А как же всякие пилатесы? Там постоянно и на коленях, и в позах лотоса
Гость
2 августа, 22:04
Надо было правильно питаться и не жиреть, двигаться больше, я пол 2/3 жизни на ногах, скоро 63, на диете с 6 лет (не моя вина), вес в норме, 2 года назад по 12 часов в присядку чернику собирал, на коленях не могу стоять- больно чашечки, ни чего не хрустит, на 28 этаж не спеша и без отдыха поднимаюсь, много хожу, легче тихо ходить, чем стоять или сидеть
я, товарищи, запланировал операцию по замене второго коленного сустава на следующий год.... ясен пень, что в УГМК..... итого, у меня будет заменено 4 сустава))))
Гость
2 августа, 19:28
Только бы эту статью жена не прочитала!
Ей часто на коленках приходиться стоять!
обычно под колени подкладывают подушку..... всё вас, молодых, учить надо
Гость
2 августа, 18:11
Вы же вот недавно психическую бабку рекламировали, которая в 70 лет с отягощениями в зале суставы гробит!?
Гость
2 августа, 17:43
Бабищи в кустах, вы поняли?
Гость
2 августа, 18:12
Медведь там орет. Бабищу зовет.
Гость
2 августа, 17:24
Сидеть на корточках, поджимать ноги. стоять на коленях...С трудом представляю, для чего это нужно в условиях города. Всегда ходить по лестницам приходится, когда живешь в старом доме без лифта, вариантов нет. К счастью. не в высотке, где лифт отключили.
Гость
2 августа, 18:12
А подземные переходы?
Каждый день приходится спускаться и подниматься, потому что наземный убрали!
Гость
2 августа, 17:19
Но мне в лотосе гораздо удобнее чем ступнями на полу.
А по лестнице-то взлетать надо или куда, если лифта в доме нет?
Опять эти доморощенные врачи времен ковида?
Гость
2 августа, 17:11
Поэтому возьмите за железное правило: если вы моете полы, завязываете шнурки или делаете ремонт, старайтесь не опираться коленями на голый пол. Лучшие посыпьте прежде пол горохом или гречей, так будет комфортнее.
Гость
2 августа, 18:12
Желудями. Так цеевропнее.
Гость
2 августа, 17:08
Пойду, скажу жене что на коленях, опираясь на руки, стоять вредно. Это её любимая поза.
Гость
2 августа, 16:38
пачаму-то про марафонские забеги ничаго ненаписана, видимо, для местных игспертов - сие есть терапия для минисков
Гость
2 августа, 16:33
всем бегунам в самых крутых-прекрутых кроссах от 50 000 р. по граниту, бетону и асфальту посвящается!
Гость
2 августа, 16:55
По 50к - это не беговые. Ну и кроссы с амортизацией вполне спасают.
Гость
2 августа, 18:11
Гость
2 августа, 16:55
По 50к - это не беговые. Ну и кроссы с амортизацией вполне спасают.
Это такая же бредня маркетинговая для самок немамонта как "антиоксиданты".
Гость
2 августа, 20:15
Только "бегуны" бывает и в 75 бегают... Да, колени побаливают, а иногда и болят, но бегают. А те кто никогда не бегал к 60 годам часто кое-как двигаются. Так что не понятно, что лучше, а что хуже...
Достижения
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Достижения
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Комментатор недели
Написать больше всех комментариев за неделю
Достижения
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Комментатор недели
Написать больше всех комментариев за неделю