Режим дня и позитивный настрой помогут ребенку начать учебный год

Помощь школьного психолога, позитивные эмоции, четкий распорядок дня и спокойствие родителей помогут ребенку справиться с волнениями и тревогами перед началом учебного года и быстрее войти в школьную жизнь, считают опрошенные РИА Новости эксперты.

По мнению психологов, первоклассники вполне могут справиться со своим волнением, вызванным первым школьным днем, если родители не будут нагнетать излишнюю нервозность, а наоборот создадут праздничное настроение.

"Больше волнуются родители, бабушки и дедушки. Ребенок это волнение очень хорошо ощущает, и оно, конечно, передается ему. Первоклассник чувствует, что все волнуются, и понимает, что есть чему волноваться. Лучше взрослым держать себя в руках. К первому сентября стоит готовиться, как к празднику", - сказала доцент кафедры возрастной психологии МГУ имени Ломоносова Елена Захарова. Она советует родителям первоклашек показать свои школьные фотографии и рассказать о том, как они учились в школе.

Директор учреждения РАО "Институт психолого-педагогических проблем детства" Татьяна Волосовец считает, что настроиться на учебный год и войти в школьный ритм поможет распорядок дня. "Школа - место, где ребенку придется трудиться, поэтому нужен определенный рабочий настрой. Уже сейчас, за неделю до 1 сентября, надо помочь ребенку войти в определенный режим, не позволять ему утром валяться в кровати, постараться так наладить рабочий режим, чтобы ребенок раньше вставал, вовремя завтракал, тогда ему не будет сложно", - отметила она.

Эксперты считают, что адаптироваться в новых условиях первокласснику или ученику средних классов могут помочь школьный психолог и классный руководитель.

"Настоящий школьный психолог - это, прежде всего, мастер по "неодинаковости", он должен как никто другой понять, какие программы, какие учебники, какие дороги надо выбрать ребенку и вместе с классным руководителем стать его навигатором", - считает заведующий кафедрой психологии личности факультета психологии МГУ имени Ломоносова Александр Асмолов.

Психологи едины во мнении, что ребенку легче будет адаптироваться в новой школе, если он заранее посетит ее, познакомится с обстановкой и классным руководителем.

"Для школьников средних классов лучше, чтобы ребенок оказался в новой школе не первого сентября на торжественной линейке, а походить немного туда до начала занятий. Можно прийти и познакомиться с классным руководителем. Надо, чтобы ребенок для начала включился неформально, например, принял участие в подготовке класса к первому сентября", - полагает Захарова.

Волосовец, в свою очередь, считает, что самому ребенку надо быть активнее, не бояться демонстрировать свои таланты, показать доброжелательный настрой к одноклассникам.

"Как правило, в большинстве случаев первые моменты притирки происходят болезненно, но потом все входит в свое русло. Только некоторые случаи требуют какого-то вмешательства. Улыбнувшись новому коллективу, ребенок может добиться гораздо большего, чем, показав свою агрессивность", - отметила она.

Фото пользователя Zodiak_Dober из альбома на портале E1.RU.