«Это не спасет от грехов». В Екатеринбурге смелая красотка оголилась на улице, чтобы облиться холодной водой — видео

Блогер и танцовщица из Екатеринбурга Света Ананас (настоящая фамилия — Бонор) рассказала и показала E1.RU, как правильно подготовиться к крещенским купаниям, которые пройдут уже с 18 по 19 января. Она предупредила, что такой вид смывания грехов подойдет далеко не всем.

Света окунается в купель уже десять лет и готовится к Крещению круглый год — летом она тоже обливается холодной водой, а дома принимает контрастный душ.

«Это заряжает меня позитивной энергией. Я не советую без подготовки окунаться в прорубь, потому что это не спасет нас от наших грехов, помогут только добрые хорошие дела. Это не совсем про здоровье, потому что вода действительно холодная, организм испытывает стресс, и готовиться надо заранее», — рассказала блогер.

Екатеринбурженка советует новичкам начать дома с контрастного душа. Со временем организм будет привыкать к закаливанию.

«Если вы уже готовы к окунанию, обязательно возьмите с собой теплые носки и одежду, полотенце. Босиком к воде мы не заходим. В проруби находимся не более 5 секунд, желательно окунаться без головы. После выхода из воды обтираемся полотенцем, надеваем теплую одежду и пьем чай (никакого алкоголя)», — добавила Ананас.

Блогер советует не рисковать и не окунаться в купель тем, кто чувствует, что не готов к экстремальным температурам.

«Наш организм может быть не готов, и как он отреагирует, мы не знаем. Греться в бане, а потом окунаться в прорубь — это не всегда хорошо. Рядом всегда должен быть человек, который может подстраховать. Людям, которые перенесли инфаркт или инсульт, окунания в прорубь запрещены. То же самое касается беременных и детей», — объяснила Света.

Почитайте, что можно и чего нельзя делать на Крещение, и посмотрите наш прошлогодний онлайн о купании в прорубях Екатеринбурга.

Все новости по теме мы собираем в специальном разделе.