База расположилась прямо на берегу большого водохранилища
Стать стройной без срывов, раздражения и насилия над собой можно на специализированных программах оздоровительного отдыха, которые уже несколько лет успешно проводят на базе отдыха «Незабудка».
«Йога + коррекция веса»
Занятия йогой просты и доступны людям без подготовки
Для тех, кто уже много раз пытался похудеть и бросал на полпути, у кого после успеха снова возвращался вес, кто не смог вписать необходимые изменения в привычный ритм жизни, кто хочет освободиться от постоянного напряжения и самокритики.
Программа комплексно работает со всеми механизмами, которые приводят к набору веса.
Дает четкий, простой план действий, который легко внедряется в повседневную жизнь. Формирует высокий уровень мотивации. Уже к концу пятидневной программы уходит минимум по 5 сантиметров в области талии и бедер, уменьшается объем живота, улучшается состояние кожи.
Программа работает с эмоциональными причинами переедания. Участницы научатся простым способам самостоятельного преодоления стресса, тревоги, обид и гнева.
Глубокий релакс снижает уровень стресса
Занятия йогой способствуют активизации обмена веществ, улучшению кровообращения и гормонального фона, выводу токсинов, избавлению от отеков и оздоровлению организма в целом. Ежедневная гимнастика для лица не позволит ему «провиснуть», сделает кожу эластичной и подтянутой.
И всё это на фоне безмятежного летнего отдыха в душистом сосновом лесу на берегу большого водоема.
В хорошую погоду занятия проводят на свежем воздухе
— После программы, следуя простому плану, участницы продолжают худеть. Всё это происходит благодаря улучшению здоровья, избавлению от стресса, эмоциональной перенастройке и появлению мощной мотивации к изменению, — говорят специалисты базы отдыха «Незабудка».
Заезд: 12–17 июля, 9–14 августа.
Подробности — по ссылке.
«Детокс»
Смузи и свежие соки — неотъемлемая часть программы «Детокс»
Курс способствует мягкому, но глубокому очищению и омоложению организма. Ускоряет обменные процессы, улучшает работу внутренних органов и здоровье в целом. Нормализует работу желез внутренней секреции, интенсивно выводит токсины, сокращает подкожную жировую прослойку. Поддерживает высокий уровень женских гормонов, который важен для сохранения стройности, упругости кожи, сексуальности и хорошего настроения.
Разгрузочное питание с зелеными коктейлями насытит организм микроэлементами и сделает талию тоньше. Ежедневная гимнастика для лица и обучение технике безоперационной подтяжки сотрут морщины и подтянут овал лучше косметики.
В результате:
очищение организма от токсинов и гельминтов;
освобождение от хронической усталости;
восстановление сна;
улучшение работы внутренних органов, укрепление иммунитета;
коррекция фигуры, улучшение цвета лица и состояния волос.
Заезд: 21–26 августа. Программа — по ссылке.
«Антистресс»
В свободное время можно приятно провести время на озере
Сегодняшние реалии таковы, что уровень стресса просто зашкаливает. И это, конечно же, сказывается на здоровье. Негативные эмоции вызывают сильное сжатие мышц. В результате возникают хронические, так называемые стрессовые боли в спине, шее и плечах.
К счастью, существуют способы, которые позволяют снять мышечный спазм, вызванный эмоциональными причинами. Через систему мягких упражнений достигается постепенное расслабление мышц. Уходит напряжение, а вслед за ним и болезненные ощущения в спине и шее, грудной клетке и суставах. Освобождение от привычной мышечной скованности возвращает легкость и пластику молодого здорового тела.
Здоровое полноценное питание разработано диетологом
Снятие спазма с диафрагмы делает дыхание глубоким, хорошо насыщая кровь кислородом. Освобождение мышц шеи улучшает мозговое кровообращение, способствует высокой работоспособности и ясному мышлению. Расслабление мышц лица разглаживает морщинки, улучшает тургор и цвет кожи.
Есть возможность взять курс массажа
Кроме этого, стабилизируется эмоциональное состояние, уходит напряжение и раздражительность, возвращается сладкий сон и способность радоваться жизни. Происходит полная перезагрузка, а хроническая усталость просто исчезает.
Неожиданный бонус программы — тело становится стройнее! За счет снижения уровня стресса, нормализации работы лимфатической системы и улучшения осанки.
Заезд: 19–24 июля, 16–21 августа.
Подробности соматической программы и расписание по дням — на сайте.
«Секреты красоты»
Из жаркой бани можно сразу спуститься в прохладную воду озера
Курс посвящен естественным, не травматичным способам омоложения лица и тела.
Комплексная программа работает с «фундаментом» красоты и молодости. Здесь важно всё: и состояние позвоночника, и мышечной системы, и фасций.
Фасции ー это такие мышечные каркасы. Словно гибкий комбинезон, они плотно облегают тело и не дают тканям ползти вниз. Для сохранения молодости надолго, очень важно их поддерживать.
Занятия помогут:
убрать спазмы и зажимы в лице и шее;
улучшить кровообращение и снабжение тканей кислородом;
проработать осанку;
укрепить тазовое дно;
раскрыть грудной отдел, поднять грудь;
укрепить спину, плечи и «мышечно-фасциальный комбинезон».
Благодаря всему этому вернется тонус кожи, упругость мышц тела и лица.
Участники научатся экспресс-техникам расслабления и безоперационной подтяжки лица. В результате такой работы уйдут деформация и «провисание» кожи, уменьшатся «брыли» и второй подбородок, уйдут отеки под глазами, сгладятся носогубные складки, поднимется верхнее веко и посвежеет кожа.
Даты проведения: 19–24 июля и 16–21 августа.
Расписание программы — по ссылке.
Территория ухожена и утопает в цветах
База отдыха «Незабудка»,
сайт: www.turbaza66.ru;
+7 902 870-88-77;
страничка во «ВКонтакте».
Номер С662025007346 в реестре объектов классификации в сфере туристической индустрии.
