Баня летом оказалась эффективным способом справиться со зноем
Многие привыкли к тому, что в баню ходят зимой — куда же без традиции попариться на новогодних праздниках? Но парения никогда не были исключительно зимним видом отдыха — это часть культурных традиций вне сезона. Главный миф летнего отдыха в бане развеяли «Сандуны». О пользе пара в жару, необходимости ухода за телом и новых летних тарифах — в материале.
Секрет в контрасте
Летняя баня звучит как парадокс: на улице жара, а люди добровольно заходят в парную. Любители такого отдыха уверяют, что после правильного парения переносить зной гораздо проще.
В Сандуновских банях появились летние тарифы, чтобы вы проверили на себе:
женский разряд — от 1500₽ / 3 часа;
первый мужской разряд — от 1000₽ / 2 часа.
В снежное время года в баню ходят, чтобы согреться и отдохнуть. Летом же регулярные парения помогают организму легче адаптироваться к перепадам температур, говорят в «Сандунах». Многие отмечают ощущение легкости, уменьшение отеков и более комфортное самочувствие в жаркие дни. Такой эффект дает легендарный ароматный пар, который плотно окутывает всё тело, при этом расслабляет его. Всё благодаря печи, выстроенной по специальной технологии.
После парения лучше облиться холодной водой — контраст температур закаляет и придает чувство легкости
Вместе с парениями для лучшего эффекта используют контраст температур. Именно в этом и заключается секрет той невесомости тела после парной. В банном комплексе для этого есть несколько вариантов: прохладный душ, купели разной температуры, обливание из кадушек у парной, бассейн и обтирание льдом. Важно при этом следить за своим самочувствием и отдыхать между заходами в парную.
Как париться летом
Короткий заход в парную без длительного перегрева.
Охлаждение — душ, купель, обливание или лед.
Пауза и отдых между заходами.
Следить за самочувствием и не гнаться за жаркими рекордами.
Такой вид парения с контрастом обычно используют летом — закаленные люди лучше переносят жару
Если не хочется думать о процессе, а расслабиться и охладиться — стоит попробовать эксклюзивные процедуры контраста, которые проводят профессиональные парильщики. Среди них — «Холодное парение» с ледяными вениками, «Объятия Арктики», когда тело укрывают холодной простыней, и процедура «Невесомость» с укачиванием в бассейне после парной.
С заботой о теле
Банные процедуры в «Сандунах» совмещают в себе наслаждение и пользу для организма. В летний период стоит присмотреться к ним, чтобы восстановиться после кондиционеров, сухого воздуха и городской пыли. Для этого можно сходить на мойку, пилинг, массаж и скрабирование.
Очищать кожу после кондиционера и городской пыли летом тоже немаловажно
Во время мойки парильщики наносят горячую пену массажными движениями — получается одновременно очищение и деликатный пилинг. В комплексе с парением, скрабированием и другими spa-процедурами можно отдохнуть душой и телом не хуже, чем за границей. Такие процедуры часто выбирают перед отпуском или после активных поездок и тренировок.
Чтобы насладиться парением и надолго удержать положительный эффект, важно не забывать о водном балансе. Организм в жару теряет много жидкости, особенно в парной. Для ее восполнения отлично подойдут: вода, травяной чай, знаменитый «Сандуновский» квас или напиток «Здоровье Урала».
Кроме того, можно познакомиться с легендарной кухней «Сандунов», заведует которой шеф-повар Исам Сваид. Изысканные и сытные блюда помогут набраться сил перед очередным заходом в парную.
Входная группа выглядит ярко и украшает центр Екатеринбурга
Встречают гостей в просторном холле
Первый мужской разряд находится прямо под куполом
Женский разряд с уютной зоной отдыха
Входная группа выглядит ярко и украшает центр Екатеринбурга
Новый летний тариф
В екатеринбургских «Сандунах» работает несколько общественных разрядов: мужские (Высший, Первый и Демидовский), а также женский. Формат рассчитан и на одиночный отдых, и на посещение компанией.
Для любителей летнего парения комплекс подготовил специальные тарифы, которые порадуют как постоянных, так и новых гостей:
женский разряд — от 1500 рублей за три часа;
мужской разряд — от 1000 рублей за два часа;
дети до 10 лет (включительно) — бесплатно.
Для любителей и новичков «Сандуны» приготовили специальный летний тариф
Лето в «Сандунах» — отличная возможность распробовать баню в жаркую погоду, познакомиться с традициями уральского парения и насладиться современным сервисом!
Банный комплекс «Сандуны Урал»,
ул. Куйбышева, 42б;
ежедневно с 11:00;
+7 (343) 19-02-02;
ural.sanduny.ru;
«ВКонтакте».
