное состояние у марафонцев после 30 км. :)))
И что дают эти ваши анализы? Вот у меня, согласно недавнему медосмотру, все анализы из списка обязательных в норме. Но ежели я побегу хотя бы пятерку в 30-градусную жару я, как минимум, заеду на больничку.
Да, и какими же надо быть жадными ..., чтобы не отменить марафон из-за жары и, как следствие, неподходящих для бега условий.
Гость
7 июня 2024, 12:11
Там жадности нет, участие бесплатное в Сбер. Воду там тоже никогда не жалели!! Сам участвовал в Екб в этом и прошлом году.
Как бегать, чтобы не [censored]? - Ответ: не бегать
Гость
7 июня 2024, 10:51
Не бегать не пробовали?
Гость
7 июня 2024, 10:29
Вообще не бегать, вредно это.
Гость
7 июня 2024, 10:20
Надо уметь расчитывать свои силы, а не бежать на эйфории и адреналине. Тут срабатывает стадный инстинкт всё несутся и он несётся, но надо бежать в своём темпе. Ну и смарт часы с вибрацией по достижению максимального пульса, 220 минус возраст.
спорт разрушителен. надо вести здоровый и активный образ жизни. делать зарядку, кататься на велике и лыжах, без фанатизма. ходить пешком побольше и почаще. этого более, чем достаточно.
Гость
7 июня 2024, 09:33
Привитым вообще бегать нельзя.
Гость
7 июня 2024, 13:15
Да что Вы! А мы привитые и ходим, и бегаем, и на велосипеде, и на коньках тоже )))
Гость
7 июня 2024, 09:29
Бегать на стадионе надо. А перекрытые дороги - это проклятия людей, материализующиеся в таком виде. Прилетает спортсменам, а лучше бы чиновникам. всем добра
Гость
7 июня 2024, 09:18
Справка есть, значит умер здоровым!
Гость
7 июня 2024, 09:30
Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет
Гость
7 июня 2024, 13:13
Гость
7 июня 2024, 09:30
Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет
Но помрёт гораздо раньше, чем если бы не пил и не курил! )) И насчёт "здоровеньким" тоже спорно.
Ни как не бегать, в жару такие нагрузки ни к чему хорошему не приведут,даже если подготовлен, да в принципе такие мнококилометровые марафоны издевательство над организмом
Гость
7 июня 2024, 08:56
а я думал еще один, когда уже за кликбейт будут штрафовать
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте