Если ребенок часто болеет...

Каждый маленький пациент требует индивидуального подхода. К сожалению, волшебных таблеток, которые могли бы помочь всем и сразу, не бывает. О том, как помочь ребенку выбраться из постоянных простуд, ангин и бронхитов, рассказала кандидат медицинских наук, врач высшей категории Светлана Комлева, иммунолог консультативного приема НПЦ «Бонум».

Итак, с чего начать?

1. Сделать окружающую среду более благоприятной:

- комфортная температура в помещении 22-24 градуса;

- рациональная одежда;

- достаточная влажность;

- регулярное проветривание;

- влажная уборка (не использовать дезинфицирующие средства);

- для детей, склонных к аллергии, должен быть организован гипоаллергенный быт.

2. Организовать четкий режим дня:

- достаточный сон в хорошо проветриваемом помещении (7-8 часов);

- длительные ежедневные прогулки;

- подвижные игры;

- перед сном - спокойные занятия.

3. Обеспечить полноценное питание ребенка:

- достаточное количество разнообразного, полноценного белка для строительства как
всего организма, так и иммунной системы в частности;

- кисломолочные продукты для формирования микрофлоры кишечника и иммунитета в
целом;

- овощи и фрукты, крупы, хлеб;

- полезные жиры (растительные или содержащиеся в морепродуктах).

Если ребенок категорически отказывается от каких-то важных продуктов, обязательно
подбирать адекватную замену.

4. Рациональное использование витаминов.

5. Доброжелательная для ребенка обстановка как в семье, так и в коллективе, так как у
ребенка, испытывающего стресс, будет снижаться иммунитет.

6. Здоровый образ жизни всей семьи.

7. Подготовка к посещению детского садика.

8. Дополнительная вакцинация детей, перенесших отит, бронхит или пневмонию против
гемофильной и пневмококковой инфекций.

9. Строго индивидуальный подход к назначению иммунокорректором – что одному
ребенку хорошо, то другому может вызвать ухудшение состояния.