37 комментариев к публикации

Как похудеть за месяц до лета? Отвечают диетолог и фитнес-тренер из Екатеринбурга

1 мая 2022, 09:30

SIMQUORRR

1 мая 2022, 16:11

SIMQUORRR

1 мая 2022, 15:36

Гость

1 мая 2022, 14:52

35478628

1 мая 2022, 13:46

Гость

1 мая 2022, 11:45

Гость

1 мая 2022, 12:25

Гость

1 мая 2022, 12:39

Только вот проблема - при отрицательный калорийности организм переходит в эконом режим. И в этом режиме в первую очередь сжигаются не долгосрочные запасы энергии (жир), а краткосрочные, плюс организм начинает избавляться от избыточной мышечной массы. А почему так? Да потому что за десятки тысяч лет существования человечества эволюцией был выработан самый оптимальный способ сохранить жизнь человека в голодные годы. И механизм этот никак не обойти. Да и вся проблема лишнего веса - наследие эволюции, которая помогала людям переживать голод. И преодолеть проблему лишнего веса можно только после того, как на планете будет побежден голод, да и то через пару десятков тысяч лет.