35 комментариев к публикации

Врач дала советы о том, как бросить курить

9 апреля 2026, 08:00

Гость

9 апреля, 14:50

Shakirova

9 апреля, 12:35

Вася Тёркин

9 апреля, 12:31

Гость

9 апреля, 11:46

Гость

9 апреля, 11:14

"Легкий способ бросить курит" Аленн Карр многое объясняет-человек который выкуривал по пять пачек в день и бросил курить за один день. Ему я верю больше чем любым врачам, которые изучают зависимости по учебникам. Сам курил 25 лет-бросил не сразу-это действительно от человека зависит, но Карр мне очень помог! Всем рекомендую! Очень хорошо объясняет почему мы курим и как от этого избавится с примерами из личной жизни и жизни пациентов.Видел в продаже сокращенные варианты его книг в виде комиксов-это фигня полная! Если хотите бросить-читайте полный текст! И никогда не сдавайтесь! Не получилось с первого раза-получится со второго,третьего и тд.

Гость

9 апреля, 10:18

Бросить курить не трудно, трудно снова не начать. А, начинают выпив. Решил, что буду курить не в затяг, как когда начинал. Выпьешь, пыхнешь сигарету, другую. Через пару-тройку месяцев желание пыхать отвалилось как короста. Не курю двенадцатый год. Если мой способ кому-то поможет буду рад.

21150628

9 апреля, 10:15

Курил лет сорок, приболел как-то немного, и на этом фоне просто на следующий день бросил без всяких там психологических настроек, хотя раньше пытался, не получалось. Не курю с весны 2017 года. При этом никогда не избегал и не избегаю курящих компаний и отдельных людей, запросто могу с ними постоять во время курения, проехать в машине. Запах табака, особенно хорошего, никак не раздражает. Один из минусов бросания курить в том, что набрал лишний вес, и, к сожалению, никак не могу сбросить, не физнагрузки, не кардиотренирвки, не диета особо не помогают. Поэтому считаю, что человек сам должен "накуриться" в жизни прежде всего, тогда и бросить будет легко.

Гость

9 апреля, 10:02

Гость

9 апреля, 09:48

Гость

9 апреля, 09:38

Гость

9 апреля, 09:10

I Строгов

9 апреля, 08:59

Гость

9 апреля, 09:11

Гость

9 апреля, 09:50

Гость

9 апреля, 11:04

Зависимость - это не добровольно. У курильщика со стажем суженные сосуды. В процессе курения примерно на 10 минут расширяются сосуды, идет приток крови к мозгу. Периодически организм требует этого, и курильщик берется за очередную сигарету. Поэтому и бросить многим не так легко, как это представляется со стороны.

Пушистиk

9 апреля, 08:58

Гость

9 апреля, 09:31

Гость

9 апреля, 08:38

Гость

9 апреля, 08:35

Знаю одного курящего.....все плачет как девочка что денег нет. Говорю - считай сколько тратишь на сигареты, оказалось 5-6тыс. в месяц или 60-70 тыс. в год. Говорю - ну вот, бросай курить и вот тебе новый комплект колес на авто на сэкономленное. Но нет.....травить себя за собственные деньги - гораздо интереснее видимо.

Жук Джентльмен

9 апреля, 08:42

Гость

9 апреля, 08:50

Гость

9 апреля, 09:18

Гость

9 апреля, 08:27

Может быть, небольшая сигара в субботу вечером за бокалом виски и не навредит, но не более. Регулярно вижу курящих и кашляющих людей, это ужасно. Сам бросил курить 20 лет назад. Бросал долго: сначала очень тянуло после еды, потом курил за компанию, потом на праздниках, но через год или полтора бросил совсем. Курение- это яд!