База отдыха находится среди сосен, прямо на берегу пруда
На базе отдыха «Незабудка» подготовили специализированные программы отдыха, которые быстро сделают фигуру стройной, распрямят спину, заставят кожу светиться изнутри, а глаза — сиять.
«Здоровая, красивая спина»
При желании можно пройти курс массажа
Программа поможет вам избавиться от болей в спине, шее и пояснице.
Она включает в себя комплекс упражнений для укрепления сухожилий, глубоких мышц позвоночника и околосуставных мышц. Упражнения улучшат циркуляцию крови, а значит, и питание хрящевой и костной ткани. Укрепят мышечный корсет позвоночника, сформируют здоровую осанку, сделают тело более подтянутым и стройным.
Кроме того, программа дополнена комплексом мер, направленных на стабилизацию психоэмоционального состояния и укрепление нервной системы. Участники научатся справляться со стрессом и психосоматическими причинами болей в спине.
В программу включена работа остеопата.
Ожидаемые результаты:
боли в спине уменьшатся или полностью исчезнут;
мышечный корсет позвоночника укрепится;
спина станет прямее, улучшится осанка;
повысится общий тонус и работоспособность;
улучшатся пропорции фигуры, уменьшится объем живота;
возрастет стрессоустойчивость и физическая выносливость.
Заезд — 23–27 февраля.
Подробности — на сайте.
«Йога + коррекция веса»
Занятия йогой просты и проходят в дружелюбной атмосфере
Пятидневный экспресс-курс поможет похудеть без голода и тяжелых занятий спортом. К концу курса талия станет тоньше минимум на 5 сантиметров, уменьшится объем живота, а кожа заметно посвежеет.
Комплексная программа помогает избавиться от пищевых зависимостей, работает с эмоциональными причинами переедания. Участницы научатся простым способам самостоятельного преодоления стресса, тревоги, обид и гнева. Программа поможет выявить и устранить психологические причины набора веса, преодолеть зависимость от сладкого и мучного.
Сбалансированное здоровое питание
Целый комплекс мероприятий направлен на активизацию обмена веществ и вывод токсинов, улучшение пропорций фигуры и тонуса кожи. Ежедневная гимнастика для лица не позволит ему «провиснуть», сделает кожу эластичной и подтянутой.
— После программы при соблюдении простых правил участницы продолжают худеть. Всё это происходит благодаря улучшению здоровья, избавлению от стресса, эмоциональной перенастройке и появлению мощной мотивации к изменению, — говорят специалисты базы отдыха «Незабудка». — Соблюдая несложные правила, которым участники научатся на программе, за последующий месяц можно еще уменьшиться на 1–2 размера!
Потери в объемах к концу программы составят от 10 см
Ближайшие тур: 6–11 марта, 30 апреля — 5 мая.
Подробности — по ссылке.
«Антистресс»: соматический ретрит
Размещение в уютных номерах деревянного мини-отеля
Уникальная возможность избавиться от хронической усталости, повышенной раздражительности и бессонницы.
Курс направлен на устранение мышечного напряжения, вызванного стрессами, благодаря чему уходят крайне неприятные, болезненные ощущения в спине, шее и суставах.
В основе программы — бережная, мягкая работа с телом. Через систему специально разработанных соматических упражнений достигается постепенное расслабление мышц.
Благодаря этому тело освободится от привычной скованности. Появится красота и свобода движений, гибкость и легкая походка. Освобождение грудных мышц и диафрагмы возвращает полное дыхание. Расслабление мышц шеи и плеч избавляет от головокружений, повышенной утомляемости и головных болей.
Снятие напряжения с брюшных мышц обеспечивает нормальный кровоток ко всем внутренним органам. Кроме того, курс стабилизирует эмоциональное состояние и повышает стрессоустойчивость. За пять дней человек глубоко расслабляется и начинает полноценно спать по ночам.
Бонусы после прохождения программы:
снятие хронической усталости и выгорания;
мобилизация умственной деятельности;
увеличение работоспособности, внимания, памяти;
мощный прилив энергии и улучшение настроения;
возвращение крепкого ночного сна;
полная, глубокая перезагрузка.
Заезд — 13–18 февраля.
Подробности — на сайте.
«Молодое лицо и тело в любом возрасте»
Курс детокс-обертываний для активного выведения токсинов
Комплексная программа работает с «глубоким фундаментом» красоты и молодости. Здесь важно всё: состояние и позвоночника, и мышц, и фасций — мышечных каркасов, которые словно гибкий комбинезон плотно облегают тело и не дают тканям ползти вниз.
Программа работает с лицом и телом в комплексе:
убирает спазмы и зажимы в лице и шее;
укрепляет тазовое дно;
раскрывает грудной отдел, поднимает грудь;
укрепляет спину, плечи и «мышечно-фасциальный комбинезон»;
возвращает тонус и упругость мышцам лица.
Благодаря всему этому:
уйдет деформация и «провисание» кожи;
уменьшатся «брыли» и второй подбородок;
уйдут отеки под глазами;
сгладятся носогубные складки;
поднимется верхнее веко и посвежеет кожа.
Даты проведения — 13–18 февраля.
Подробности — по ссылке.
Аренда дачи на лето
Благоустроенный дачный дом
Сейчас самое время задуматься о том, чтобы вывезти семью на лето за город.
База отдыха «Незабудка» предлагает благоустроенные дома, оснащенные всем необходимым для проживания, около каждого имеется собственная беседка с мангалом и стоянка для автомобиля.
Дети смогут весь день проводить на свежем воздухе
Дома расположены в реликтовом сосновом лесу, на берегу Белоярского водохранилища. Территория огорожена и ежегодно обрабатывается от клеща. Есть собственный пляж с причалом для лодок, русская баня, хаммам, отличная детская площадка, настольный теннис и бильярд. В аренду можно взять лодку и катамаран.
Глубокий релакс в хаммаме
Близость к городу (45 км от Екатеринбурга) позволит каждый день возвращаться к семье после рабочего дня или приезжать вместе с друзьями на выходные.
Подробнее — на сайте.
Еще больше информации можно узнать на сайте, по телефонам: +7 902 870-88-77 (по программам оздоровительного отдыха), +7 922 206-44-03 (по аренде дачи) или на страничке во «ВКонтакте».
