Что нам нужно для любви?

Все, что вам нужнољ- это любовь, пели легендарные "битлы". Но практичные жители 21-го века знают, что все это просто романтическая ерунда, а на самом деле нам нужны телевизор, машина, мобильный телефон, карманный компьютер и цифровой плейерљ- для начала. С этой не лишенной здравого смысла точкой зрения готов поспорить ученый из Мельбурна. Он утверждает, что хоть для того, чтобы выживать, нам нужно нечто большее, чем любовь, с этим чувством наша жизнь может быть дольше и приятнее.

Как заявил на прошедшей недавно в Брисбене Международной Конференции по вопросам старения и долголетия профессор Марк Коуэн из Мельбурнского университета RMIT, существуют многочисленные свидетельства тому, что любовь, особенно большое ее количество, - главный залог долгой и здоровой жизни (если не принимать в расчет непредвиденные несчастные случаи). Тем не менее, одиноким людям не стоит тут же хвататься за мыло и веревку. Дело в том, что профессор Коуэн не имеет в виду романтическую любовь. Ученый определяет любовь, как нечто, что заставляет вас почувствовать, будто время остановилось как стоп-кадр.

Таким образом, если вы любите заниматься садоводством, копаться на грядках или играть в компьютерные игры, и при этом бываете настолько поглощены этим занятием, что забываете даже поесть, тогда у вас все в порядке. А вот если вы ненавидите свою работу и проводите пять дней в неделю, наблюдая, как стрелка часов приближается к вожделенному часу окончания трудового дня, тогда у вас, несомненно, проблемы.

"Любое занятие, при котором вы полностью сосредоточены на том, что делаете, и при этом теряете чувство времениљ- это любовное занятие, - говорит профессор Коуэн.љ- Есть клинические подтверждения тому, что удовольствие, которое человек получает от такого любовного занятия, помогает продлевать жизнь".

Профессор Коэн, основатель кафедры комплементарной медицины в Мельбурнском университете RMIT, указывает на исследования 70-х годов в США, которое обнаружило, что кролики, которых лаборанты постоянно брали на руки, прижимали и гладили, жили на 60% дольше, чем те, к которым не проявляли подобной ласки, несмотря на то что и тех, и других кормили одинаково питательно.

Ученый также привел в доказательство исследование израильских ученых, в котором приняло участие 1000 мужчин, страдающих сердечными заболеваниями. Результаты этого исследования показали, что те, кто чувствовал любовь со стороны своих жен, на 50% реже подвергались заболеванию ангиной и сердечным приступам, чем те, у кого были проблемные отношения со второй половиной.

По словам профессора, даже тот факт, что женщины живут дольше мужчин, вполне можно объяснить любовьюљ- той, которой представительницы прекрасной половины окружают детей и партнеров, несмотря даже на порой безразличие с другой стороны. Но если любовь - это то, что нам действительно нужно, то где мы можем получить ее больше? Заниматься тем, что нам действительно доставляет удовольствие,љ- это хорошее начало, говорит профессор Коуэн. Но также как боль стихает, когда ее кто-то с вами разделяет, так и радость возрастает, когда в нее вовлечены другие люди.

Профессор указывает на исследование, проведенное Национальной Ассоциацией здоровья в 2002 году, которое показало, что социальная изоляция и недостаток групповой поддержки также значимы, как высокий уровень холестерина, высокое давление или курение при людях, страдающих заболеваниями сердца. "Положительное общение полезнее, чем одиночество", - говорит ученый. Но если вы все же вынуждены быть в одиночестве, тогда медитируйте. По мнению профессора Коуэна, это хороший способ испытать чувство, будто время остановилось.