17 сентября пятница
СЕЙЧАС +4°С

«Я не то что ходить — встать с кровати не могла». Колонка о тяжелой изнанке конкурса красоты

Дарья Гарифуллина провела весь день на тренировках с участницами конкурса «Мисс Екатеринбург»

12 964

Поделиться

Провести весь день в том же ритме, что и участницы «Мисс Екатеринбург», оказалось непросто

Провести весь день в том же ритме, что и участницы «Мисс Екатеринбург», оказалось непросто

Поделиться

Шестнадцать красоток, одна из которых уже в августе получит титул «Мисс Екатеринбург» и корону, сейчас вовсю готовятся к финальному шоу. Процесс подготовки у девушек более чем насыщенный — фотосессии, уроки дефиле и ораторского искусства, спортивные тренировки и танцы. Всему этому участницам предстоит научиться в кратчайшие сроки и на таком уровне, чтобы обойти других конкурсанток.

На один из таких насыщенных дней мы отправили Дарью Гарифуллину, студентку журфака, которая сейчас проходит практику на E1.RU. И ей пришлось, мягко говоря, пострадать. О том, насколько тяжело дается участие в конкурсе, она рассказала в своей колонке.

Занятия начинаются в 11 часов утра, а заканчиваются только в 19 часов вечера. Перерыв у девушек один, длится он час, и за это время нужно успеть пообедать, переодеться для следующих занятий и немного отдохнуть. Также не стоит забывать про воду, потому что энергия заканчивается довольно быстро.

Помимо основных занятий у девочек проходят встречи с психологами, стилистами и фотографами. У многих красавиц любимая дисциплина — сценическая речь.

Уметь красиво стоять и ходить — не единственное, чему должны научиться будущие мисс

Уметь красиво стоять и ходить — не единственное, чему должны научиться будущие мисс

Поделиться

Мой эксперимент начался с урока по позированию от Светланы Петраковой — руководителя и главного наставника «Мисс Екатеринбург». Сначала мы с девочками учились выбирать выгодный ракурс для селфи. Получили теорию о способах позирования, узнали об употреблении некоторых фишек на фото и затем применили полученные знания на практике. Мы снимали себя на камеру, фотографировали друг друга и, конечно, прислушивались к наставлениям Светланы.

Как оказалось, кому-то на фото лучше наклонять голову вправо, кому-то — влево, где-то лучше поднять бровь и показать скулу, где-то — опустить подбородок. Для более глубокого взгляда можно погрузиться в собственные воспоминания или поразмышлять о чем-то серьезном. За полтора часа позирования я успела пополнить свой словарный запас: софт, Голливуд, поза мисс — лишь малая часть терминов, используемых на занятиях.

Выгнуть бедро, одну руку на талию, потянуть ножку — идеальная поза для фото

Выгнуть бедро, одну руку на талию, потянуть ножку — идеальная поза для фото

Поделиться

Также нас учили изящно садиться на стул. Просто — скажете вы. Нужно знать маленькие секреты — отвечу я. Как сказала сама Светлана, к стулу надо относиться как к любимому мужчине. Момента соединения ног со стулом не должно быть видно. Красота скрывается в мелочах.

Продолжилось всё занятиями по дефиле: сначала со Светланой Петраковой, затем с Еленой Чесноковой (Елена — финалистка конкурса 2009 года, которая теперь работает на конкурсе и учит участниц дефиле. — Прим. ред.). Честно признаюсь, первая часть дефиле далась мне просто: не зря в подростковом возрасте я занималась в модельной школе. И чувствовала себя уверенно, и за походку поставили пять с плюсом.

С дефиле справиться было нетрудно — помог опыт занятий в модельной школе

С дефиле справиться было нетрудно — помог опыт занятий в модельной школе

Поделиться

Поделиться

Однако спустя четыре часа на каблуках ноги сильно затекли и ужасно ныли. Я не выдержала и сменила изящные лодочки на спортивные кроссовки. Что уж тут говорить про вечер.

После дефиле уже все девушки сменили женственную обувь на спортивную, потому что начались занятия по фитнесу. Полчаса табаты казались мне вечностью: к интервальной тренировке я явно не была готова. Мы выполнили восемь упражнений по четыре подхода с перерывами в десять секунд между подходами. Все были красные, уставшие, сердцебиение участилось, дыхание стало тяжелым. Целая бутылка воды закончилась у меня за первую половину тренировки.

Самой сложной частью этого дня была тренировка

Самой сложной частью этого дня была тренировка

Поделиться

Поделиться

Чтобы мышцы не забились, а мы с девочками расслабились, была проведена получасовая растяжка. Здесь уже стало немного легче: тело было благодарно за такую активность.

После активной тренировки растяжка была как глоток свежего воздуха

После активной тренировки растяжка была как глоток свежего воздуха

Поделиться

Финалом дня были танцы с Алисой Лишенко. Здесь я выступала скорее в роли зрителя, нежели танцора: у девочек уже были поставлены начало и конец общего номера, который они покажут 12 августа на финальном шоу в ЦК «Урал». Танцы длились примерно два часа.

В конце дня участницы оттачивали номер для финального шоу

В конце дня участницы оттачивали номер для финального шоу

Поделиться

Представьте, как тяжело оставаться активной после четырех часов дефиле, часа фитнеса и занятий по позированию. Устали все. День был более чем продуктивный, но на все мои мучения девочки отвечали улыбкой. Если я чего-то не знала или не понимала, помогали и сразу объясняли, как правильно сделать позу или как выполнить то или иное упражнение.

Раньше я думала, что готовиться к конкурсу красоты легко. Теперь же понимаю, как сильно заблуждалась. Я вспомнила о своей давней мечте быть моделью, только вот не уверена, что смогла бы пройти через все занятия еще раз. Красота действительно требует жертв: моя больная спина, ягодицы и пресс это подтверждают.

Подробнее об участницах конкурса «Мисс Екатеринбург» этого года мы уже рассказывали. А недавно девушки освоили хождение под парусом и даже устроили между собой гонку.

Мнение автора может не совпадать с мнением редакции

Автором колонки может стать любой. У вас есть свое мнение и вы готовы им поделиться? Почитайте рекомендации и напишите нам!

Автор

оцените материал

  • ЛАЙК11
  • СМЕХ30
  • УДИВЛЕНИЕ5
  • ГНЕВ16
  • ПЕЧАЛЬ4

Поделиться

Поделиться

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Хочешь быть в курсе событий, которые происходят в Екатеринбурге? Подпишись на нашу почтовую рассылку
Loading...
Loading...