Здоровье Как побороть весеннюю депрессию?

Как побороть весеннюю депрессию?

Долгая зима не проходит бесследно для организма. А теплое веселое время года уже не за горами, и к нему стоит подготовиться основательно.

В начале весны многие люди испытывают некоторую слабость, усталость и отсутствие энергии, сонливость, раздражительность, нежелание работать. Так сказывается влияние прошедшей зимы. Поэтому организм каждого человека нуждается в поддержке. Начинать заботиться о нем нужно еще с середины зимы, но если вы пропустили этот момент, самое время начать сейчас.

Поддержать свой организм можно разными способами: пить витамины, начать заниматься спортом, почаще гулять на свежем воздухе. В процессе любых физических нагрузок вырабатывается гормон радости – эндорфин. Стоит также пересмотреть свое питание, уменьшить количество быстрых углеводов (а это кондитерские изделия, шоколад, сахар), пить больше воды.

В обновлении нуждается и кожа. От холодов и сухого воздуха обогревателей она сильно повреждается. Вы можете легко ей помочь восстановиться, если будете регулярно отшелушивать ее, увлажнять и питать. Особое внимание уделите лицу – оно всегда открыто ветрам и морозу, и поврежденная кожа весной очень нуждается в заботе.

Улучшить состояние организма как внутри, так и снаружи поможет массаж. Он также позволит восстановиться после стрессовых ситуаций или тяжелого дня.

Подойдите к восстановлению комплексно, чтобы в краткие сроки подготовиться к теплому времени года. В этом вам может помочь новый интернет-магазин «ТонусМагия».

В интернет-магазине «ТонусМагия» – широкий ассортимент товаров по доступным ценам:
• средства по уходу за лицом и телом;
• помощь в похудении;
• массажеры и тренажеры;
• натуральные сахарозаменители;
• ингаляторы;
• товары для уюта в доме;
• средства для облегчения ухода за близкими;
• интересные идеи для подарков;
• товары для комфорта и лечения в дороге.

В интернет-магазине постоянно появляются различные «умные» новинки и высокотехнологичные товары. Вся продукция сертифицирована на территории РФ.

«ТонусМагия» помогает вам соблюдать здоровый образ жизни, заботиться о своем здоровье и поддерживать красоту.

Контакты:
Интернет-магазин «ТонусМагия»: www.tonusmagia.ru
Бесплатная доставка от 1 500 руб. (г. Екатеринбург).
Оперативная доставка по России.
Самовывоз бесплатно по адресу Татищева, 92, офис 10, тел: 383-00-88.
В офисе вы также можете ознакомиться со всеми товарами вживую, сделать выбор на месте.

«ТонусМагия» любит вас и помогает вам сохранить здоровье и молодость!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Форумы
ТОП 5
Мнение
Как в России в 90-е: гражданка Турции — о стремительном росте цен в ее стране и потере статуса бюджетного курорта
Анна Фархоманд
Мнение
«Работа учителя — это ад»: педагог — о причинах своего решения навсегда уйти из профессии
Ирина Васильева
тюменская учительница
Мнение
Почему лучше успеть оформить загранпаспорт до 1 июля и как это сделать — советует юрист
Дмитрий Дерен
адвокат
Мнение
Почему не надо ехать на Байкал. Непопулярное мнение местного жителя о том, что не так с великим озером
Виктор Лучкин
журналист
Мнение
Проводили основателя «Уралмаша» и выпустили на волю кровавого рейдера. Как мы прожили неделю в Екатеринбурге
Даниил Румянцев
Корреспондент E1.RU
Рекомендуем
Знакомства
Объявления