В Екатеринбурге появилась группа для общения людей с биполярным расстройством

В Екатеринбурге начала работать группа поддержки для людей с биполярным аффективным расстройством (БАР). Встречи длятся два часа: участники знакомятся, рассказывают о себе то, что считают нужным, задают вопросы другим пришедшим, предлагают темы для обсуждения. Часто люди с психическими расстройствами сталкиваются с непринятием и обесцениванием, поэтому боятся рассказать о своем состоянии даже близким, либо не получают от них поддержки. В таких случаях группа поддержки — часто единственное место, где можно открыться и получить понимание, это очень важно.

— Группа работает по специальным правилам, — рассказала E1.RU Алена Шибаршина, директор центра системной поддержки для людей с психическими расстройствами и их близких «Как ты?». — Во-первых, это конфиденциальность: что было на встрече — остается на встрече. Во-вторых, отсутствие советов, нельзя говорить, кому что нужно делать и как поступать, но можно рассказать о своем опыте, о том, как человек сам поступил в какой-то ситуации и что он чувствовал. Через эти рассказы участники получают опыт, делают выводы для себя.

Встречи проводятся два раза в месяц в формате «равный равному», ведущая — тоже человек с биполярным расстройством.

— Все участники — люди с одним расстройством, и нет кого-то главного. Это не терапия, многие говорят, что приходят в группу как раз потому, что боятся идти к специалисту, а среди своих они могут раскрыться, — сказала Алена Шибаршина. — Нужно уточнить, что диагноз может ставить только психиатр, а лечение БАР состоит из медикаментозного лечения, психотерапии и выстроенного режима. Группа равной поддержки — прекрасное дополнение ко всему этому.

Для того чтобы прийти в группу поддержки, нужно вступить в закрытое сообщество во «ВКонтакте», после этого организаторы расскажут о времени и месте проведения встречи. Это делается для того, чтобы туда не попадали случайные люди и группа проходила безопасно для участников.

Также в центре «Как ты?» есть онлайн-группы для людей с биполярным расстройством и для их близких и родственников, подробнее об этом можно узнать на сайте центра.

Ранее мы публиковали рассказ девушки с биполярным расстройством. Прочитайте интервью с психиатром о том, как вовремя заметить возможные расстройства у подростка.