«Нет результата — поем». Екатеринбуржец похудел на 51 килограмм, добавив одно действие в свою рутинуО результатах похудения Валерий Кравченко рассказывает в личном блоге в формате дневника
6 июня, 2026, 15:09
28 794
100«Нет результата — поем». Екатеринбуржец похудел на 51 килограмм, добавив одно действие в свою рутинуО результатах похудения Валерий Кравченко рассказывает в личном блоге в формате дневника
1 июня, 2026, 09:30
28 794
100
«Я хотела не похудеть, а измениться». Как сбросить 19 кг, если любишь булки и ненавидишь спорт, — личный опытНаш корреспондент прошла путь от «у меня никогда не получится» до «горжусь собой» — и вы тоже сможете
25 января, 2026, 15:00
12 406
40
Даже переодеваться не нужно. 10 упражнений, которые можно делать на рабочем месте и выглядеть моложе ровесниковЕсли вам катастрофически не хватает времени на спорт, то это для вас
9 ноября, 2025, 15:00
8 047
11
Под видом борьбы с ожирением? Нужно ли вводить налог на сахар, чтобы заставить россиян худетьЭксперты разошлись во мнениях, хотя в одном они совпадают — необходимо повышать качество питания, а не просто отказываться от сладкого
2 ноября, 2025, 07:30
3 722
28
Перешли на пилатес и антидепрессанты: екатеринбуржцы стали реже напиватьсяВ барах и ресторанах заметили здоровую тенденцию
21 августа, 2025, 18:51
10 469
67
Как снизить уровень холестерина без лекарств: 6 правил, которые реально работаютВысокий холестерин еще не приговор
22 июля, 2025, 12:00
20 010
28
Как сохранить здоровье после 50? Вот что 67-летняя фитнес-инструктор советует делать каждый деньЭта женщина удивляет окружающих плоским животом
3 ноября, 2024, 19:00
16 534
31
Минус 80 килограмм меньше чем за год: бывший SMM-щик рассказал, как похудел и стал тренеромТеперь парень просто гора мускулов и его не узнать
17 октября, 2024, 17:00
11 052
40
Новое исследование ученых: за три недели на этих продуктах уровень холестерина начнет зашкаливатьПричем добровольцы, сидевшие на вредной диете, даже не набрали вес
29 сентября, 2024, 15:00
10 764
5
Витамин D без кальция — деньги на ветер: как совмещать витамины, чтобы был толк, — подробная табличка от врачейПравильный прием микроэлементов — в двух табличках
27 августа, 2024, 15:00
12 480
20
«Если я брошу, меня скрючит»: 5 женщин, которые доказали, что пенсия — самое время дать жаруОни играют в хоккей, забираются на горы и готовятся к крутым марафонам
9 июля, 2024, 16:00
6 144
31
5 упражнений, опасных для здоровья. Врач рассказывает, каких физических нагрузок лучше избежатьПрежде чем начинать заниматься спортом, подумайте, как не сделать хуже
5 июля, 2024, 15:00
7 452
32
Что будет с вашим организмом, если хотя бы раз в неделю ходить в бассейн, и кому это делать строго запрещеноЕсли вы начнете посещать бассейн в один из выходных, то изменения не заставят себя долго ждать
12 февраля, 2024, 17:00
78 827
80
5 сентября, 2023, 15:00
7 235
17
Кардиолог рассказал про 4 привычки, которые не дадут умереть от инфаркта в расцвете летЭти небольшие изменения в образе жизни могут повлиять на продолжительность жизни
12 июля, 2023, 12:00
10 976
14
Сколько можно голодать? Что произойдет с организмом, если перестать естьСпециалисты назвали промежуток времени, в который голод может быть даже полезен (но не для всех)
9 марта, 2023, 18:00
11 653
52
В 81 год бросил курить и пошел на танцы: как пенсионер со стажем курильщика в 63 года справился с вредной привычкойВячеслав Цветков считает, что главное в этом деле — сила воли
20 ноября, 2022, 17:00
8 751
64
Екатеринбурженка решила открыть первый в России отель для коров. Ради этого она бросила работу юристаВладельцы животных будут получать молоко и сыр
27 января, 2022, 11:30
14 707
4820 октября, 2015, 14:56
94
Обсудить
11 марта, 2013, 13:23
158
Обсудить10 ноября, 2005, 15:57
16 888
Обсудить