Здоровье Метеозависимым приготовиться: когда уральцам ждать магнитных бурь в январе — график

Метеозависимым приготовиться: когда уральцам ждать магнитных бурь в январе — график

Врач рассказал, что нужно делать, чтобы улучшить свое состояние

Ожидается минимум три магнитных бури  | Источник: Артем Устюжанин / E1.RUОжидается минимум три магнитных бури  | Источник: Артем Устюжанин / E1.RU

Ожидается минимум три магнитных бури

Источник:

Артем Устюжанин / E1.RU

В конце января 2026 года минимум три магнитные бури обрушатся на Екатеринбург, из-за чего состояние метеозависимых людей может ухудшиться. Об этом сообщили на сайте лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЭФ.

Судя по информации на сайте, магнитосфера будет находиться в возбужденном состоянии 20 января, а также 26 и 27 января. При этом уровень магнитных бурь оценивается как G1, что оценивается как слабая буря.

Прогноз магнитных бурь  | Источник: xras.ruПрогноз магнитных бурь  | Источник: xras.ru

Прогноз магнитных бурь

Источник:

xras.ru

Врач-кардиолог Гульнара Орлова рассказала, как вести себя в период активности на солнце. Вот что можно сделать, чтобы облегчить свое состояние:

  • Чтобы помочь телу вспомнить привычный ритм дня, следует не просто соблюдать режим сна, а работать со светом: утром включать яркий белый свет, а вечером, наоборот, мягкий желтый.

  • Исключение просмотра телевизора, планшета, мобильного телефона за 1–2 часа до сна. Это помогает шишковидной железе вырабатывать мелатонин и стабилизировать сон.

  • Если же вы чувствуете сонливость днем, не боритесь с ней, а попробуйте вздремнуть хотя бы 20 минут. Такой способ действует лучше, чем кофе, — перезагружает нервную систему, не вызывая скачков давления.

О том, как пережить магнитную бурю, мы рассказали в статье. Подробнее по ссылке.

ПО ТЕМЕ
Лайк
TYPE_LIKE2
Смех
TYPE_HAPPY2
Удивление
TYPE_SURPRISED2
Гнев
TYPE_ANGRY1
Печаль
TYPE_SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
11
Гость
Форумы
ТОП 5
Рекомендуем
Знакомства
Промокоды
ROSTIC'S - скидка 20% по промокоду на любой заказ от 3199₽!ROSTIC'S - скидка 20% по промокоду на любой заказ от 3199₽!
ROSTIC'S - скидка 20% по промокоду на любой заказ от 3199₽!
До 31 июля, 2026
Скидка 11% на все курсыСкидка 11% на все курсы
Скидка 11% на все курсы
До 30 июня, 2026
Курс в подарок при покупке тарифа оптимальный и премиальныйКурс в подарок при покупке тарифа оптимальный и премиальный
Курс в подарок при покупке тарифа оптимальный и премиальный
До 30 июня, 2026
Скидка 10 000 ₽ от 15 000 ₽ и 20 000 ₽ от 30 000 ₽ на первый и все повторные заказы по промокоду НАБЕРИСкидка 10 000 ₽ от 15 000 ₽ и 20 000 ₽ от 30 000 ₽ на первый и все повторные заказы по промокоду НАБЕРИ
Скидка 10 000 ₽ от 15 000 ₽ и 20 000 ₽ от 30 000 ₽ на первый и все повторные заказы по промокоду НАБЕРИ
До 30 июня, 2026
Все промокоды