Глицин для ума, мелатонин для сна: работают ли «волшебные таблетки» на самом деле?
31 мая 2022, 10:00
Гость
31 мая 2022, 21:24
Жизнь -когда по фармакологии знаний ноль. — говорил мой психиатр. Как может глицин работать в мозге, если он через гематоэнцефалический барьер не проникает? Сейчас глицин дешёвый подсластитель для водки и дорогой препарат плацебо для верующих.
Гость
31 мая 2022, 15:15
На здоровых эти препараты не действуют.Не заметите.А для больных эффективны.Особенно Милдронат и Панангин .
Гость
31 мая 2022, 14:32
Главное - выключить телевизор. А соцсетях только про цветочки смотреть. Иначе и отупеешь, и спать не будешь.
спецподразделения:
чай с сахаром, добавляли перед выходом элеутерококк, каша с маслом или с мясом, пельмешки, масло + сыр, пару энергетиков позволительно (премия вместо сигарет) ну и куча шоколада
Гость
31 мая 2022, 12:56
Глицин (питерский) помогает, но мягко
Лучше всего его принимать когда днем в сон клонит.
Рассосать таблетку, через 30-минут - час другую, как не увидивителтюьно почувствуете что уже жить уже можно и спать меньше хочется.
Мелатонин для сна - фигня, не помогает никак.
Тот же Глицин если Рассосать утром, днем и вечером быстрее поможет, хотя тоже так себе.
Мельдоний принимала, для улучшения общего кровообращения - если здоров не заметишь
Панангин дороже, аспаркам дешевле, состав идентичен. Тоже непонятно помогает или нет.
Из всего предложенного Глицин только питерский, остальные слабее
Гость
31 мая 2022, 13:06
Если днем клонит в сон, то через полчаса само пройдет без таблеток.
Мельдоний в мире вообще не признан,но на всякий случай включен в список допингов для спортсменов...Именно ради этого решила поэкспериментировать насколько увеличит работоспособность 🤔😊 эффекта 0......Если только как плацебо,для тех кто поддаётся внушению )))) Точно также и глицин ,чушь полная ...Неужели кто то верит ,что купив таблетки за 100 руб , вдруг поумнеете 😂 насчёт действия как антидепрессант тоже Чушь ....настоящие продаются только по рецепту .Все выше перечисленное напоминает Арбидол, люди зарабатывают деньги на других )))
Гость
31 мая 2022, 11:56
Глицин, поступающий с пищей или в составе принимаемых внутрь лекарственных препаратов, не проникает через гематоэнцефалический барьер и синтезируется в ЦНС заново, чтобы обеспечить строгое регулирование его содержания в нейронах .
По мнению психиатра Владимира Пикиреня, сама по себе аминокислота действительно участвует в передаче импульсов между нервными клетками, однако из желудочно-кишечного тракта в центральную нервную систему она попасть не может из-за того, что ЦНС защищена плотной оболочкой.
верьте врачам на е1, они не обманут.)))
Гость
31 мая 2022, 11:51
для общего развития:
Глицин, наряду с другими небольшими нейтральными аминокислотами, такими как аланин, пролин, серин и гамма-аминомасляная кислота (ГАМК), не проникает через гематоэнцефалический барьер: пассивная диффузия невозможна из-за их полярности, переносчики для различных вариантов активного или облегченного транспорта отсутствуют.
другими словами приём таблеток глицина более чем бесполезен.
Гость
31 мая 2022, 11:29
Глицин, это просто не доказаный эффективностью препарат, такой же мельдоний. В фармацевтики крутятся огромные деньги и будут пиарить препараты с нулевой пользой.
Гость
31 мая 2022, 15:09
Очень скептически относилась к препаратам модным.Но совсем ноги таскать перестала.Иду десять шагов и срочно сесть нужно .Оперировали грыжу диска,а там ещё вылезли Короче- сил нет от боли и слабости.В аптеке посоветовали Милдронат-.Купила,не пожалела.Действует однозначно,силы ногам придает.Всегда критично отношусь к советам,но меня не переубедит никто - Милдронат силы придает.Это не пустышка.
Пока будут такие студенты и школьники, с волшебными таблетками,будущие страны туманно.
Гость
31 мая 2022, 11:13
Когда я училась на заочке, то один раз приняла глицин перед зачетом в виде теста на компе, чтобы не волноваться. И получила единственную двойку за все время обучения там. Мне было абсолютно по барабану что я отвечаю и куда тыкаю. Я просто тыкала в клаву, делала какие-то отметки в тесте, совершенно не думая о том, что я делаю. У меня было такое состояние абсолютного безразличия и абсолютного спокойствия. Вот так на меня действет тот глицин. Хотите не думать на экзаменах и зачетах и получать двойки? Ну, тогда принимайте тот глицин перед ними.
Коллеги, мну пишу только в тех, темах, в коих являюсь признанным экспертом, а так как сплю прекрасно, умён не по годам, здоров аки бык, пилюли не принимаю, поэтому и молчу. Могу посоветовать, как бывший патологоанатом жрать селедку, и стоять на одной ноге как можно чаще, постепенно усложняя это упражнение, закрыв глаза, это омолаживает сердце и мозг.
Гость
31 мая 2022, 11:06
Мы полагали, что вы являетесь экспертом во всех темах.
Гость
31 мая 2022, 11:32
Гость
31 мая 2022, 11:06
Мы полагали, что вы являетесь экспертом во всех темах.
кстати совет, Мелатонин и тд покупайте в СПОРТПИТЕ, там в разы дешевле и качество нормальное (если не доверяете можно покупать из США, там очень строгие проверки бадов в отличии от наших, которые вообще бывают плацебо) в аптеках гораздо дороже.
еще так же для сна могу порекомендовать почитать про 5-HTP с магнием.
Гость
31 мая 2022, 12:11
а вот и нет. FDA не проверяет биодобавки от слова совсем. а у нас минздрав проверяет.
Гость
31 мая 2022, 13:04
Да в целом фигня этот ваш мелатонин. Во-первых, в таблетках доза конская и с большой вероятностью испортит сон, во-вторых, мелатонин не участвует напрямую в регуляции сна, положительный эффект если и есть, то очень слабый.
Гость
31 мая 2022, 16:47
Гость
31 мая 2022, 13:04
Да в целом фигня этот ваш мелатонин. Во-первых, в таблетках доза конская и с большой вероятностью испортит сон, во-вторых, мелатонин не участвует напрямую в регуляции сна, положительный эффект если и есть, то очень слабый.
Он не регулирует сон. Это не снотворное. Это сам гормон сна. Это гормон сна. Мелатонин надо правильно принимать. Гормон сна вырабатывается организмом только в темноте и в период с 21 часа до 5 ч утра. В другое время его просто нет в орнанизме..При свете сразу разушается. Так что,надо правильно принимать эти таблетки. Доза может быть любой,это не опасно.
Смените мозгоклюйство в офисе на физический труд на свежем воздухе, и вы удивитесь, как быстро наладится ваш сон.
Гость
31 мая 2022, 11:13
ага, очень правильный совет
Гость
31 мая 2022, 10:24
Глицин (Glycine): ноотроп и нейропротектор для повышения умственной работоспособности и реабилитации после инсульта. Самая простая аминокислота; по совместительству нейромедиатор, но вот проблема: нейромедиаторы не проникают просто так из ЖКТ (и даже изо рта) в мозг, что делает глицин лишь обычным БАДом. Беглый поиск по первой тысяче результатов Пабмеда не выявил ни одного РКИ; RXlist ведёт нас к рассказу о БАДовской сущности аминокислоты [59]; Cochrane рассказывает о четырёх унылых исследованиях [60]; FDA о нём знает как о растворе для промывания при урологических операциях [61]; ВОЗ и ФК (-). Кроме заявлений производителя о его положительных эффектах неизвестно ничего. Точнее, его биологическое действие-то неоспоримо, но вот клинической значимости применения нет.
Гость
31 мая 2022, 10:21
Жду особого мнения известного блогера-колдырье (Геккона) на этот счет😁
Гость
31 мая 2022, 10:21
Глицин точно не работает и докажу очень просто. Глицин назначают только в России, притом массово. Значит, эта нация должна быть самой умной. Но где оно? Когда был ковид добровольно не более 14% привилось, остальных принудили. Про многое остальное промолчу. К тому же он не проникает через гематоэнцефалический барьер и не может оказать влияния на мозг.
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Пальцы в огне
Написать 5 000 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте