НедвижимостьПромокодыЗнакомстваПогодаФорумыТелепрограммаАфишаАптекиГороскопКурсы валютИгрыZODY
E1
Погода

Сейчас+15°C

Сейчас в Екатеринбурге
Погода+15°

пасмурно, без осадков

ощущается как +15

1 м/c,

ю-в.

 722мм 96%
Подробнее
1 Пробки
USD 77,75
EUR 88,65
Купить коттедж без мошенников
Малышева затопило после дождя
Город превратился в лужу — онлайн
Здесь был Пушкин
На Урал идет непогода
«Гена Букин» снова холостой!
Неадекват с ножом гуляет по улице
Выдали дипломы с ошибкой
перейти к публикации
89 комментариев к публикации

Эксперимент: наша читательница 31 день приседала по 100 раз в день — как изменилось ее тело (фото до и после)

31 марта 2022, 18:00
Гость
Гость
1 апреля 2022, 14:18
Полуприсед на одной ноге, при этом вторая нога сгибается и отводится назад. Колено не должно выходить вперед ступни.
zloy_дядя

Достижения

Твой первый

Твой первый

Написать первый комментарий

Первая десятка

Первая десятка

Написать 10 комментариев

Первая сотка

Первая сотка

Написать 100 комментариев

1 апреля 2022, 11:41
Жопка - ОГОНЬ!!! Дайте номер телефона - я женюсь!
graph KATаRIеN.BURG

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

1 апреля 2022, 11:18
на её месте надо капусту кушать ! и суп научиться варить с пловом - тогда точно мужик придёт радостный и налево не уйдёт
zloy_дядя

Достижения

Твой первый

Твой первый

Написать первый комментарий

Первая десятка

Первая десятка

Написать 10 комментариев

Первая сотка

Первая сотка

Написать 100 комментариев

1 апреля 2022, 16:29
после таких фоток придёт целая толпа мужиков.
graph KATаRIеN.BURG

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

1 апреля 2022, 11:17
почему такой жмых и продавливания от пальцев остались ?
graph KATаRIеN.BURG

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

1 апреля 2022, 11:14
мняя сходил за гаражи ... пятничня тема ...
230781051

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

1 апреля 2022, 10:17
Почему трусы разные на фото до и после ? Необъективное видение получается.
264552481

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

Твой первый

Твой первый

Написать первый комментарий

1 апреля 2022, 10:14
Вообще без изменений.Чтобы ягадицы поднялись надо с большим весом приседать,а просто 100 раз в день бесполезно
Гость
1 апреля 2022, 08:51
Целюлит , так страшно ! На первом фото не так ярко выражен был
40270328

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

1 апреля 2022, 08:48
главное - не сдаваться! :)))
266344257

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

1 апреля 2022, 08:08
судя по ссылке в начале статьи это все было в прошлом году!!!!! Почему выложили сейчас??? Ну и по видео выложенному на станице интернет-издания это не приседание в полном его смысле
Гость
1 апреля 2022, 08:08
Разница не видна
Гость
1 апреля 2022, 07:51
нет результата, смысл в чем?
Гость
1 апреля 2022, 07:28
Мне одному показалось, что на первом фото, лучше чем на втором. Эффект работает в обратную сторону?
ant0n

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

1 апреля 2022, 07:11
Молодец девушка! Результат виден. Старания всегда вознаграждаются, а отмазки типа и так норм-это для слабаков)
Гость
1 апреля 2022, 03:10
Судя по фото - приседать абсолютно бесполлезно...
Xankokk

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

1 апреля 2022, 01:54
нашим зомби только дай новость, что бы обосрать 🤢 видимо тут все красавцы накаченные диванные
Гость
1 апреля 2022, 00:32
с точки зрения физкультуры ничего не произойдет с телом, слишком маленькие нагрузки, а вот колени могут заболеть
Гость
1 апреля 2022, 00:29
One Punch Man тренировка. Надо было еще 100 раз отжиматься, 100 раз пресс и 5-10км бегать. Слабачка, короче.
Гость
1 апреля 2022, 00:17
Только две фотки сделаны в один день )) И макияж такой же, и волосы такие же жирные толко расправлены, и даже грязь на полу та же лежит ))
24888228

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

1 апреля 2022, 00:03
не понял как приседания влияют на сиски ???
Старый конь

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

31 марта 2022, 23:59
а ваша читательница из деревни валгаград знает, что она ваша читательница?
Гость
31 марта 2022, 23:15
Мне "до" нравится больше!
4au'Huk

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

31 марта 2022, 23:11
Фото До Свет прямой После Свет сверху Надо было сделать ещё одно фото ДоДо Свет снизу
Kpacный Kyкyмбep

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

31 марта 2022, 22:27
Грудью тоже приседала?
Гость
31 марта 2022, 22:23
Даёшь попы, как у бразильянок!
Daffy15

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

Твой первый

Твой первый

Написать первый комментарий

Первая десятка

Первая десятка

Написать 10 комментариев

31 марта 2022, 22:09
Хорошие ноги и попа! Молодец 👍
Гость
31 марта 2022, 21:54
...Без жоп-то ...НИКАК?????😎😎😎
Гость
31 марта 2022, 20:55
она и на первых фотографиях прекрасна
Гость
31 марта 2022, 20:40
лампу просто в другое место переставили....😜
52175648

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

31 марта 2022, 20:32
Права не давать и только рынке мусор мести
10011

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

31 марта 2022, 20:09
1 кг. поднять на 1метр - 10 дж. , или около 2.5 кал. Положим ее вес 65 кг . Она приседает на 0.5 метра. Соответственно , присев на раз нона тратит 65:2*2.5 = 82 кал. Умножаем на 100 повторений = 8200 кал. или 8.2 ккал. Столько же в чайной ложке сахара. Это порядка 2 гр. жира (теоретически) которые она могла сжечь выполняя это упражнение. То есть , выполняя эти 100 приседаний каждый день в течении месяца , она могла похудеть на 60 граммов.
10011

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

31 марта 2022, 20:11
Виноват , умножить на 30. И того выходит , что она может похудеть на 180 граммов.
10011

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

31 марта 2022, 20:14
Совсем запутался . Я уже посчитал за месяц , так , что 60 граммов похудения это правильная цифра. Виноват , коньяк шибко крепкий.
graph KATаRIеN.BURG

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

1 апреля 2022, 11:21
пойдешь ко мне в главбухи - хорошо считаешь ! проверки не страшны будут !
Гость
31 марта 2022, 20:07
Классный результат! 👍 🔥 Тоже захотела круглую попу - буду приседать 😎
Гость
31 марта 2022, 19:51
Вот это [филейная часть] ! 👍 😜 А теперь лайфхак - если каждый день заниматься сексом, причём не просто лёжа на спине и лениво дожидаясь, пока муж сделает своё дело, эффект будет ещё бОльшим! Удачи!
Гость
31 марта 2022, 19:49
Помоему только трусы поменялись, не?)
10011

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

31 марта 2022, 19:42
Чет , не вижу разницы. От себя замечу - худеют не от того , что много занимаются , а от того , что мало едят.
Гость
31 марта 2022, 19:36
Молодчина девочка! Так держать!
Родился в СССР

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

31 марта 2022, 19:28
Классная задница🤗👍 Про становую тягу тоже не забывайте☝️
Гость
31 марта 2022, 19:25
А разница то где? Ха_ха😆
Гость
31 марта 2022, 19:02
Есть возможность раскачать здоровенные бедра. Лучше всего приседать на одной ноге, положив одну ногу на пуфик, вытянув ее назад. Тут и бедра не раскачаешь, как у бройлера, и верх попы подтянется.
CVV2480

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

31 марта 2022, 19:01
Не, всё таки фошоп.
Гость
31 марта 2022, 18:57
Бухать это Вам не спортом заниматься, тут здоровье нужно крепкое …. Молодец старается , цель намечена 👍
Жук Джентльмен

Достижения

Первая сотка

Первая сотка

Написать 100 комментариев

На полпути к тысяче

На полпути к тысяче

Написать 500 комментариев

Словесный поток

Словесный поток

Написать 1000 комментариев

31 марта 2022, 18:50
вот это порыв или просто инсту прикрыли а привычка показывать себя осталась? или я не пойму в чем тут подвох и где патриотические нотки?
Гость
1 апреля 2022, 02:07
Она показала в какой жопе наше отечество
graph KATаRIеN.BURG

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

1 апреля 2022, 11:20
Гость
1 апреля 2022, 02:07
Она показала в какой жопе наше отечество
здраво ! 5 балоов
266329080

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

31 марта 2022, 18:47
Вот это буйки,клас
Гость
31 марта 2022, 18:47
Думаю попробовать яички свои в холодную воду опускать по сто раз в день в течении месяца, ну чтобы подтянулись, повыше так сказать стали, а не свисали. Вот сейчас сфотографирую до, а затем после. Надеюсь Е1 выложит на главную мой эксперимент.
Маринна

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

31 марта 2022, 22:11
Гость, ухохоталась!! спасибо за эмоции)))
Гость
31 марта 2022, 22:30
Гость, браво! Лучше сею публикацию не охарактеризуешь!
graph KATаRIеN.BURG

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

1 апреля 2022, 11:22
ааа порвало ! зажег не по детски ! это 100500+ ! на тоненького !
Гость
31 марта 2022, 18:44
Стало больше целлюлита?
Кальмаров Мало

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

31 марта 2022, 18:35
Позорище. Жопу на весь свет засвет
20723308

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

Твой первый

Твой первый

Написать первый комментарий

31 марта 2022, 18:22
Умница! Останавливаться не стоит - и будет попа, как орех) С коленями нормально всё будет)
graph KATаRIеN.BURG

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

1 апреля 2022, 11:16
ну ну ... стоит только прекратит и здравствуй артрит и хруст в коленках, а через 10 лет пусть опробует встать без помощи поддержки !
Козырный Джокер

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

31 марта 2022, 18:18
Тело на продажу чоле?
graph KATаRIеN.BURG

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

1 апреля 2022, 11:19
даю 500 руб ... они нонче говорят что дороже бакса !
Рутений уральский

Достижения

Твой первый

Твой первый

Написать первый комментарий

Первая десятка

Первая десятка

Написать 10 комментариев

Первая сотка

Первая сотка

Написать 100 комментариев

31 марта 2022, 18:17
О5 жопа на главном городском портале
Гость
31 марта 2022, 18:42
это новость о ситуации в мире и стране))
хирург Ужасных

Достижения

Первая сотка

Первая сотка

Написать 100 комментариев

На полпути к тысяче

На полпути к тысяче

Написать 500 комментариев

Словесный поток

Словесный поток

Написать 1000 комментариев

31 марта 2022, 18:16
Природу не обманешь.😱
Гость