Синдром нехватки времени: стало ясно, откуда занятой женщине взять 30 часов свободного времени и как их использовать

Самое неблагодарное дело советовать "слабому полу" как организовать свой день. У каждой найдётся "стопятьсот" аргументов того, что она – самая занятая женщина планеты. Однако исследователи времени утверждают, что любая женщина найдёт в своей неделе аж 30 свободных часов!

Чтобы найти свободное время, нужно забыть об остальных делах

Известно, что "женскую работу не переделать". И если рассудить, то на вашей кухне не операционная, чтобы драить её до бесконечности. Поэтому просто отложите все дела и отправляйтесь с профессором Кэтрин Эдвардс (телеканал History) к императрицам Древнего Рима, чтобы узнать, какую роль играли женщины в создании Римской империи и почему их жизни были наполнены скандалами и неоправданной жестокостью. Кто знает, может это откроет вам глаза на строительство вашей домашней "империи".

Поставьте одну простую цель

Например, "в ближайший год мне нужно выучить английский". Это вполне реально с каналом English club TV. Все ведущие канала – носители языка. А программы продуманы и составлены с учётом актуальных методик. Можно совершенствовать словарный запас, просматривая выпуски самых интересные мировых новостей. Освоить английскую грамматику канал предлагает с помощью путешествий. В конце концов, начать можно даже с "беби-инглиша", где малыши рассказывают совсем простым английским о том, что их радует в жизни.

Обратитесь к психологу

Сверхзанятость стала частью современной культуры. Если вы постоянно заняты, работаете быстро и "крутитесь" весь день, то вам кажется, что вы становитесь лучше, достигаете успеха. И думаете: "Если у меня сегодня нет никаких дел, то что-то не так". Так или не так – помогут разобраться на весьма популярном канале "Психология21". Обратите внимание на "Мастерские успеха" – это прикладная психология, где учат эффективному поведению в различных ситуациях. Выполняя специальные упражнения, вы смело попросите повышения зарплаты или пройдёте собеседование.

Найти время – очень сложная задача. Однако если вооружиться современными технологиями и Интерактивным ТВ от "Ростелекома", она окажется вполне выполнимой.