Популярный блогер и гуру йоги проводят онлайн-зарядку. Сможете повторить?

Редакция E1.RU и екатеринбургский блогер Алена Голоснова (@alenagolosnova) продолжают совместный проект: мы устраиваем в Instagram зарядку для наших читателей, которые хотят провести время на самоизоляции с пользой.

Сегодняшняя зарядка — отличный способ взбодрить тело и успокоиться, потому что проведет ее Алена вместе с Татьяной Павловой — мастером по йоге.

Татьяна много лет занималась танцами и спортом, а восстанавливаясь от профессиональных травм, пришла к йоге и готова познакомить с ней наших читателей. Если давно собирались заняться йогой, лучшего времени, чем сейчас, просто не найти.

Присоединяйтесь, делитесь в социальных сетях фотографиями и видео ваших зарядок с Е1.RU, ставьте хештег #е1наспорте (чтобы мы точно вас увидели!). А самые интересные фотографии и видеоролики мы опубликуем!)

Также можете отвлечься от коронавируса и прочитать большое интервью с Аленой Голосновой, которая воспитывает четырехлетнюю дочку с редкой болезнью, и колонку про ее жизнь. Или посмотрите зарядку Алены с популярным фитнес-тренером и хореографом Светой Ananas. А по этой ссылке — интервью с ней.

Гостем предыдущей зарядки стал профессиональный прыгун в воду и обладатель множества медалей Евгений Новоселов.