Свердловские медики уверены, что избежать болезней сердца - просто

Свердловские медики уверены, что смертность от болезней сердца можно снизить. Как сообщила сегодня на пресс-конференции главный терапевт Свердловской области Зинаида Бобылева, развитие сердечно-сосудистых заболеваний љтесно связано с образом жизни.

К "изнашиванию" и болезням сердца приводят такие факторы риска, как курение, избыточная масса тела и ожирение, нерациональное питание, низкая физическая активность, а также стрессы.

љ"Жизнь очень изменилась в последнее 10-летие. Люди стали реже посещать больницы, только тогда, когда болезнь уже начинает мешать жить, стали реже уходить на больничные, больше пропадать на работе. Образ жизни стал неподвижным", - отметила Зинаида Бобылева. По ее словам, для того, чтобы снизить факторы риска, необходимо ежедневно проходить не менее 3 тыс шагов, употреблять максимум одну чайную ложку соли, не курить, пить не более 150 грамм красного вина. Кроме того, если давление на протяжении нескольких дней не падает ниже 140/90 - это повод обратиться к врачу.

По данным министерства здравоохранения Свердловской области, болезни сердца и сосудов лидируют в структуре общей смертности и являются причиной смерти 56 % жителей области. Основным фактором риска ССЗ является артериальная гипертония. В нашей области каждый второй страдает повышенным давлением.