Где отдохнуть в майские праздники недорого и недалеко от Екатеринбурга

На базе отдыха «Незабудка» стартует сезон оздоровительных программ: гостям предлагают восстановить гормональный баланс, скорректировать вес, снять стресс и запустить естественные механизмы омоложения.

Программа способствует регуляции и балансировке эндокринной системы. Различные практики оказывают сильнейший оздоровительный эффект на гормональные железы, способствуя улучшению питания и мягкому массажу всех желез внутренней секреции.

Упражнения направлены на раскрытие таза, проработку глубоких гладких мышц, укрепление тазового дна. Много внимания будет уделено коррекции позвоночника, подвижности суставов, укреплению мышечного корсета. В результате активизируются все органы, вырабатывающие гормоны, отвечающие за красоту и молодость, без применения гормональных препаратов.

Целый комплекс мероприятий направлен на восстановление обмена веществ и освоение техник управления эмоциональным состоянием.

Программа подойдет и тем, кто хочет отодвинуть климакс, справиться с «приливами», раздражительностью и бессонницей.

Заезд — 12–17 апреля.

Подробности — www.turbaza66.ru/gormonalnyj-balans.

Для тех, кто уже много раз пытался похудеть и бросал на полпути, для тех, у кого после успеха вес возвращался обратно, кто не смог вписать необходимые изменения в привычный ритм жизни, кто хочет освободиться от постоянного напряжения и самокритики.

Программа комплексно работает со всеми механизмами, которые приводят к набору веса.

Дает четкий, простой план действий, который легко внедряется в повседневную жизнь. Формирует высокий уровень мотивации. Уже к концу пятидневной программы уходит минимум по 5 сантиметров в области талии и бедер, уменьшается объем живота. Улучшается состояние кожи.

Программа работает с эмоциональными причинами переедания. Участницы научатся простым способам самостоятельного преодоления стресса, тревоги, обид и гнева.

Кроме того, она способствует активизации обмена веществ, улучшению кровообращения и гормонального фона, выводу токсинов и оздоровлению в целом. Ежедневная гимнастика для лица не позволит ему «провиснуть», сделает кожу эластичной и подтянутой.

— После программы, следуя простому плану, участницы продолжают худеть. Всё это происходит благодаря улучшению здоровья, избавлению от стресса, эмоциональной перенастройке и появлению мощной мотивации к изменению, — говорят специалисты базы отдыха «Незабудка».

Заезд: 30 апреля — 5 мая.

Подробности — www.turbaza66.ru/yoga.

Уникальная возможность избавиться от хронической усталости, повышенной раздражительности и бессонницы.

Курс направлен на устранение мышечного напряжения, вызванного стрессами, благодаря чему уходят крайне неприятные, болезненные ощущения в спине, шее и суставах.

В основе программы — бережная, мягкая работа с телом. Через систему специально разработанных соматических упражнений достигается постепенное расслабление мышц.

Благодаря этому тело освободится от привычной скованности. Появится красота и свобода движений, гибкость и легкая походка. Освобождение грудных мышц и диафрагмы возвращает полное дыхание. Расслабление мышц шеи и плеч избавляет от головокружений, повышенной утомляемости и головных болей.

Снятие напряжения с брюшных мышц обеспечивает нормальный кровоток ко всем внутренним органам. Кроме того, курс стабилизирует эмоциональное состояние и повышает стрессоустойчивость. За пять дней человек глубоко расслабляется и начинает полноценно спать по ночам.

Бонусы после прохождения программы:

• снятие хронической усталости и выгорания;

• мобилизация умственной деятельности;

• увеличение работоспособности, внимания, памяти;

• мощный прилив энергии и улучшение настроения;

• возвращение крепкого ночного сна;

• полная, глубокая перезагрузка.

Заезд с 8 по 13 мая.

Подробности соматической программы и расписание по дням — www.turbaza66.ru/antistress-i-zdorove-taza.

Курс посвящен естественным методам омоложения. Комплексная программа работает с «глубоким фундаментом» красоты и молодости. Самое пристальное внимание уделяется состоянию позвоночника, мышечной системы и фасций.

Фасции — это мышечные каркасы. Словно гибкий комбинезон, они плотно облегают тело и не дают тканям ползти вниз. Для сохранения молодости их нужно поддерживать.

Занятия на курсе:

• уберут спазмы и зажимы в лице и шее;

• улучшат кровообращение и снабжение тканей кислородом;

• поработают с осанкой;

• укрепят тазовое дно;

• раскроют грудной отдел, поднимут грудь;

• укрепят спину, плечи и мышечно-фасциальный комбинезон.

Благодаря всему этому улучшится тонус кожи, упругость мышц тела и лица.

Участники научатся экспресс-техникам расслабления и безоперационной подтяжки лица. В результате уйдет деформация и провисание кожи, уменьшатся брыли и второй подбородок, уйдут отеки под глазами, сгладятся носогубные складки, поднимется верхнее веко и посвежеет кожа.

Заезд: 8–13 мая.

Расписание программы — www.turbaza66.ru/molodoe-lico-i-telo-v-lyubom-vozraste.

База отдыха «Незабудка»,
сайт: www.turbaza66.ru;
+7 922 206-44-03, +7 902 870-88-77;
страничка во «ВКонтакте».

_{Номер С662025007346 в реестре объектов классификации в сфере туристической индустрии.}