Как скинуть 50 кг и встретить в зале свою любовь: удивительные истории из фитнес-клубов Екатеринбурга

Всё еще мечтаете похудеть к Новому году? А вот герои этой статьи от мыслей перешли к действиям и уже скинули по 20–50 кг. Достичь того, что кажется фантастикой, им очень помогли фитнес-клубы Екатеринбурга — финалисты Народной премии E1.RU. Их мы попросили поделиться историями своих клиентов.

Тяжелая — но с хорошим концом — история Александра. В августе 2021 года, когда была очередная вспышка COVID-19, он решил сделать себе прививку и получил аутоиммунную реакцию, связанную с разрушением оболочки нервов. В итоге потерял чувствительность ног и левой руки. Два месяца Александра ставили на ноги в больницах, там ему поставили задачу — через четыре-шесть месяцев дать физическую нагрузку на нервную систему. Так Александр оказался в Drive Fitness.

— Началась титаническая работа с тренером Елизаветой Главан (из клуба DF «Первомайский»), — рассказывают в сети. — ЛФК, легкое кардио, потом плавно перешли на кроссфит, сейчас уже проходят занятие в тренажерном зале. Итог: за полгода — снижение веса на 25 кг и, насколько это возможно, полное восстановление. Хотя сложные координационные движения до сих пор вызывают небольшие проблемы, но руки опускать наш резидент точно не намерен.

— Помню, как врачи мне сказали: «Восстановление будет долгим, но, если ты дойдешь до самого дна и выдержишь, у тебя всё сложится хорошо», — вспоминает Иван. — Это было перед новым 1998 годом. Я должен был заканчивать девятый класс, когда случилась автомобильная авария и планы на жизнь резко поменялись. Два месяца я провел в коме. За это время мои мышцы настолько атрофировались, что первое время я даже не мог элементарно сидеть.

Иван прошел реабилитацию и начал изучать биохимию, нутрициологию, а потом подключил тренировки.

— Семь лет назад я потерял маму и остался один, на инвалидности. Понимал, что если еще неделю-две посижу дома, думая о плохом, то сойду с ума. Взял себя в руки и пошел в спортзал. Сначала было сложно. Я брал гантели минимального размера и тяжести, но даже они мне казались неподъемными. Мешало и то, что в аварии у меня пострадал мозжечок и я не мог держать равновесие.

В Bright Fit Иван занимается уже седьмой год. Первый тренер выстроил для него посильную программу занятий, а потом ему предложили принять участие в клубном чемпионате по бодибилдингу Fitness Battle, и он согласился. Выступление дало старт работе Ивана — теперь он и сам менеджер спортивного питания. Он видел, как строится подготовка к соревнованиям, вспомнил обо всем, что читал и смотрел по биохимии и нутрициологии. Тренировки он тоже не пропускает, в зал ходит ежедневно. А сейчас мечтает стать кандидатом в мастера спорта.

Олег пришел в спортзал с весом 134,5 кг и слабой физической подготовкой, но с большим желанием изменить свою жизнь. За первые семь месяцев занятий он скинул 50 кг и сейчас весит 84,3 кг.

— Такой быстрый результат можно получить только под руководством опытного наставника. Агил Гянджиев помог Олегу избавиться от лишнего веса за счет снижения жирового компонента, а также увеличить силовые показатели в 6,5 раза. Но самое главное — клиент получил уверенность в себе, повысил самооценку и мотивацию заниматься дальше, — рассказали в MetroFitness.

Историю о судьбоносной встрече в клубе «Ратиборец» рассказала тренер и бывшая клиентка Елизавета Максимова.

— До переезда в Екатеринбург я жила в другом городе, работала в бухгалтерии, мечтала профессионально заниматься спортом. Переехав в Екатеринбург, для тренировок выбрала клуб «Ратиборец». По счастливой случайности я начала тренироваться под руководством Василия. Мы с ним сразу нашли общий язык и стали готовиться к моим первым соревнованиям по тяжелой атлетике, на которых я заняла первое место. Этим же вечером он позвал меня на свидание в кино. И после этой встречи моя жизнь перевернулась, — вспоминает Елизавета.

Сейчас пара продолжает заниматься в клубе и тренировать других. Елизавета получила спортивное образование, уже больше двух лет работает тренером и готовится к получению звания «мастер спорта» по тяжелой атлетике.

— В марте 2022 года я выступила на соревнованиях УрФО по тяжелой атлетике и заняла призовое место, получив звание «кандидат в мастера спорта». Была безумно рада, но, как оказалось, это было не единственное радостное событие этого дня. Вечером Василий неожиданно предложил мне стать его женой. Я, конечно же, сказала да! Так и получилась наша история о том, как мой тренер стал моим мужем.

10 ноября 2022 года исполнилось семь лет с того момента, как Ирина Гончарова впервые пришла на тренировку в велнес-клуб «Тихвинъ» к тренеру Роману Парчукову. За это время она полностью восстановилась после компрессионного перелома позвоночника и перелома колена, а также похудела на 18 кг (с 82 до 64 кг).

— Ориентируясь на состояние и настроение гостьи, Роман подбирает сочетания разных видов тренировок, рекомендует физиопроцедуры, витамины и аппаратные методики, составляет вкусную и полезную диету, — рассказали в велнес-клубе. — Отслеживать прогресс и корректировать программу помогает велнес-стенд, который за одну минуту проводит диагностику текущего состояния организма. Благодаря тому, что Роман знает всю историю гостьи и системно ведет ее на протяжении этого времени, они достигли впечатляющих результатов с точки зрения восстановления здоровья, снижения веса и создания красивого силуэта.

Тренировки помогли Ирине трижды стать победителем ежегодных внутриклубных соревнований «Велнес-достижение». В клуб теперь ходит вся семья Ирины: дочь, зять, внуки.

Понравилась история героя? Поддержите его компанию голосованием! Чтобы проголосовать, нужно перейти на страницу Народной премии E1.RU, авторизоваться и выбрать одну из предложенных компаний. Голосование продлится до 20 ноября включительно.

Чтобы не пропустить важные новости о ходе премии, подпишитесь на новостную рассылку от E1.RU. В списке сюжетов выберите «Народная премия» — а может быть, вас заинтересуют и другие темы. А еще посмотрите, кого читатели E1.RU назвали лучшими в 2017–2021 годах: вот список 40 любимых компаний.

Все статьи о пятой Народной премии E1.RU, номинантах и их историях ищите в специальном разделе.