Как есть и готовить чеснок, чтобы он защищал от рака: советы врачаПравила профилактики действительно оказались несложными
22 июня, 2026, 20:00
3 885
7
«Это один и тот же человек?» Саша Теслонд подался в зожники и похудел на 12 кг — фото до и послеБлогер раскрыл, как за 100 дней превратился из «тюбика» в «найкпро»
14 июня, 2026, 02:00
5 512
10
Забудьте о диетах: врач-спортсмен назвал 6 ловушек, которые мешают вам сбросить весЧто такое феномен «худой толстушки» и почему изнуряющие тренировки только вредят похудению
13 мая, 2026, 19:00
5 455
3
Как избавиться от боли в спине, плечах и пояснице: спортсмен показал 6 простых упражнений, которые можно делать в офисеСмотрите, как кряхтели и стонали наши журналисты, и повторяйте следом!
12 апреля, 2026, 21:30
6 484
7
«Смертельный квартет» в действии. Врач рассказал, когда жир на талии становится опаснымЭто не просто эстетическая проблема, это реальная угроза здоровью
14 марта, 2026, 13:30
4 291
7
В школах хотят сделать еще один необычный предмет: его будут вести медикиРассказываем, чему власти предлагают учить детей
14 марта, 2026, 07:36
4 187
48
Что съесть на ночь, чтобы похудеть? Топ-7 вариантов полезного ужина от спортсмена, чемпиона и просто красавчикаЛегкие белково-овощные блюда помогут сохранить фигуру и здоровье
9 февраля, 2026, 17:30
6 609
20
«Не хуже провансаля». Врач, эксперт по ЗОЖ рассказал, чем заменить в оливье картофель и майонезАльтернативу можно найти в любом магазине
30 декабря, 2025, 19:00
10 745
32
«Я не могла даже на себя смотреть»: продавец похудела на 50 кг за полгода. Как ей это удалось — видеоЖенщина всю жизнь страдала от лишнего веса, но когда уже не смогла встать на ноги, начала худеть
29 ноября, 2025, 17:30
11 032
37
Перешли на пилатес и антидепрессанты: екатеринбуржцы стали реже напиватьсяВ барах и ресторанах заметили здоровую тенденцию
21 августа, 2025, 18:51
10 469
67
Когда здоровый образ жизни вам вредит: эксперт назвала 6 признаковИногда зожники могут стать себе врагами
30 июня, 2025, 17:00
6 472
4
«Рак боится сильных». Активистка хотела стать мамой во второй раз, но столкнулась с онкологией — ее историяНаталья Бобет рассказала, как узнала о диагнозе и что проходила на пути к ремиссии
22 июня, 2025, 15:30
4 901
7«Рак боится сильных». Активистка хотела стать мамой во второй раз, но столкнулась с онкологией — ее историяНаталья Бобет рассказала, как узнала о диагнозе и что проходила на пути к ремиссии
21 июня, 2025, 15:30
5 069
2
«Я мог оставить пару пальцев в Якутии»: как айтишник после инсульта бегает в -50Антон Щанкин сумел полностью изменить свою «непутевую» жизнь
6 апреля, 2025, 19:00
4 529
18
11 друзей вздутия: врачи назвали продукты, от которых вас раздуетПричин может быть много, но главная из них — еда
21 марта, 2025, 12:00
12 495
27
«С дряблой попой, висящей кожей и отсутствием мышц». Журналистка E1.RU — про бессмысленные попытки худеть к летуПолина Краснопевцева высказала все, что думает о заполнивших спортзалы новичках-однодневках
28 февраля, 2025, 07:40
17 379
121
Врачи назвали 10 привычек, которые приводят к диабету 2-го типа — сколько из них есть у вас?Разбираемся, какие безобидные увлечения угрожают вашему здоровью
24 января, 2025, 12:00
13 043
21
«Я бы бухала, как пират». Екатеринбуржцы — об алкоголе и своем отношении к немуГорожане разобрали гамлетовский вопрос: пить или не пить
12 января, 2025, 19:41
16 631
120
Что будет с печенью, если месяц не пить ни грамма? Объясняют врачиЭтот самый большой внутренний орган человека умеет самовосстанавливаться. О том, как быстро он очищается от алкоголя, спросили у медиков
12 января, 2025, 15:00
15 961
33
«Чтобы научиться объяснять, почему я не пью, ушел не один год». Россиянин рассказал, почему уже 10 лет встречает Новый год трезвымОтказаться от дурной привычки помогли фитнес, машина и семья
31 декабря, 2024, 17:00
9 801
68
Если разбудили среди ночи. Простой трюк, который поможет снова заснутьТехниками поделились кардиолог и ЗОЖ-блогер
23 декабря, 2024, 17:00
17 265
48
«Шла на обед с двумя беляшами»: как продавец похудела на 42 килограмма и выиграла 300 тысячОна мечтает скинуть еще 30 кг
14 декабря, 2024, 17:00
11 819
41
«Кого-то Боженька в ногу поцеловал, природа одарила». Как триатлонист подсадил Екатеринбург на бегУльтрамарафонец Сергей Шелапугин мечтает сделать наш город культурно-спортивной столицей России
6 ноября, 2024, 10:40
9 421
71
«Бессмысленное издевательство над собой». Можно ли правильно питаться на 1000 рублей в неделю: эксперимент Е1.RUРассказываем, удалось ли нашей журналистке уложиться в бюджет и не остаться голодной
30 октября, 2024, 07:40
29 021
304
«Если я брошу, меня скрючит»: 5 женщин, которые доказали, что пенсия — самое время дать жаруОни играют в хоккей, забираются на горы и готовятся к крутым марафонам
9 июля, 2024, 16:00
6 144
31
«Мог за один раз съесть полкило сарделек». Мужчина рассказал, как похудел на 50 кг (фото до и после)Мотивирующая история для тех, кто ждет понедельника, чтобы заняться спортом
24 мая, 2023, 17:30
10 018
35
Вас от этого раздует: 8 продуктов, из-за которых растет животВ весе вы, может, и не прибавите, но визуально точно потолстеете
6 апреля, 2023, 10:00
29 114
54
Сколько можно голодать? Что произойдет с организмом, если перестать естьСпециалисты назвали промежуток времени, в который голод может быть даже полезен (но не для всех)
9 марта, 2023, 18:00
11 653
52
Попытка № 2: в Екатеринбурге снова открылся второй магазин модной продуктовой сети из Москвы«ВкусВилл» заработал в районе Южного автовокзала
22 ноября, 2022, 16:35
23 237
57
Как скинуть 50 кг и встретить в зале свою любовь: удивительные истории из фитнес-клубов ЕкатеринбургаСпортсмены рассказали, чего добились благодаря тренировкам
17 ноября, 2022, 15:27
13 371
35
Врач рассказала, как понять, что вы стареете слишком быстроИ что делать, если вам дают больше, чем в паспорте
21 сентября, 2022, 15:00
7 395
17
10 вещей, которые помогут прожить дольше и не будут стоить вам ни копейкиС чего начать заботиться о себе, чтобы это было просто, но при этом эффективно
24 июня, 2022, 13:00
10 879
10
«Три козыря у меня — не пью, не курю, занимаюсь спортом»: 95-летний атлет установил рекорд РоссииАлександр Николаевич быстрее всех пробежал 800 метров в своей возрастной категории
18 июня, 2022, 11:00
6 922
45
«Люди говорят, что я подсушилась»: хореограф добровольно отказалась от алкоголя на 30 дней. Что изменилось?Ксения стала чувствовать себя бодрее, начала легче вставать по утрам, а вместо вина пить «Боржоми»
22 мая, 2022, 15:00
23 704
151
Красотка-майор из Екатеринбурга занялась силовым спортом, чтобы выйти из депрессии после смерти мужаТатьяна Савельева стала чемпионкой на соревнованиях по женскому бодибилдингу
11 мая, 2022, 07:30
50 966
209
Там правда бычья кровь? История плитки гематогена — из чего она сделана на самом делеНе очень аппетитно, зато предельно честно — рассказываем, как появилось любимое советское лакомство
11 марта, 2022, 18:00
18 635
23
Ешь и худей: диетолог рассказала, какие продукты помогут разогнать метаболизмОт каких привычек зависит скорость обмена веществ и что съесть, чтобы быстрее стройнеть?
10 марта, 2022, 18:00
73 539
14
Екатеринбурженка решила открыть первый в России отель для коров. Ради этого она бросила работу юристаВладельцы животных будут получать молоко и сыр
27 января, 2022, 11:30
14 707
48
«Уберите всё мучное!»: врач рассказала, как питаться при коронавирусе, чтобы быстро выздороветьПубликуем полезные советы, которые помогут скорректировать рацион
25 января, 2022, 09:30
15 652
120
Они сбросили десятки килограммов! Истории похудения екатеринбуржцев, которые изменились до неузнаваемостиНаши герои и героини поделились секретами стройности
2 января, 2022, 18:00
52 327
100