Заправляете постель, и еще 15 признаков, что вы хозяин собственной жизни, — проверьте себяЧтобы прокачать ментальное здоровье, порой достаточно сконцентрироваться на мелочах
21 сентября, 2026, 13:30
7 412
20
«А-а-а!!! Вот такой он был у меня». Екатеринбуржцы рассказали, как прошел их 2025 годМы попросили горожан подвести итоги с помощью жестов и выражений лица
2 января, 2026, 11:30
5 827
14
«Непонятно, ради чего терпеть». Почему растет тревожность у зумеров, на которой стараются заработать все, кому не леньПочему школьники и студенты стрессуют в четыре раза чаще старшего поколения
10 декабря, 2025, 09:00
7 944
57
«Закрыли дверь — поцелуйте ключ». Уральский врач объяснила, откуда берутся мысли о незапертой квартире и не выключенном утюгеПубликуем истории читателей Е1.RU и мнение эксперта
11 августа, 2025, 12:11
«Закрыли дверь — поцелуйте ключ». Уральский врач объяснила, откуда берутся мысли о незапертой квартире и не выключенном утюгеПубликуем истории читателей Е1.RU и мнение эксперта
9 августа, 2025, 12:00
16 700
84
Нужно всего лишь пару минут. Эксперт рассказал, как простой трюк поможет победить даже сильную тревогуВы можете перехитрить свой мозг
26 мая, 2025, 17:00
10 606
12
Часто тревожитесь? Проверьте — возможно, с вами что-то не так. ТестОтветьте на девять вопросов и начните лучше понимать себя
1 октября, 2024, 17:00
12 526
32
Не делайте домашку за них! Детский психиатр — об истерии вокруг начала учебного годаВрач считает, что надо учить школьников самостоятельности, а взрослые не должны перегружать себя
6 сентября, 2024, 09:40
5 775
40
От антидепрессантов сходят с ума и превращаются в овощ? Разбираем главные мифы с психиатромНекоторые из опасений пациентов оказались оправданными
4 марта, 2024, 09:40
11 637
64
«У меня, оказывается, биполярка». Можно ли узнать свой психиатрический диагноз в интернете и чем это опасноМногие боятся идти к врачу из-за постановки на учет и ищут информацию в интернете. Психиатры против
10 декабря, 2023, 11:00
5 406
21
Бешено колотится сердце и тяжело дышать? Уральский психиатр рассказал, как справиться с панической атакойВрач объяснил, как физические действия могут улучшить ваше моральное состояние
23 марта, 2023, 09:30
28 557
41
Что делать, если очень страшно: способы справиться с тревогой, которые действительно работаютКогда пора переходить на успокоительные
7 октября, 2022, 10:15
8 086
19
Психологи рассказали о том, как справиться со страхом и помочь себе: три простых полезных упражненияСпециалисты объяснили, как на химическом и физическом уровне снизить тревогу
3 октября, 2022, 09:30
14 277
16
Схватились за сердце: как справиться с тревогой прямо сейчас — 4 простых приема и рейтинг лучших успокоительныхЭксперты объясняют, как помочь себе самостоятельно в напряженной обстановке и не дать тревоге взять верх
21 сентября, 2022, 21:00
10 346
15
Психологи объяснили, почему осенью люди массово грустят. Для этого даже есть специальный диагнозДелимся практическими советами, как избавиться от сезонной хандры
18 сентября, 2022, 10:30
10 116
29
Аналитики выяснили, чего больше всего боятся свердловчане. Результат удивилВолнения о ходе спецоперации ушли с первого места
14 июля, 2022, 10:35
14 011
42
«Не стоит впустую сливать свою энергию». Психолог — о том, как работает страх и как его победитьПубликуем простые советы для тревожного времени
1 марта, 2022, 14:30
12 395
13
Как снизить тревожность от происходящего? 4 действенных способа, которые помогут здесь и сейчасЭксперт объясняет, как помочь себе самостоятельно в напряженной обстановке
25 февраля, 2022, 18:00
22 176
29
Свердловская область вошла в топ самых тревожных регионов России за ушедший год. Объясняем почемуИсследование провело одно из крупнейших коммуникационных агентств мира
29 декабря, 2021, 08:40
63 289
192
Под ударом — каждый пятый: врачи рассказали о скрытых последствиях COVID-19От пандемии пострадало психическое здоровье не только взрослых, но и детей
6 декабря, 2021, 10:00
30 741
178